Congestion chez les tout-petits: Comment soulager

Tousser, éternuer, et ce petit nez bouché …

Quand votre petit a un rhume, les symptômes peuvent varier. Mais la congestion nasale est presque toujours un problème.

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Pour beaucoup de parents, le nez bouché est plus inquiétant que celui qui continue de courir. Pour beaucoup d'aidants, c'est parce que la congestion semble affecter la qualité de la respiration de leur enfant. Alors que les adultes et les enfants plus âgés peuvent se moucher pour aider à dégager leurs voies nasales, tous les tout-petits n'auront pas encore maîtrisé cette compétence.

Selon l'American Academy of Pediatrics, les enfants de moins de 4 ans ne devraient pas recevoir d'over-the-counter contre la toux et le rhume. L'académie conseille également que ces médicaments ne devraient être donnés avec des conseils d'un médecin pour les enfants entre 4 et 6 ans. C'est parce qu'ils sont inefficaces pour les jeunes enfants. Ils peuvent également présenter des effets secondaires graves, voire mortels.

Alors, comment pouvez-vous offrir du soulagement à votre tout-petit? Essayez ces cinq remèdes maison doux et efficaces pour soulager la congestion.

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Ceux-ci devraient aider votre enfant à être confortable jusqu'à ce que le rhume se termine, habituellement après environ 10 jours.

1. Air chaud

Faire respirer de l'air humide à votre tout-petit peut aider à relâcher tout le mucus causant sa congestion. Essayez d'utiliser un humidificateur, un vaporisateur ou tout simplement d'avoir votre enfant assis dans une salle de bain torride.

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Si vous utilisez un humidificateur, assurez-vous qu'il est nettoyé régulièrement pour éviter de répandre les spores de moisissure. Réglez-le selon les instructions du fabricant. Exécutez-le dans la chambre de votre enfant pendant la nuit, ou gardez-le pendant la journée pendant qu'il joue.

Un bain chaud dans une salle de bain torride aura le même effet décongestionnant. Vous aurez également l'avantage d'offrir confort et distraction à votre enfant.

Alternativement, essayez une douche chaude, posez une serviette sur le sol contre la porte, et simplement assis dans l'espace torride avec votre petit.

2. Aspirateur nasal et gouttes salines

Pour les tout-petits qui n'ont pas encore appris à se moucher, une seringue à bulbe peut aider à dégager les voies nasales. Une seringue à bulbe, ou aspirateur nasal, a une pointe émoussée attachée à une ampoule flexible.

Associez-le avec une solution saline ou de l'eau salée pour une efficacité maximale. Ceux-ci sont disponibles sur le comptoir, ou peuvent être faites à la maison en mélangeant une demi-cuillère à café de sel avec 8 onces d'eau chaude. Faire un lot frais chaque jour. Voici comment le faire:

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1. Posez délicatement votre enfant sur le dos au-dessus d'un rouleau de serviette pour aider à garder la tête en arrière.
2. Appliquez deux à trois gouttes de la solution saline dans chaque narine. Cela aidera à amincir le mucus causant la congestion. Si possible, essayez de garder votre enfant immobile pendant environ une minute après l'application des gouttes.
3. Ensuite, assoyez-les. Pressez la partie ampoule de la seringue. Insérez délicatement la pointe en caoutchouc dans une narine, en prenant soin de ne pas l'enfoncer trop profondément. Pour une meilleure aspiration, utilisez votre doigt pour appuyer doucement sur l'autre narine fermée.
4. Commencez à relâcher lentement l'ampoule pour aspirer les gouttes salines et le mucus. Retirez le bout de la seringue et pressez-le dans un mouchoir pour éjecter le contenu. Puis essuyez et répétez avec l'autre narine.
5. Assurez-vous de nettoyer correctement la seringue à ampoule après l'avoir utilisée.

Les gouttes salines ne doivent pas être utilisées plus de quelques jours d'affilée. Ils peuvent dessécher le nez de votre enfant, ce qui le rend plus inconfortable. Évitez d'utiliser une seringue à ampoule plus de plusieurs fois en une seule journée afin de ne pas irriter la muqueuse sensible dans le nez de votre enfant.

Certains enfants n'aiment vraiment pas les seringues à ampoule. Dans ce cas, essayez d'utiliser les gouttes salines seul. Utilisez simplement un mouchoir pour essuyer tout ce qui s'épuise.

3. Beaucoup de liquides

La déshydratation peut être un problème lorsque votre enfant a un rhume. Évitez-le en offrant beaucoup de liquides.

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Avoir des boissons gazeuses pour votre enfant aidera également à réduire les sécrétions nasales et à réduire la congestion.

Pour les nourrissons plus âgés et les enfants, l'eau est idéale. Si votre enfant refuse, essayez d'offrir d'autres boissons qui sont toujours en bonne santé. Les smoothies et les jus de fruits surgelés faits à partir de jus peuvent être de bonnes options pour apaiser les maux de gorge et aider votre enfant à rester hydraté.

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Si votre enfant préfère quelque chose de chaud, le bouillon de poulet est une autre option. Les liquides chauds, même le jus de pomme chaud, peuvent être réconfortants lorsque votre enfant a un rhume.

4. Beaucoup de repos

Certains jeunes enfants ne sont pas aussi énergiques qu'ils le sont habituellement lorsqu'ils sont malades, surtout s'ils ont de la fièvre. C'est parce que leur corps travaille dur pour combattre leur rhume. Encouragez votre petit à se reposer le plus possible afin qu'il puisse guérir.

Alors que le sommeil est idéal, le jeu silencieux est bon aussi. Essayez de placer votre enfant dans une zone confortable comme son lit, le canapé ou même un endroit confortable avec beaucoup d'oreillers sur le sol. Offrez des histoires, des blocs, des livres à colorier, un film préféré, ou juste du temps avec vous - n'importe quoi pour les garder tranquillement occupés.

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5. Dormir debout

S'allonger pour se reposer peut aggraver la congestion de votre enfant. Cela peut perturber le sommeil. Il existe plusieurs façons d'élever le haut du corps de votre tout-petit afin que la gravité puisse aider à réduire la congestion.

Essayez de placer une serviette enroulée ou un oreiller sous la partie supérieure du matelas de votre enfant. Cette position légèrement verticale peut être plus confortable que de rester à plat, surtout si votre enfant est très congestionné.

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Le repas à emporter

Parlez toujours à votre pédiatre avant d'essayer des remèdes en vente libre ou à la maison pour la congestion des tout-petits. Assurez-vous d'appeler le pédiatre si les symptômes s'aggravent, ou si votre tout-petit développe une fièvre de plus de 100 ° F (38 ° C) ou qu'il agit très gravement.