Vie sexuelle saine pour les femmes

Aperçu

Points clés

1. Des tests réguliers peuvent réduire les conséquences à long terme d'une infection transmissible sexuellement.
2. Une douleur intense pendant vos règles ou pendant vos rapports sexuels est généralement le signe d'un problème de santé.
3. Les frottis vaginaux peuvent détecter les premiers signes de cancer du col de l'utérus.

La santé sexuelle a de multiples aspects, y compris la protection contre les infections sexuellement transmissibles (IST), le contrôle des naissances et la planification familiale, et la pulsion sexuelle et l'accomplissement de relations sexuelles. Pour les femmes, la santé sexuelle a un impact significatif sur la santé globale.

Pratiquer une sexualité sans risque, utiliser correctement la contraception et subir régulièrement des tests de dépistage d'ITS peuvent garder votre santé sexuelle en bonne forme.

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MST et IST

Comprendre les maladies et les infections sexuellement transmissibles

Si vous êtes une femme sexuellement active, vous courez le risque de contracter une MTS, plus communément appelée IST. Le risque augmente avec plus de partenaires sexuels que vous avez. Cependant, il est possible de contracter une ITS la première fois que vous avez des rapports sexuels. Les rapports sexuels vaginaux, anaux et oraux vous exposent tous au risque d'infections sexuellement transmissibles. Il est donc important de savoir comment vous protéger.

Pratiquez le sexe sans risque

Le sexe sans danger, en utilisant une barrière comme un condom ou une digue dentaire, est très efficace pour prévenir les ITS qui se propagent dans les sécrétions telles que le VIH, la gonorrhée, la chlamydia et l'hépatite. Il est moins efficace pour prévenir les IST transmises par contact cutané, comme la syphilis, le VPH (virus du papillome humain) et le VHS (herpès). Mais cela peut encore réduire votre risque.

Essayez d'utiliser des préservatifs en latex ou en polyuréthane et des digues dentaires chaque fois que vous avez un contact sexuel ou une pénétration. Il y a toujours un avantage à utiliser la protection. L'utilisation systématique des barrières peut réduire la transmission des IST pendant:

• sexe oral
• sexe vaginal
• sexe anal

Un certain nombre d'ITS peuvent être transmises lors de rapports sexuels oraux. Elles comprennent:

• syphilis
• HPV
• herpès
• gonorrhée
• chlamydia

On sait maintenant que la plupart des cancers de la bouche et de la gorge sont dus au VPH, généralement lors de rapports oraux non protégés.

Vaccins préventifs

Il existe actuellement des vaccins contre trois IST: virus du papillome humain (VPH), hépatite B et hépatite A.

Trois vaccins contre le VPH sont actuellement approuvés par la FDA:

• Cervarix protège contre les deux souches de HPV qui causent la plupart des cas de cancer du col de l'utérus.
• Gardasil protège contre ces deux souches, ainsi que les deux souches qui causent la majorité des verrues génitales.
• Gardasil 9 couvre les mêmes quatre souches de VPH que le Gardasil, mais comprend cinq autres souches «à haut risque» (neuf souches au total).

Ces vaccins sont plus efficaces lorsqu'ils sont administrés avant qu'une personne commence à avoir des relations sexuelles. Il est généralement recommandé de commencer les vaccinations pour les jeunes femmes et les hommes, à partir de 11 ans.Vous pouvez toujours vous faire vacciner jusqu'à la fin de la vingtaine.

Un vaccin contre l'hépatite B est également disponible. Il est habituellement administré pendant la petite enfance. L'hépatite B provoque une maladie du foie. Il peut être transmis par l'activité sexuelle ainsi que par le sang ou les produits sanguins infectés.

Un vaccin contre l'hépatite A est également disponible. L'hépatite A ne se transmet généralement pas pendant les rapports sexuels, mais elle peut être transmise lors d'un contact oral-anal. Le vaccin est recommandé pour tous les enfants à l'âge de 1 an.

Dépistage des ITS

Un dépistage régulier des ITS peut réduire les conséquences à long terme d'une infection. Sans traitement, les maladies bactériennes telles que la gonorrhée et la chlamydia peuvent avoir de graves conséquences sur la santé, y compris l'infertilité. Le dépistage peut aider à prévenir de telles complications.

Le dépistage peut également réduire le risque de contracter une ITS. Prenez rendez-vous avec un nouveau partenaire avant de commencer une relation sexuelle. De cette façon, vous saurez tous si vous mettez l'autre en danger, et un traitement peut être donné si nécessaire.

Le dépistage des ITS est une bonne idée pour toute personne sexuellement active. Les ITS peuvent toucher des personnes de tout âge ou statut relationnel.

Faites des frottis vaginaux

Les frottis vaginaux font partie des soins de routine des femmes et commencent à l'âge de 21 ans. Ce test détecte les signes précoces de modifications cervicales qui pourraient entraîner un cancer du col de l'utérus non traité. Les changements précancéreux peuvent être suivis et traités avant qu'ils ne deviennent sérieux.

Presque tous les cas de cancer du col de l'utérus sont causés par le VPH. Par conséquent, pratiquer des rapports sexuels sans risque peut réduire votre risque de cancer du col de l'utérus. La vaccination contre le VPH peut aussi réduire votre risque. Il existe de nombreuses souches de VPH causant le cancer. La vaccination, la pratique du sexe sans risque et des frottis de Pap réguliers sont tous nécessaires.

Le cancer invasif du col de l'utérus et son traitement peuvent avoir des effets négatifs sur votre vie sexuelle et votre fertilité. Il est préférable d'attraper les changements cervicaux tôt que d'attendre qu'ils causent des dommages.

