Guide pour vivre avec le VIH

MISE À JOUR Nous travaillons actuellement à mettre à jour cet article. Des études ont montré qu'une personne vivant avec le VIH sous traitement antirétroviral régulier qui réduit le virus à des taux indétectables dans le sang n'est PAS capable de transmettre le VIH à un partenaire pendant les rapports sexuels. Cette page sera bientôt mise à jour pour refléter le consensus médical selon lequel "Undetectable = Intransmittable. "

Rien qu'aux Etats-Unis, quelque 1,2 million de personnes vivent actuellement avec le VIH. Au cours des 30 dernières années, de nombreuses idées fausses et stigmates qui entouraient la maladie ont disparu. L'information et l'éducation ont aidé plus de gens à comprendre la maladie, les personnes qui en sont atteintes et les changements que ces personnes doivent apporter à cause de leur diagnostic.

Grâce aux progrès des médicaments et des programmes de traitement, la vie avec le VIH devient plus facile à gérer. Voici de l'information sur la façon de parler avec vos médecins, de commencer des traitements et de gérer les changements de style de vie associés à un diagnostic de VIH.

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Parlez à votre médecin

Communiquez avec votre médecin

Si vous recevez un diagnostic de VIH dans une clinique anonyme ou ailleurs que chez votre médecin de premier recours, il est préférable de prendre rendez-vous avec votre médecin immédiatement. Dites-leur votre diagnostic. Ils voudront peut-être voir vos résultats de test et obtenir plus d'informations sur votre diagnostic, y compris:

comment vous avez été exposé au VIH
si vous avez d'autres infections sexuellement transmissibles (IST)
si vous avez un autre risque les facteurs du VIH, comme la consommation de drogues intraveineuses (IV) ou des antécédents de rapports sexuels non protégés

Pendant votre rendez-vous, votre médecin voudra peut-être faire un examen physique complet. Cela les aide à établir une base de référence, ou un point auquel ils peuvent se référer à mesure que la maladie progresse. Votre médecin peut également vouloir effectuer plusieurs tests sanguins pour vérifier votre charge virale et vos niveaux de lymphocytes T CD4 +. Ces tests aident votre médecin à mesurer l'effet de la maladie sur votre système immunitaire.

À ce stade, vous voudrez tous deux commencer à discuter de la façon de procéder au traitement. Certains médecins préfèrent commencer immédiatement les médicaments antirétroviraux. D'autres médecins vous permettent d'attendre un certain temps avant de commencer tout médicament. Le choix est finalement à vous.

Discutez des préoccupations que vous avez au sujet des médicaments. Commencer à prendre des médicaments contre le VIH est un engagement. Vous pouvez être sur le médicament à long terme.

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Tenez un journal

Recevoir un diagnostic et un traitement contre le VIH peut être écrasant, voire confus. Tenez un journal pour vous aider à garder une trace de toutes les informations que vos médecins vous donnent.

Notez ce que votre médecin vous dit, les questions que vous avez, ou tout ce que vous voulez rechercher.

Si vous commencez à prendre des médicaments, tenez-vous au courant du moment où vous les prenez et si vous avez des effets secondaires.

Si votre médecin effectue des analyses sanguines régulières pour vérifier vos charges virales et les taux de lymphocytes T CD4 +, vous pouvez également tenir un journal de ces informations. Plus vous aurez d'informations, mieux vous serez préparé à affronter ce virus.

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Trouver un soutien

Vous n'avez pas à affronter seul votre diagnostic. Si vous ne connaissez personne ayant reçu un diagnostic de VIH, vous pouvez ne pas savoir où vous tourner lorsque vous faites des choix concernant le traitement, les médicaments et la façon de révéler votre diagnostic aux partenaires, amis et membres de la famille.

Cependant, le soutien est là. Contactez votre hôpital local pour voir si un groupe de soutien VIH et sida est disponible dans votre région. Vous pouvez également trouver des groupes de soutien en ligne.

Mener une vie saine

Les médicaments sont importants, mais ce n'est pas le seul aspect du traitement. Si vous prenez bien soin de votre corps, cela prendra mieux soin de vous. De plus, un mode de vie sain aide à prévenir d'autres complications de santé d'une infection par le VIH, comme l'obésité, les maladies cardiaques et le cancer.

Adoptez une alimentation saine et équilibrée avec beaucoup de fruits et de légumes, de grains entiers et de protéines maigres. La bonne nourriture est une bonne médecine. Il aide à garder votre système immunitaire à son meilleur et vous donne amplement d'énergie. Maintenez un mode de vie actif du mieux que vous le pouvez après avoir reçu un diagnostic de VIH.

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Obtenez vos photos

Pendant les saisons froides et grippales, il est important que les personnes infectées par le VIH reçoivent des vaccins contre la pneumonie et la grippe. le vaccin n'utilise pas de virus vivant. Assurez-vous de demander à votre médecin avant de recevoir le vaccin s'il est sécuritaire pour vous.

Thérapies alternatives

Envisager des thérapies alternatives

Les vitamines et compléments alimentaires pourraient être bénéfiques pour les personnes vivant avec le VIH. Certains peuvent stimuler le système immunitaire et aider à contrer les effets secondaires négatifs du médicament antirétroviral.

Mais certaines médecines alternatives peuvent en réalité être dangereuses lorsqu'elles sont prises avec des médicaments anti-VIH, et d'autres peuvent réduire l'efficacité des médicaments. Tout le monde ne devrait pas utiliser des traitements alternatifs. Et à cause des risques, vous ne devriez jamais commencer un traitement alternatif sans en discuter d'abord avec votre médecin.

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Modifier les traitements si nécessaire

N'ayez pas peur de changer de traitement

Vous ne pouvez pas rester sous le même traitement antirétroviral tout au long de votre vie. Vous pouvez trouver que vous avez besoin de le changer. Raisons de la nécessité de changer:

pharmacorésistance
diminution de l'absorption médicamenteuse
mauvaise observance du schéma médicamenteux
combinaison inefficace de médicaments

si vous pensez que vos médicaments ne sont pas aussi efficaces qu'ils le devraient Soyez, ou les effets secondaires ou les symptômes non traités du VIH sont devenus trop grands, parlez-en à votre médecin. Apportez votre journal avec vous et discutez de vos préoccupations.

De plus, à mesure que de nouveaux médicaments deviennent disponibles, demandez à votre médecin si vous êtes candidat à un changement de traitement. Dans la lutte contre le VIH, vous et votre équipe devriez explorer chaque option de traitement. Si votre médecin ne semble pas intéressé à vous aider, trouvez-en un nouveau. Vous pouvez mener une vie très normale, même après avoir reçu un diagnostic de VIH.

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