6 Cadeaux de dernière minute pour la Saint-Valentin
Table des matières:
- 1. Si vous voulez du chocolat, pensez à Dark
- 2. Donner une belle bouteille de vin rouge
- 3. Préparez un repas santé pour le cœur à la maison
- 4. Investissez dans votre vie amoureuse avec un nouveau matelas
- 5. Embrassez-le
- 6. Donner le cadeau du massage
La Saint-Valentin est le vendredi, ce qui signifie que des millions de personnes recevront bientôt des fleurs, des chocolats et des déclarations d'amour et de désir.
Mais si vous désirez montrer à votre amant que vous voulez beaucoup plus d'années ensemble, donnez le cadeau de la santé.
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1. Si vous voulez du chocolat, pensez à Dark
La barre de Hershey's n'est pas la plus créative, mais le chocolat noir contient beaucoup de minéraux importants et d'antioxydants sains. Il a non seulement été montré pour aider à la santé des artères et du cœur, mais il peut aussi améliorer l'humeur.
Le chocolat noir contient de la théobromine, un produit chimique similaire à la caféine. Bien que la recherche soit mixte, certaines études ont montré que les personnes qui consomment du chocolat noir rapportent une meilleure humeur et des niveaux d'énergie plus élevés.
Si vous voulez ajouter un peu plus d'antioxydants pour aider votre personne à rester en bonne santé, essayez les baies de chocolat noir de Shari's Berries. Avec des options comme les fraises et les cerises, vous pouvez être sûr que votre Valentine obtiendra quelque chose de plus sain que l'échantillonneur de chocolat standard.
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2. Donner une belle bouteille de vin rouge
Comme le chocolat noir, le vin rouge contient des flavonoïdes, des antioxydants organiques dont les bienfaits pour la santé cardiovasculaire et le potentiel de lutte contre le cancer sont démontrés. Contrairement aux vins blancs, qui sont plus sucrés et contiennent plus de sucres, la recherche a lié la consommation d'un verre de vin rouge par jour à une plus grande longévité.
Le vin rouge aide votre cœur en augmentant le bon cholestérol, en diminuant le mauvais cholestérol et en diminuant le risque de formation de caillots sanguins.
Pas étonnant qu'un toast irlandais commun, sláinte, se traduise directement par "santé". "
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3. Préparez un repas santé pour le cœur à la maison
Vous n'avez pas à dépenser votre salaire entier dans un restaurant chic et aux chandelles pour être romantique. Si c'est la vie privée que vous recherchez, rien ne vaut un dîner tranquille à la maison.
PublicitéPublicitéLes repas axés sur les légumes frais et les protéines maigres comme le poulet et le poisson ne sont pas seulement sains, ils sont faciles à digérer, ce qui signifie que votre soirée romantique ne sera pas interrompue par un repas. coma.
L'American Heart Association propose une foule de recettes saines que vous pouvez cuisiner pour votre Saint-Valentin. De la bruschetta aux tomates cerises rôties lentement aux petits gâteaux du diable, vos options de restauration à domicile ne se limitent pas aux mets à emporter.
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Publicité4. Investissez dans votre vie amoureuse avec un nouveau matelas
Vous passez un tiers de votre vie au lit, en supposant que vous obtenez les huit heures de sommeil recommandées par nuit. Un bon matelas peut signifier la différence entre se réveiller rafraîchi et souhaitant que vous connaissiez un bon chiropraticien.
En plus de dormir, votre matelas peut également améliorer votre vie amoureuse. Avoir un matelas confortable que vous et votre partenaire appréciez est une condition préalable pour le bonheur de la chambre à coucher.
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5. Embrassez-le
En plus d'être le moyen le plus rapide de montrer votre Saint-Valentin, vous êtes frappé, embrasser améliore la santé de tous les participants.
Des recherches ont montré que les baisers augmentent l'immunité lorsque les partenaires partagent de petites quantités de germes. Il peut également vous faire paraître plus jeune en exerçant vos muscles faciaux. Alors plisser et se sentir mieux.
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6. Donner le cadeau du massage
Obtenir des massages ensemble n'est pas seulement romantique, c'est aussi une bonne expérience de liaison.
AdvertisementAdvertisementSelon la Mayo Clinic, la massothérapie diminue le stress, la douleur et la tension musculaire, trois facteurs qui peuvent tuer une humeur amoureuse. En outre, ces mêmes trois facteurs peuvent raccourcir votre durée de vie.
Donc, si votre Saint-Valentin a été victime du blues de l'hiver ou de la fièvre de la cabine induite par les intempéries, prenez rendez-vous pour vous deux pour que votre stress et votre tension soient massés doucement.
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