Relaxez, appréciez et prenez soin de vous: une lettre à Ma grossesse enceinte

Chers moi, En ce moment, vous êtes probablement vraiment mal à l'aise. Votre ventre me démange et vous devez faire pipi. Je le sais parce que c'est à peu près ce que vous avez ressenti pendant les neuf mois de cette grossesse. Vous êtes probablement aussi en mode panique parce que c'est comme ça que vous avez dépensé le plus.

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Vous êtes si inquiet que quelque chose va mal tourner, que tout va mal tourner, que vous avez du mal à vous détendre. Serez-vous une bonne maman? Saurez-vous comment changer une couche correctement? Saurez-vous comment calmer un bébé qui pleure à 3 heures. m. ? Votre bébé va-t-il réellement arriver dans ce monde et être en bonne santé?

Étape 1: Relax

OK, d'abord les choses d'abord: Respirez.

Bébé ira bien. En fait, il sera plus que bien. Il sera parfait. En fait, il sera la chose la plus parfaite que vous ayez vue de toute votre vie.

Pour le reste? Ce sera OK, je le promets. Mais j'y reviendrai dans une minute. Je veux te parler d'autre chose d'abord.

Vous avez été tellement préoccupé par les grandes choses que vous oubliez les petites. Et les petits s'ajoutent aux grands parce que c'est une vie dont nous parlons ici. Pas seulement sa vie - ta vie aussi. Vous avez oublié vous dans toute cette équation. Tu dois régler ça pour que tu puisses commencer tout ce truc de maternité du bon pied et rendre les choses aussi géniales que possible pour toi, ta famille et ton petit (cette dernière partie a attiré ton attention, je sais).

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Étape 2: Appréciez

Donc, petite chose # 1: Je souhaite que cette lettre fonctionne comme une machine à remonter le temps car je voudrais remonter dans le temps et vous faire prendre plus de photos de votre grand ol 'ventre de femme enceinte. Vous ne l'avez pas assez documenté. Vous étiez inquiet que vous fassiez des choses si vous preniez trop de photos. Tu te sentais gonflé et gros. Tu te sentais fatigué et sans attrait. Tu avais une étrange ligne sombre qui descendait au centre de ton ventre.

Chaque étape de votre grossesse est un moment merveilleux où vous ne pourrez jamais revenir. Croyez-le ou non, vous regarderez ces images avec nostalgie, et votre petit garçon sera fasciné à n'en plus finir. (Il va dire: "C'est moi dans ton ventre?!") De plus, ton ventre a la taille parfaite et tu es superbe. Juste prendre la photo, déjà.

Incidemment, la même chose vaut pour quand votre bébé est né. Assurez-vous que vous êtes dans ces images, peu importe comment vous êtes privé de sommeil, ou comment vous vous sentez gêné et timide lorsque vous allaitez. Ces moments sont inestimables. Ils sont à vous, et ils signifieront le monde pour vous et votre enfant un jour.

Étape 3: N'oubliez pas de prendre soin de vous

Et maintenant, pour les trucs vraiment pratiques: Obtenez des chaussures mignonnes et raisonnables avant l'arrivée de bébé. Tu n'auras pas le temps quand il est là, et tes baskets te feront ressembler à une maman de foot avant ton temps. Non pas qu'il y ait quelque chose qui cloche chez les mamans de football, mais pourquoi ne peuvent-elles pas porter des chaussures mignonnes? Et essayez de ne pas être trop horrifié, mais les talons magnifiques et chers que vous avez juré que vous porteriez encore vont collecter de la poussière dans votre placard. Pardon.

Aussi, soyez vigilant à propos de vos soins de la peau. Vous devez porter un écran solaire sérieux et une crème hydratante tous les jours. Je sais, je sais - vous avez toujours été très au courant de cela, mais une fois que bébé arrivera, vous ne penserez pas que vous avez le temps d'aller au-delà des soins personnels les plus minimes. Même quelques mois de négligence peuvent causer des dommages irréparables à votre peau, et c'est idiot. Prenez les 15 secondes pour assouplir certains produits et enfiler un chapeau en été.