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Menstruations et santé reproductive

Menstruations et santé génésique

Les femmes supposent souvent que la douleur pelvienne, comme les crampes, est normale. On leur a dit que la menstruation est censée faire mal. Par conséquent, ils ne peuvent pas discuter de leur malaise avec leur médecin.

Les femmes ne devraient pas avoir à vivre avec de graves douleurs pelviennes ou des crampes abdominales. Souvent, une douleur intense au cours de votre période est un signe d'un problème de santé. Cela peut être lié à la fertilité ou à la douleur pendant les rapports sexuels.

Endométriose

L'endométriose est la croissance de la muqueuse de l'utérus, à l'extérieur de l'utérus. Cette muqueuse est appelée l'endomètre. C'est la source de sang et de tissu pendant les menstruations. Il est également nécessaire de nourrir un fœtus en pleine croissance.

Lorsqu'une femme souffre d'endométriose, l'endomètre se dépose sur les organes et les tissus de l'abdomen et du bassin. Cela peut être extrêmement douloureux. Les symptômes de l'endométriose incluent:

• douleur menstruelle sévère
• douleur pendant le sexe
• douleur pendant la défécation
• saignement abondant
• saignement entre les périodes

La douleur de l'endométriose peut souvent être traitée.Le traitement dépend de si vous voulez avoir des enfants. Les options comprennent:

• médicaments anti-inflammatoires
• hormonothérapie
• chirurgie pour enlever le tissu en excès
• hystérectomie (retrait de l'utérus)

Fibromes

Les fibromes sont des tumeurs non cancéreuses de l'utérus. La recherche montre que jusqu'à 77 pour cent des femmes ont des fibromes. Cependant, la plupart des femmes n'auront jamais besoin de traitement. Les fibromes ne sont pas nécessairement douloureux ou problématiques. Ils n'augmentent pas votre risque de cancer. Les gros fibromes peuvent affecter votre capacité à avoir des enfants.

Les fibromes peuvent affecter votre vie sexuelle s'ils causent:

• douleur pelvienne
• douleur pendant les rapports sexuels
• problèmes de saignements menstruels abondants ou douloureux.

Si un traitement est nécessaire, plusieurs options sont disponibles. Votre médecin peut vous aider à décider quelle méthode vous convient le mieux.

Contrôle des naissances

Si vous êtes une femme ayant des rapports sexuels avec des hommes, il est important de connaître vos options pour le contrôle des naissances. Essayer de tomber enceinte ou s'inquiéter d'une grossesse non désirée a un impact sur la vie sexuelle de nombreuses femmes.

Les options de contrôle des naissances vont du préservatif abordable et utilisable en cas de besoin à un dispositif intra-utérin (DIU), qui peut durer jusqu'à 12 ans. Certaines méthodes nécessitent une prescription ou une procédure mineure dans le cabinet du médecin, et d'autres non.

Options contraceptives:

• préservatif masculin ou féminin
• DIU
• pilules contraceptives
• éponge contraceptive
• cape cervicale
• diaphragme
• patchs ou anneaux hormonaux
• contraception coup
• sous l'implant cutané
• stérilisation

Parlez à votre médecin de l'option qui vous convient le mieux. L'efficacité varie considérablement. Tout comme la facilité d'utilisation. La stérilisation pour les femmes et les hommes est considérée comme la plus efficace, mais elle est permanente.

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Relations sexuelles et libido

Relations sexuelles et libido

Certains problèmes de santé sexuelle affectent l'activité sexuelle et la libido.

Manque d'intérêt pour le sexe

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une femme peut avoir un intérêt réduit pour le sexe. Selon Mayo Clinic, les causes possibles de baisse de la libido chez les femmes comprennent:

• nouveau médicament
• conditions médicales chroniques
• fatigue
• ménopause
• grossesse, après accouchement, et allaitement
• anxiété ou dépression
• stress

Si vous avez soudainement ressenti un manque d'intérêt pour le sexe, parlez-en à votre médecin. Il peut y avoir une cause identifiable. Votre médecin peut traiter de nombreuses affections, et vous référer à un sexologue ou à un autre thérapeute pour obtenir des conseils. La thérapie de couple peut également être bénéfique. Si vous êtes dérangé par une diminution de la libido, il existe une variété de méthodes et de traitements qui peuvent aider.

Sexe douloureux

Les rapports sexuels ne devraient pas être douloureux. Si vous avez des douleurs pendant les rapports sexuels, parlez-en à votre médecin. Il y a plusieurs causes potentielles de douleur sexuelle. Ceux-ci comprennent:

• infection
• endométriose
• fibromes
• vaginisme
• vulvodynie
• sécheresse vaginale

Les relations sexuelles douloureuses peuvent être traitées de différentes façons, selon la cause. Lorsque vous parlez à votre médecin de votre problème, soyez prêt à discuter si vous avez mal:

• et tout écoulement ou symptômes vaginaux
• lors de la pénétration
• lorsque vous touchez l'extérieur de votre vulve
• après un rapport sexuel < 999> pendant la pénétration profonde
• Les détails sont importants.Ils peuvent aider votre médecin à diagnostiquer les problèmes sous-jacents qui peuvent causer votre douleur.

Problèmes d'orgasme

Il existe une idée fausse très répandue selon laquelle toutes les femmes devraient être capables d'avoir un orgasme après un rapport vaginal. Cependant, de nombreuses femmes ont besoin d'une stimulation clitoridienne directe pour culminer.

Si vous avez de la difficulté à atteindre l'orgasme, pratiquez-vous seul pour voir ce qui vous fait du bien. Pendant une douche ou un bain est un bon moment pour l'auto-exploration. Il est également important de garder la communication ouverte entre vous et votre partenaire sexuel (s). Pour une meilleure compréhension de votre santé sexuelle, un sexologue peut être une ressource utile.