Contracture Contracture: Technique de massage

Le massage aide-t-il à la contracture capsulaire?

Après une chirurgie d'augmentation mammaire, votre système immunitaire réagira aux substances étrangères insérées dans votre poitrine. Votre corps construit une «capsule» autour de chaque implant mammaire. La capsule est faite de fibres de collagène entrelacées, ou de tissu cicatriciel.

Dans certains cas, la capsule se tend avec le temps. C'est ce qu'on appelle la contracture capsulaire.

Lorsque cela se produit, le «tissu» de collagène autour de l'implant se rétracte à cause d'une accumulation de fibres. Ce serrage peut serrer l'implant, le rendant dur et douloureux au toucher.

Pour éviter que cela ne se produise, votre chirurgien plasticien vous recommandera probablement d'effectuer un massage mammaire quotidien au cours des premiers mois suivant votre chirurgie. Il y a des avantages à apprendre à masser correctement la zone, mais il n'est pas garanti d'éliminer complètement le risque de contracture capsulaire.

La cause exacte de la contracture capsulaire n'est pas entièrement comprise. Le massage peut aider à empêcher le durcissement de la capsule, mais il peut ne pas arrêter complètement le processus.

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Un médecin peut-il vous aider?

Pouvez-vous voir un médecin pour un massage thérapeutique pour contracture capsulaire?

Après votre chirurgie, votre chirurgien vous conseillera sur la façon de masser la zone. Ils peuvent également vous référer à des vidéos d'instructions décrivant la bonne technique.

Dans la plupart des cas, vous devriez faire votre propre massage des seins. Votre médecin peut vous enseigner la bonne façon de le faire, mais étant donné la nature sensible de ce massage, ils ne devraient pas vous proposer de le faire pour vous. Si votre médecin effectue votre massage des seins, il pourrait perdre son permis médical.

Technique de massage

Quelle technique de massage utiliser?

Parlez à votre médecin du moment où vous devriez commencer votre massothérapie. Cela peut varier en fonction de votre chirurgie individuelle. Certains praticiens recommandent de commencer une routine quotidienne une semaine après la chirurgie.

Assurez-vous de parler à votre médecin de la façon de masser la région en toute sécurité. S'ils sont incapables de fournir des conseils verbaux, ils devraient être en mesure de vous fournir du matériel didactique, comme une brochure ou une vidéo.

Voici quelques techniques générales que vous pourriez trouver bénéfiques:

• Tasse tes mains sur le dessus de tes seins, une ou les deux sur chaque sein à la fois. Poussez vers le bas pendant quelques secondes, relâchez et répétez. Faites la même manœuvre, mais cette fois poussez la poitrine vers le haut.
• Poussez vos seins vers le milieu de votre poitrine en plaçant vos mains de chaque côté. Maintenez la position pendant quelques secondes et répétez.
• Poussez vos seins vers le milieu de votre poitrine, cette fois avec la main opposée (croisez-les sous vos seins). Tenez et répétez.
• Placez vos deux mains verticalement de chaque côté d'une poitrine et appuyez. La compression devrait être assez ferme mais pas douloureuse. Répétez sur votre autre sein.
• Prenez votre épaule avec votre main opposée de sorte que votre coude va appuyer sur votre poitrine.

Certains praticiens vous recommandent de masser vigoureusement vos seins:

• trois fois par jour le premier mois post-opératoire
• deux fois par jour au deuxième mois
• une fois par jour pendant le reste de la vie. vos implants

Une bonne règle consiste à masser pendant au moins 5 minutes à la fois.

Bien que les recommandations sur la fréquence et la durée du massage varient, les médecins conviennent généralement que le massage régulier des seins est l'un des meilleurs moyens de prévenir la contracture capsulaire.

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Risques et avertissements

Y a-t-il des risques et des avertissements?

Il n'y a aucun risque associé au massage des seins. Pour vous assurer que vous utilisez les techniques appropriées, passez les étapes avec votre médecin avant de quitter votre rendez-vous.

Idéalement, vous regarderez une vidéo d'instructions pendant votre rendez-vous pour vous guider ou recevoir un schéma d'instructions avant votre départ. Vous pouvez faire le massage devant un miroir pour les premières fois afin de vous assurer que vous le faites correctement.

Autres options de traitement

Existe-t-il d'autres options de traitement?

Une fois que la contracture capsulaire commence à se développer, le massage peut aider à inverser une partie du durcissement.

Les médicaments anti-asthmatiques peuvent aider à adoucir la capsule. On pense que cela fonctionne à cause des propriétés anti-inflammatoires des médicaments. La vitamine E peut également être bénéfique. Discutez avec votre médecin avant de prendre des médicaments ou des suppléments. Ils peuvent vous guider à travers vos options et discuter des avantages ou des risques potentiels.

Dans certains cas, la chirurgie peut être une option. Parlez à votre médecin pour savoir si c'est la meilleure voie pour vous. Avec la capsulotomie, l'implant est «libéré» de la capsule mais restera toujours dans votre sein. Avec la capsulectomie, toute la capsule est retirée et l'implant est remplacé.

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Est-ce probable?

Est-ce que tout le monde avec un implant mammaire développera une contracture capsulaire?

Bien que tous ceux qui subissent une augmentation mammaire développent une capsule - ce qui correspond à la façon dont votre corps réagit naturellement à l'implantation d'un implant - tout le monde ne développera pas de contracture capsulaire.

La recherche sur la contracture capsulaire est limitée, on ne sait donc pas quelle est la fréquence de cette complication. Les chercheurs dans une méta-analyse de 2008 ont estimé que la contracture capsulaire affecte entre 15 à 45 pour cent des femmes qui subissent une augmentation mammaire.

Il n'est pas clair pourquoi certaines personnes développent une contracture capsulaire et d'autres pas.

On pense que les facteurs suivants peuvent jouer un rôle:

• accumulation de sang dans la région
• contamination bactérienne
• placement de l'implant par rapport au muscle pectoral
• présence de diverses substances soit sur le implant ou introduit en cours de chirurgie

Le type d'implant utilisé peut également être un facteur.Les implants lisses peuvent présenter un risque légèrement plus élevé de contracture capsulaire que les implants texturés. Les implants salins peuvent présenter un risque plus faible que les implants en silicone.

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Perspectives

Quelles sont les perspectives?

D'autres recherches sont nécessaires pour déterminer pourquoi la contracture capsulaire se développe et à quel point elle est commune.

L'un des moyens les plus efficaces pour réduire vos risques et peut-être même inverser la contracture capsulaire est le massage quotidien des seins. Vous devriez masser vos seins pendant 5 minutes deux à trois fois par jour pendant les deux premiers mois après la chirurgie. Ensuite, vous devriez masser pendant 5 minutes au moins une fois par jour ou aussi souvent que recommandé par votre médecin.