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Sur une autre note aléatoire: Arrêtez de regarder "Grey's Anatomy", documentaires médicaux, et

"Aliens. "Rien de bon ne peut venir de ceci quand vous êtes enceinte. Croyez-moi.

Mais mis à part ce sage conseil, qui est bon à prendre parce que c'est de moi - euh, vous - prenez tous les autres conseils avec un grain de sel. Vous aurez tellement de conseils à la fin de cette grossesse, vous aurez assez de sel pour garnir chaque verre margarita à Cancun pendant les vacances de printemps. Par tous les moyens, écoutez votre famille et vos amis, lisez les livres et prenez les cours, mais souvenez-vous que tout cela est opinion - même si les donneurs d'opinion sont sûrs d'eux-mêmes (sauf la classe CPR, est inestimable). Ne vous inquiétez pas, cependant: vous choisirez parmi cette information et vous saurez ce qui est bon pour vous et votre bébé.

La seule autre opinion qui compte vraiment, c'est celle de votre mari. Et en parlant de lui … ça va être un peu rocailleux pendant un moment, je ne vais pas mentir. C'est ce dont vous devez vous rappeler pour que les choses se passent un peu mieux:

Il n'est pas un lecteur d'esprit. Pour être honnête, vous aviez déjà ce problème, mais vous aviez vraiment espéré qu'il aurait acquis des compétences psychiques alors que vous étiez en train de cultiver un être humain dans votre corps. Um, il n'a pas fait. Parlez-lui de ce que vous attendez. Demandez ce dont vous avez besoin. Ce n'est pas très romantique, mais c'est le mariage.

C'est le papa. Non seulement devrait aider, veut l'aider. Vous n'êtes pas dans ceci par vous-même. Alors, prends cette douche, fais cette sieste, et fais un pas en arrière et regarde à quel point tes garçons sont géniaux ensemble. C'est vraiment quelque chose à voir.

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Une note finale

Alors, maintenant qu'on s'en occupe, revenons à ces inquiétudes globales: les choses qui vous inquiètent, vous allez bousiller royalement.

Vous ne serez pas. Vraiment. Tout cela ne fait que montrer que vous voulez désespérément faire le bien par votre petit et lui donner le meilleur départ possible dans la vie. Si tu n'étais pas inquiet, je serais inquiet!

Oh, bien sûr, tu commettras des erreurs et tu finiras par te faire pipi et caca à un moment donné, mais le gros truc? Vous comprendrez. Vous allez aimer votre bébé plus que vous ne pouvez même imaginer. Cet amour va changer votre vie, vous donner une nouvelle perspective, et vous guider vers prendre les bonnes décisions parce que vous aurez à cœur ses meilleurs intérêts. Toujours.

J'ai tellement plus à dire, mais dans l'intérêt de vous permettre de dormir un peu (puisque vous n'en aurez pas beaucoup plus tôt), permettez-moi de résumer:, essaye de te calmer. Essayez de profiter de l'émerveillement de la grossesse: ces petits coups de pied, ce ventre de basket ridiculement rond, et le sentiment de proximité avec votre bébé, même si vous vous sentez misérable et enflé. Essayez d'être présent. Et surtout, ayez confiance que vous allez bercer toute cette histoire de maternité. Parce que tu vas être une super maman. En fait, vous êtes déjà.

Dawn Yanek vit à New York avec son mari et leurs deux enfants très doux et un peu fous. Avant de devenir maman, elle était une éditrice de magazine qui apparaissait régulièrement à la télévision pour discuter des nouvelles des célébrités, de la mode, des relations et de la culture pop. Ces jours-ci, elle écrit sur les côtés très réels, relatable et pratiques de la parentalité à momsanity. com. Son nouveau bébé est le livre "107 choses que je souhaite avoir connues avec mon premier bébé: Conseils essentiels pour les 3 premiers mois. "Vous pouvez également la trouver sur Facebook, Twitter, et Pinterest.