Xérose cutanée: causes, symptômes et traitements

Qu'est-ce que la xérose cutanée?

Xerosis cutis est le terme médical désignant une peau anormalement sèche. Ce nom vient du mot grec "xero", qui signifie sec.

La peau sèche est fréquente, surtout chez les personnes âgées. C'est habituellement un problème mineur et temporaire, mais cela peut causer de l'inconfort. Votre peau a besoin d'humidité pour rester lisse. En vieillissant, il devient plus difficile de retenir l'hydratation de la peau. Votre peau peut devenir sèche et rugueuse car elle perd de l'eau et des huiles.

La peau sèche est plus fréquente pendant les mois d'hiver froids. Modifier votre routine quotidienne en prenant des douches plus courtes avec de l'eau tiède et en utilisant des hydratants peut aider à prévenir la xérose cutanée.

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Causes

Quelles sont les causes de la xérose cutanée?

La peau sèche est liée à une diminution des huiles à la surface de la peau. Il est généralement déclenché par des facteurs environnementaux. Les activités ou les conditions suivantes peuvent entraîner une peau sèche:

• nettoyage ou surfaçage de la peau
• bains ou douches utilisant de l'eau excessivement chaude
• baignade trop fréquente
• séchage en profondeur des serviettes
• vivant dans des endroits peu humides
• vivre dans des régions où les hivers sont froids et secs
• en utilisant le chauffage central à la maison ou au travail
• déshydratation ou pas assez d'eau
• exposition prolongée au soleil

Facteurs de risque

Qui est à risque de xérose cutanée?

Xerosis cutis est pire pendant les mois d'hiver où l'air est très sec et où l'humidité est faible.

Les personnes âgées sont plus susceptibles de développer la maladie que les personnes plus jeunes. En vieillissant, nos glandes sudoripares et nos glandes sébacées sont moins actives, principalement en raison des changements hormonaux. Cela fait de la xérose cutanée un problème fréquent chez les 65 ans et plus. Le diabète est également un facteur de risque, ce qui rend les personnes âgées atteintes de diabète très susceptibles de développer une xérose cutanée.

En savoir plus: Que voulez-vous savoir sur le diabète? »

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Symptômes

Quels sont les symptômes de la xérose cutanée?

Les symptômes de la xérose comprennent:

• peau sèche, démangeaisons et squameuse, particulièrement sur les bras et les jambes
• peau serrée, surtout après le bain
• peau blanche et squameuse
• rouge ou peau irritée rose
• fissures fines sur la peau

Traitement

Comment traite-t-on la xérose cutanée?

Soins à domicile

Le traitement vise à soulager vos symptômes. Traiter la peau sèche à la maison comprend régulièrement l'utilisation d'hydratants sur la peau. Habituellement, une crème à base d'huile est plus efficace pour retenir l'humidité qu'une crème à base d'eau.

Recherchez des crèmes contenant les ingrédients suivants: acide lactique, urée ou une combinaison des deux. Un médicament stéroïdien topique, comme la crème d'hydrocortisone à 1%, peut également être utilisé si la peau est très irritante.Demandez à un pharmacien de vous recommander une crème hydratante ou un produit qui fonctionnera pour vous.

Notez que les produits portant la mention «lotion» au lieu de «crème» contiennent moins d'huile. Les lotions à base d'eau peuvent irriter la xérose au lieu de guérir la peau ou apaiser les symptômes. Autres méthodes de traitement:

• évitant la chaleur forcée
• prendre des bains tièdes ou des douches
• boire beaucoup d'eau

Les traitements naturels tels que les huiles essentielles et l'aloès sont populaires pour traiter la xérose. Une étude recommande même d'éviter l'aloe vera dans le traitement de la xérose, car elle peut rendre la peau plus sensible. Les agents apaisants tels que l'huile de coco peuvent aider à retenir l'humidité et soulager les démangeaisons.

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Quand consulter un médecin

Quand dois-je consulter un médecin?

Vous devriez consulter un dermatologue si:

• votre peau suinte
• de grandes zones de votre peau se décollent
• vous avez une éruption en forme d'anneau
• votre peau ne s'améliore pas en quelques semaines
• votre peau s'aggrave, malgré un traitement

Vous pouvez avoir une infection fongique ou bactérienne, une allergie ou une autre affection cutanée. Un grattage excessif de la peau sèche peut également entraîner une infection.

La peau sèche chez les jeunes peut être causée par une dermatite atopique, communément appelée eczéma. L'eczéma est caractérisé par une peau extrêmement sèche et qui démange. Les ampoules et la peau dure et squameuse sont courantes chez les personnes atteintes de cette maladie. Un dermatologue peut aider à déterminer si vous ou votre enfant avez de l'eczéma. Si vous recevez un diagnostic d'eczéma, votre plan de traitement sera différent de celui d'une personne atteinte de xérose cutanée.

En savoir plus: Eczéma »

Xerosis cutis peut être un symptôme d'autres conditions, y compris:

• teigne
• problèmes thyroïdiens
• psoriasis

Il est donc important de ne pas ignorer xerosis cutis. Si les démangeaisons ou l'inconfort persiste après le traitement, porter les symptômes à l'attention d'un professionnel de la santé.

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Prévention

Comment empêcher la xérose cutanée?

La peau sèche ne peut pas toujours être évitée, surtout en vieillissant. Cependant, vous pouvez aider à éviter ou à réduire les symptômes de la xérose cutanée en modifiant simplement votre routine quotidienne:

• Évitez de boire de l'eau trop chaude au bain ou à la douche. Optez pour l'eau tiède.
• Prenez des bains ou des douches plus courts.
• Évitez toute exposition excessive à l'eau et ne passez pas beaucoup de temps dans un spa ou une piscine.
• Utilisez des nettoyants doux sans colorants, parfums ou alcool.
• Tapotez la peau sèche après une douche avec une serviette au lieu de frotter la serviette sur votre corps.
• Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau.
• Limitez l'utilisation de savon sur les zones sèches de la peau et choisissez des savons doux avec de l'huile ajoutée.
• Évitez de rayer la zone affectée.
• Utilisez fréquemment des lotions hydratantes à base d'huile, surtout en hiver, et directement après un bain ou une douche.
• Utilisez un écran solaire lorsque vous sortez.
• Utilisez un humidificateur pour augmenter l'humidité de l'air dans votre maison.