2 Semaines Enceinte: Symptômes, conseils, et plus

Aperçu

Cela peut sembler surprenant, mais vous n'êtes pas encore enceinte pendant la première semaine de grossesse. La grossesse est mesurée sur un calendrier de 40 semaines, et le premier jour commence le premier jour de votre dernier cycle menstruel. Vous devenez enceinte vers la fin de la semaine deux ou le début de la troisième semaine, selon le moment où votre corps ovule. L'ovulation marque la période fertile de votre corps.

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Ovulation

Signes d'ovulation

Gain de poids pendant la grossesse Si vous prévoyez tomber enceinte, il est important de commencer avec un poids santé. Vous pouvez déterminer si vous avez un poids santé en calculant votre indice de masse corporelle (IMC). Un IMC en bonne santé se situe généralement entre 18,5 et 24 ans. 9. Parlez avec votre médecin des objectifs de poids avant, pendant et après votre grossesse.

Votre cycle d'ovulation détermine la date exacte à laquelle vous concevez. L'ovulation se produit habituellement entre 13 et 20 jours après le premier jour de votre période, selon la durée de votre cycle. Lorsque vous ovulez, l'un de vos ovaires libère un ovule qui se déplace dans votre trompe de Fallope. Pour concevoir, le sperme de votre partenaire doit également voyager à la trompe de Fallope et rencontrer l'œuf au moment optimal. Cela peut être difficile à déterminer sans une observation attentive.

Il existe plusieurs méthodes que vous pouvez utiliser pour aider à prédire quand vous ovulez. Si vous cherchez les signes et les signaux de l'ovulation, vous pouvez prédire une fenêtre pour la fertilité qui vous aidera à déterminer quand vous et votre partenaire devriez avoir des rapports sexuels.

Suivez votre période

Vous avez peut-être entendu dire qu'un cycle menstruel typique dure 28 jours. Beaucoup de femmes, cependant, n'ont pas de cycles de 28 jours, et certains cycles de femmes varient d'un mois à l'autre.

Suivez votre période pendant plusieurs mois pour vous aider à déterminer un modèle pour votre cycle. Pour ce faire, marquez simplement le premier jour de votre période une fois par mois. Vous pouvez même essayer une application de fertilité, qui vous aidera à calculer votre fenêtre d'ovulation en fonction de votre cycle moyen.

Mesurez votre température corporelle basale

La température basale de votre corps va changer lorsque vous ovulez. Vous êtes plus susceptible de devenir enceinte deux ou trois jours avant que votre température augmente. Pour déterminer quand la température de votre corps basal change, vous devriez enregistrer votre température chaque jour et regarder pour qu'un modèle se développe. Vous aurez besoin d'un thermomètre spécial pour mesurer la température corporelle basale et vous devrez prendre votre température à la même heure chaque matin, généralement au réveil. Parce que vous aurez besoin de temps de rapports avant l'augmentation de la température, vous devrez le suivre pendant quelques mois pour trouver un modèle.

Observez vos pertes vaginales

Lorsque vous ovulez, vos pertes vaginales changent de texture et de consistance. Votre décharge deviendra claire et glissante, comme les blancs d'œufs crus, alors que votre corps se prépare à l'ovulation.Après l'ovulation, la décharge devient trouble et épaisse, puis disparaîtra complètement.

Utilisez un test d'ovulation

Une autre façon de déterminer quand vous ovulez est d'utiliser un kit de test d'ovulation. Ces tests utilisent votre urine pour mesurer si certaines hormones sont présentes dans votre corps, ce qui peut prédire l'ovulation. Vous pouvez acheter ces tests sur le comptoir. Suivez les instructions fournies avec le test pour vous assurer d'obtenir des résultats précis.

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Conseils pour concevoir

Conseils pour concevoir

Le saviez-vous? L'obésité peut causer l'infertilité chez les femmes. Il peut également rendre les traitements de fertilité moins efficaces. Perdre seulement 5 à 10% de votre poids peut améliorer votre fertilité, selon une étude.

Une fois que vous êtes au courant de vos modèles d'ovulation en utilisant l'une de ces méthodes, vous et votre partenaire devez planifier d'avoir des rapports sexuels pendant votre période fertile maximale. C'est habituellement un jour avant l'ovulation, de sorte que les spermatozoïdes ont le temps de se rendre à la trompe de Fallope pour féconder l'ovule. Avoir des rapports sexuels réguliers dans les jours précédant l'ovulation. Cela augmentera les chances que le sperme se connecte à l'œuf.

Pour vous préparer à la conception, vous pouvez adopter un certain nombre de comportements sains pour amorcer votre corps. Envisager de prendre des vitamines prénatales tous les jours pendant l'année avant d'essayer de tomber enceinte. Ils aideront à compléter votre alimentation avec de l'acide folique et d'autres nutriments. Les centres de contrôle et de prévention des maladies recommandent 400 microgrammes d'acide folique par jour pour les femmes qui peuvent tomber enceintes. Les femmes qui reçoivent cette quantité d'acide folique tous les jours avant la conception et au début de la grossesse réduisent jusqu'à 70% le risque d'une malformation grave du tube neural, selon la March of Dimes.

En plus des vitamines, vous pouvez préparer votre corps à la conception et à la grossesse de différentes manières:

• prenez votre poids
• mangez bien équilibré
• faites de l'exercice régulièrement
• réduisez votre stress <999 > Buvez moins d'alcool et de caféine
• Être conscient de ces aspects de votre santé ne sera pas seulement bénéfique pour vous lorsque vous essayez de concevoir, mais vous préparera également à prendre soin de votre corps lorsque vous tomberez enceinte.

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Symptômes

2 semaines de grossesse

Mis à part un test de grossesse, certains symptômes précoces que vous pourriez remarquer à la semaine 2 indiquent que vous êtes enceinte:

période manquée

• sautes d'humeur
• seins tendres et enflés
• nausées ou vomissements
• augmentation de la miction
• fatigue
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À quoi s'attendre

Ovulation et au-delà

Ces premiers stades de la grossesse ne sont que premiers de nombreuses étapes dans votre voyage vers la parentalité. Il faudra un certain temps après la conception pour que votre corps montre des signes de grossesse. Une période manquée est généralement le premier signe apparent de grossesse. Après avoir manqué une période, un test de grossesse peut confirmer si vous étiez en mesure de concevoir. Les tests de grossesse mesurent la présence de l'hormone hCG dans votre corps.

Le suivi de votre ovulation et la prise en charge de votre corps jusqu'à votre période fertile augmenteront les chances de conception vers la fin de la deuxième semaine.Vous ne pouvez pas tomber enceinte les premières fois que vous essayez de concevoir, mais 80 à 90 couples sur 100 conçoivent dans la première année d'essayer.

Si vous éprouvez de la difficulté à concevoir ou si vous craignez d'être enceinte, communiquez avec votre médecin pour discuter d'une évaluation médicale de l'infertilité possible.