Chaleur épineuse: Traitements, causes, et plus

Qu'est-ce que la chaleur épineuse?

Points clés

Le cou, les épaules et la poitrine sont les endroits les plus communs où une chaleur épineuse apparaît.
Assurez-vous de vous débarrasser de vos vêtements mouillés ou mouillés immédiatement après avoir éprouvé une chaleur intense afin d'éviter les éruptions cutanées.
Les remèdes courants pour la chaleur épineuse comprennent l'application de lotion à la calamine et le port de vêtements amples.

La condition que nous appelons la chaleur épineuse, également connue sous le nom d'éruption cutanée, arrive aux adultes et aux enfants lorsque la sueur est piégée sous la peau. La chaleur épineuse est parfois appelée «éruption cutanée» ou par son nom diagnostique, miliaria rubra. Les enfants ont tendance à être plus touchés que les adultes parce que leurs glandes sudoripares se développent encore.

La chaleur épineuse est inconfortable et provoque des démangeaisons. Dans la plupart des cas, développer une éruption cutanée n'est pas une raison pour consulter un médecin. Mais il existe des options de traitement et des conseils de prévention pour les personnes qui reçoivent fréquemment de la chaleur épineuse.

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Image de l'éruption cutanée de type épineux

Symptômes

Les symptômes de la chaleur épineuse sont assez simples. Les bosses rouges et les démangeaisons se produisent dans une zone où la sueur a été piégée sous les couches de votre peau. Le cou, les épaules et la poitrine sont les endroits les plus communs pour la chaleur épineuse à apparaître. Les plis de la peau et les endroits où vos vêtements frotter votre peau sont aussi des zones où la chaleur épineuse pourrait se produire. La zone d'irritation peut présenter une réaction immédiate, ou il peut prendre quelques jours pour se développer sur votre peau.

Parfois, la chaleur épineuse prend la forme d'une tache de très petites cloques, c'est-à-dire que votre peau réagit à la sueur qui a coulé entre ses couches. D'autres fois la zone de votre corps où la sueur est piégée peut apparaître enflée ou démangeaisons persistantes.

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Causes et déclenchements

Le temps chaud, particulièrement associé à l'humidité, est le déclencheur le plus courant des éruptions cutanées piquantes. Votre corps fait de la sueur pour refroidir votre peau. Lorsque vous transpirez plus que d'habitude, vos glandes peuvent devenir débordées. Les canaux sudoripares peuvent se bloquer, emprisonnant la transpiration profondément sous la peau, ou la sueur peut fuir à travers les couches de votre peau à proximité de la couche supérieure et s'y emprisonner.

Il est possible d'avoir de la chaleur épineuse à n'importe quel moment de l'année, mais c'est surtout dans les mois les plus chauds. Certaines personnes qui sont habituées à des climats plus froids ont tendance à avoir des éruptions cutanées quand elles voyagent pour visiter des endroits tropicaux où les températures sont significativement plus élevées.

Traitements et remèdes

Traitements et remèdes contre la chaleur épineuse:

lotion calamine
stéroïdes topiques
lanoline anhydre
porter des vêtements amples
en évitant Produits pour la peau qui contiennent du pétrole ou de l'huile minérale

La première façon de traiter la chaleur épineuse est de s'éloigner de l'irritant qui provoque une éruption cutanée.Assurez-vous de changer de vêtements humides ou mouillés tout de suite après avoir connu une chaleur intense. Une fois que vous êtes dans un environnement plus frais, la sensation de démangeaisons sous votre peau peut prendre un certain temps à se calmer.

Un remède naturel pour la chaleur épineuse est la lotion calamine, qui peut être appliquée par voie topique sur la zone touchée pour refroidir la peau. Crème d'hydrocortisone à faible dose peut également faire disparaître la sensation de démangeaisons.

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Conseils de prévention

Le moyen le plus efficace d'éviter la chaleur épineuse est de rester à l'écart des situations qui provoquent une transpiration excessive. Si vous savez que vous allez être dans un climat chaud ou humide, portez des vêtements amples en coton. Lorsque vous faites de l'exercice à l'extérieur, choisissez un équipement qui évacue l'humidité de votre peau. Prenez des douches fraîches fréquemment lorsque vous visitez des climats chauds et humides.

Éruption de chaleur épineuse chez les bébés

Éruptions de chaleur épineuse chez les bébés

Les enfants, particulièrement les nourrissons, sont particulièrement vulnérables à la chaleur épineuse. Leurs glandes sudoripares ne sont pas encore complètement développées et leur peau n'est pas utilisée pour changer rapidement de température. Les nourrissons ont tendance à ressentir une chaleur épineuse sur leur visage et sur les plis de leur peau autour du cou et de l'aine. Comme la plupart des éruptions cutanées, les éruptions cutanées sont généralement inoffensives et disparaissent spontanément. Votre bébé pourrait agir grincheux et être difficile à calmer pendant qu'il éprouve la sensation de démangeaisons de la chaleur épineuse.

Si vous remarquez une petite tache de petites cloques rouges sous la peau de votre enfant, évaluez leur environnement. Est-ce qu'ils portent trop de couches? Est-ce que leurs vêtements sont adaptés à la température? Votre bébé est-il agité et son urine indique-t-elle qu'il pourrait être déshydraté? Un bain frais soulagera votre enfant dans la plupart des situations. Gardez la peau du bébé au sec quand ce n'est pas l'heure du bain et évitez les produits à base d'huile qui pourraient obstruer davantage les pores. Si votre bébé présente une fièvre supérieure à 100 ° C ou d'autres symptômes, appelez votre pédiatre.

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Outlook

L'éruption cutanée disparaît généralement d'elle-même. Si votre éruption cutanée semble s'aggraver, ou s'il semble que la zone est infectée, vous pouvez consulter un médecin. Rappelez-vous que les bactéries vivent dans votre peau et que des démangeaisons excessives peuvent créer une plaie ouverte qui s'infectera au fur et à mesure que vous continuerez à la toucher. Certaines personnes ont une condition dans laquelle leur corps produit trop de sueur, appelée hyperhidrose. Si vous pensez que vous transpirez trop, vous voudrez peut-être être référé à un dermatologue.

Si vous remarquez de la chaleur épineuse sur votre peau, vous voudrez peut-être être conscient de ce que votre corps essaie de vous dire. Assurez-vous de rester hydraté dans les climats chauds et pendant l'activité physique. Surveillez les autres signes d'épuisement dû à la chaleur (par exemple, vertiges, maux de tête, accélération du rythme cardiaque) et déplacez-vous dans un endroit plus frais dès que possible.