Ménopause: Vue d'ensemble et étapes de la ménopause
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Ménopause
La ménopause est un processus biologique naturel qui se produit dans la vie de chaque femme. Il marque la fin permanente des menstruations (menstruations) et de la fertilité. Cela signifie qu'elle n'est plus capable d'avoir des enfants. Pendant cette période de transition, les ovaires d'une femme cessent de faire des œufs et son corps produit moins d'œstrogène et de progestérone. La ménopause est confirmée lorsqu'une femme n'a pas de règles pendant 12 mois consécutifs.
Selon le National Institute on Aging, l'âge moyen de la ménopause aux États-Unis est de 51 ans, mais la normale se situe entre 45 et 55 ans. Certaines femmes entrent dans cette phase de la vie avant l'âge. de 40. C'est ce qu'on appelle la ménopause prématurée. De nombreux facteurs différents peuvent provoquer une ménopause prématurée, tels que:
- troubles auto-immunes
- tabagisme
- dommages aux ovaires
- chirurgie (comme une hystérectomie)
Bien que la ménopause soit une étape complètement naturelle du cycle de vie d'une femme et non une maladie, une série de symptômes physiques et émotionnels inconfortables l'accompagnent habituellement. Diverses formes de traitement peuvent généralement atténuer ces symptômes.
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Étapes de la ménopause
Depuis le début de la puberté jusqu'à la ménopause, la période de la puberté est généralement la même à tous les mois. Bien sûr, des périodes irrégulières se produisent de temps en temps. La grossesse et d'autres conditions médicales interrompent vos règles.
Pendant la première moitié du cycle menstruel normal d'une femme, les ovaires, deux glandes situées de chaque côté de l'utérus, produisent des niveaux plus élevés de l'hormone œstrogène. Cela provoque l'épaississement de la muqueuse de l'utérus pour se préparer à une éventuelle grossesse. Un ovule dans l'un des ovaires commence aussi à mûrir pendant ce temps.
Près du milieu du cycle menstruel d'une femme (généralement du 7e au 22e jour, ou du jour 14 chez les femmes selon un cycle standard de 28 jours), l'ovule mature est libéré dans le cadre d'un processus connu sous le nom d'ovulation. Après la libération de l'ovule, les ovaires produisent plus de l'hormone progestérone. Si l'ovule n'est pas fécondé, les taux d'oestrogène et de progestérone diminuent, ce qui amène le corps à perdre la muqueuse de l'utérus. Cela provoque une période.
Lorsqu'une femme approche de la ménopause, ses ovaires produisent moins d'œstrogènes, ce qui peut provoquer des règles irrégulières. Le terme «ménopause» est défini comme le dernier cycle menstruel d'une femme. Après la dernière période d'une femme, une année sans autre période confirme la fin permanente de la fécondité.
La ménopause est définie par trois étapes. Ces étapes se déroulent sur une série de mois ou même d'années.
Périménopause
La périménopause commence plusieurs années avant la ménopause, quand une femme a encore des règles. Les niveaux d'hormones d'une femme peuvent augmenter et diminuer parce que les ovaires produisent progressivement moins d'œstrogènes.Ce changement peut provoquer des bouffées de chaleur ou d'autres symptômes. Les périodes deviennent irrégulières et peuvent être plus courtes, plus longues, plus légères ou plus lourdes. Cette étape peut durer de quatre à cinq ans ou plus, jusqu'à ce que votre période s'arrête et que la ménopause commence. Bien qu'il soit possible de tomber enceinte pendant cette période, c'est peu probable.
Ménopause
Une femme entre en ménopause lorsqu'elle a 12 mois depuis sa dernière période. À ce stade, ses ovaires ont cessé de libérer des œufs. La production des hormones sexuelles oestrogène et progestérone diminue significativement. Cette étape indique la fin de la fertilité.
Postménopause
Les années qui suivent les changements ménopausiques dans le corps d'une femme sont appelées ménopause. Pendant ce temps, les symptômes comme les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur sont faciles pour la plupart des femmes.
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A emporter
La plupart des femmes passent la ménopause sans complications. Ils peuvent ressentir des symptômes négatifs, mais ceux-ci sont normaux et prévisibles. Alors que certaines femmes ont une ménopause facile avec peu d'effets secondaires, d'autres ont des symptômes plus difficiles.
Des méthodes de traitement conventionnelles et alternatives sont disponibles pour atténuer ces symptômes et faciliter la période de transition. Il existe de nombreuses possibilités de soulagement, de l'hormonothérapie substitutive aux herbes en passant par les techniques de réduction du stress. En discutant avec votre médecin de la ménopause, vous pouvez décider, le cas échéant, quel traitement vous convient le mieux.
