Anémie pendant la grossesse: Prévention et traitement

Faits saillants

Prendre trop de suppléments pour prévenir l'anémie peut être dangereux. Demandez à votre médecin de recommander une dose sans danger pour votre grossesse.
Des tests sanguins pour dépister l'anémie devraient faire partie des soins de routine pendant la grossesse.
L'anémie ferriprive est fréquente pendant la grossesse, vous pouvez aussi avoir une carence en vitamine B12 et en acide folique.

Chaque grossesse est différente. Mais il y a quelques choses auxquelles la plupart des femmes peuvent s'attendre. Un risque accru d'anémie est l'un d'entre eux.

Cette condition se produit lorsque vous n'avez pas assez de globules rouges pour transporter l'oxygène vers les tissus de votre corps. Une anémie légère peut vous faire vous sentir épuisé, mais elle peut devenir sérieuse si elle devient trop sévère ou si elle n'est pas traitée. En fait, l'anémie pendant la grossesse peut entraîner une naissance prématurée et un faible poids de naissance pour votre bébé, et même une mortalité maternelle.

En savoir plus sur les différents types d'anémie, les symptômes courants et les options de traitement vous aideront à reconnaître les signes avant-coureurs de l'anémie afin d'éviter les complications.

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Causes

Quelles sont les causes de l'anémie pendant la grossesse?

Une anémie légère est fréquente chez de nombreuses femmes pendant la grossesse. Mais cela peut devenir un problème sérieux qui nécessite un traitement. Lorsque vous n'avez pas assez de globules rouges pour faire circuler l'oxygène dans votre corps, cela a un impact sur vos organes et vos fonctions corporelles.

Il existe plus de 400 types d'anémie. Il y a aussi beaucoup de causes différentes, mais cela revient souvent à la production de globules rouges et à la santé.

Anémie ferriprive

Aux Etats-Unis, le manque de réserves de fer avant et pendant la grossesse conduisant à une carence en fer est le principal responsable de l'anémie. Entre 15 et 25 pour cent de toutes les femmes enceintes éprouvent la condition. Dans ce type d'anémie, il y a des niveaux inférieurs à la normale d'un produit sanguin appelé hémoglobine lorsque suffisamment de fer n'est pas disponible.

Pendant la grossesse, votre corps travaille plus fort pour fournir la bonne nutrition à votre bébé en pleine croissance. Le volume de sang augmente de 30 à 50 pour cent. Cette augmentation des produits sanguins permet plus de transport de l'oxygène vital et des nutriments.

Anémie par carence en folates

L'anémie par carence en folates est une autre forme courante d'anémie pendant la grossesse. Les femmes ont besoin de niveaux plus élevés de folate pendant la grossesse. Un supplément appelé acide folique est recommandé avant même qu'une femme ne tente de tomber enceinte. L'acide folique est une vitamine hydrosoluble qui aide à prévenir les malformations du tube neural pendant la grossesse, c'est pourquoi c'est un supplément recommandé.

Carence en vitamine B12

La vitamine B12 est également utilisée par l'organisme dans la production de globules rouges. Certaines femmes peuvent avoir des difficultés à traiter le B12, ce qui peut entraîner une carence. La carence en acide folique et la carence en vitamine B12 peuvent souvent être trouvées ensemble. Un médecin devra examiner les valeurs de laboratoire pour déterminer quel type d'anémie vous avez.

Prévention

Façons de prévenir les formes courantes d'anémie pendant la grossesse

Dans la plupart des cas, l'anémie peut être évitée pendant la grossesse. Voici trois façons de vous assurer que vous obtenez les vitamines et minéraux nécessaires pour maintenir vos niveaux de globules rouges dans la bonne gamme.

1. Vitamines prénatales

Les vitamines prénatales contiennent généralement du fer et de l'acide folique. Prendre une vitamine prénatale une fois par jour est un moyen facile d'obtenir des vitamines et des minéraux essentiels pour une production suffisante de globules rouges.

2. Suppléments de fer

Si votre test de dépistage montre que les taux de fer sont faibles, votre médecin peut vous recommander un supplément de fer en plus de votre vitamine prénatale quotidienne. Les femmes enceintes ont besoin d'environ 27 milligrammes de fer par jour. Mais selon le type de supplément de fer ou de fer consommé, la dose variera. Parlez à votre médecin de combien vous avez besoin.

Vous devriez également éviter de consommer des aliments riches en calcium tout en prenant des suppléments de fer. Les aliments et les boissons comme le café / thé, les produits laitiers et les jaunes d'œufs peuvent empêcher votre corps d'absorber correctement le fer.

Les antiacides peuvent également interférer avec l'absorption du fer. Assurez-vous de prendre du fer deux heures avant ou quatre heures après avoir pris des antiacides.

3. Une bonne nutrition

La plupart des femmes peuvent recevoir des quantités suffisantes de fer et d'acide folique pendant la grossesse en mangeant les bons aliments. Voici quelques bonnes sources de ces minéraux essentiels:

volaille
poisson
viandes rouges maigres
haricots
noix et graines
légumes verts sombres
céréales enrichies
oeufs
des fruits comme les bananes et les melons

Les sources animales de fer sont les plus facilement absorbées. Si votre fer provient de sources végétales, complétez-les avec quelque chose de riche en vitamine C, comme du jus de tomate ou des oranges. Cela aidera à l'absorption.

Parfois, compléter avec du fer n'est pas suffisant pour augmenter les niveaux de fer. Dans ce cas, votre médecin pourrait vous parler d'autres thérapies.

Dans les cas les plus graves, une supplémentation intraveineuse en fer ou une transfusion sanguine peut s'avérer nécessaire.

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Facteurs de risque

Facteurs de risque d'anémie

Risque accru d'anémie pendant la grossesse si vous:

êtes enceinte de multiples
avez deux grossesses ou plus en succession rapide
ne mangent pas assez d'aliments riches en fer
périodes de fortes chaleurs avant de devenir enceintes
vomissent régulièrement à cause des nausées matinales

Symptômes

Quels sont les symptômes? d'anémie?

Bien que les cas d'anémie bénins ne présentent aucun symptôme, des symptômes modérés à sévères peuvent se manifester avec les symptômes suivants:

sensation de fatigue excessive ou faible
pâleur
: essoufflement, palpitations cardiaques ou douleur thoracique
sensation de vertige
mains et pieds froids
ayant des fringales pour des aliments non comestibles comme la saleté, l'argile ou la fécule de maïs

Vous pouvez ressentir tous ces symptômes si vous souffrez d'anémie grossesse. Heureusement, les analyses de sang pour dépister l'anémie sont courantes pendant les soins prénataux.Vous pouvez vous attendre à subir un test au début de votre grossesse et, habituellement, une fois de plus, vous vous rapprochez de votre date d'accouchement.

Mais vous devriez parler à votre médecin immédiatement si vous êtes préoccupé par l'un des symptômes énumérés ici, ou si quelque chose se sent mal.

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Étapes suivantes

Si vous êtes enceinte ou tentez de le devenir, prenez conscience de l'importance d'une quantité suffisante de fer, d'acide folique et de vitamine B12. Mangez des aliments nutritifs et parlez à votre médecin si vous présentez des symptômes d'anémie.

N'essayez jamais de vous diagnostiquer. Une surdose de suppléments peut être très dangereuse. Vous ne devriez pas prendre de suppléments de fer à moins que votre médecin vous le demande. Il est important de déterminer d'abord si vous avez ou non une carence en fer. Si vous le faites, votre médecin pourra vous recommander la bonne dose.