Recettes de biscuits protéinés pour un goûter post-entraînement
Table des matières:
- Le beurre d'arachide et le chocolat ne sont pas meilleurs que les biscuits. Ceux-ci sont faits avec de la poudre de protéine de chocolat et de la poudre de cacao pour une saveur extra riche.
- La farine d'avoine est secrètement riche en protéines, il vaudra donc la peine d'en ajouter à votre arsenal d'ingrédients. De plus, la noix de coco dans ceux-ci vous transportera dans les tropiques. Avons-nous mentionné qu'il n'y a que huit ingrédients? Vous ferez moins de cuisine et plus de nourriture.
- Vous pourriez penser qu'un combo de citron et de graines de chia serait réservé pour le petit déjeuner, mais vous voudrez profiter de ces biscuits piquants avec des graines de chia en bonne santé le jour.
- Si la poudre de protéines n'est pas votre favori, vous pouvez toujours profiter de ce biscuit bourré de puissance. Les avocats contiennent 2 grammes de protéines chacun. Mais vous ne sauriez jamais par le goût qu'une avo était cachée dans ce biscuit moelleux de choco-licious.
- Grâce à l'ajout de beurre d'amande, ces petits biscuits contiennent chacun 7 grammes de protéines. Ils sont même paléo-amicaux et fabriqués à partir d'ingrédients sains comme le ghee, le sucre de coco et la farine d'amande.
Après être rentré d'un cours de gym ou de SoulCycle en sueur, vous savez que vous devriez mélanger un smoothie ou faire le plein avec un repas sain et riche en protéines. Soyons honnêtes, cependant. Votre glycémie se sent faible et tout ce que vous voulez vraiment, c'est un cookie (ou cinq) - stat. Eh bien, préparez-vous à savourer un peu de beurre ou de beurre de cacahouète sans vous sentir mal à l'aise! Au lieu d'une autre secousse grumeleuse, reconstituez votre énergie après l'exercice avec un biscuit bourré de protéines, fabriqué à partir d'ingrédients comme la poudre de protéine, la farine d'avoine et le beurre d'amande.
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Il est recommandé de manger des protéines et des glucides rapidement après une séance d'entraînement. Ces biscuits délicieux vous retiendront jusqu'à un repas complet tout en fournissant une partie des protéines dont votre corps a besoin. Alors, passez le bol à mélanger et allons au four!Biscuits au chocolat et au beurre d'arachide à teneur élevée en protéines
Le beurre d'arachide et le chocolat ne sont pas meilleurs que les biscuits. Ceux-ci sont faits avec de la poudre de protéine de chocolat et de la poudre de cacao pour une saveur extra riche.
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La farine d'avoine est secrètement riche en protéines, il vaudra donc la peine d'en ajouter à votre arsenal d'ingrédients. De plus, la noix de coco dans ceux-ci vous transportera dans les tropiques. Avons-nous mentionné qu'il n'y a que huit ingrédients? Vous ferez moins de cuisine et plus de nourriture.
Obtenez la recette.
Vous pourriez penser qu'un combo de citron et de graines de chia serait réservé pour le petit déjeuner, mais vous voudrez profiter de ces biscuits piquants avec des graines de chia en bonne santé le jour.
Obtenez la recette. Biscuits au chocolat et à l'avocat
Si la poudre de protéines n'est pas votre favori, vous pouvez toujours profiter de ce biscuit bourré de puissance. Les avocats contiennent 2 grammes de protéines chacun. Mais vous ne sauriez jamais par le goût qu'une avo était cachée dans ce biscuit moelleux de choco-licious.
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Biscuits aux protéines paléo-amandes doublesGrâce à l'ajout de beurre d'amande, ces petits biscuits contiennent chacun 7 grammes de protéines. Ils sont même paléo-amicaux et fabriqués à partir d'ingrédients sains comme le ghee, le sucre de coco et la farine d'amande.
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