Grossesse et le gain de poids
Table des matières:
- Une étude récente s'est penchée sur la prise de poids et la grossesse et les moyens de s'attaquer aux problèmes de santé engendrés par l'obésité.
- Plus d'un tiers des adultes vivant aux États-Unis sont considérés comme obèses, selon le Enquête nationale sur l'examen de la santé et de la nutrition de 2014. Chez les enfants, ce taux oscille autour de 20%.
- Beaucoup résident dans les desserts, où les magasins de fruits et légumes frais n'existent pas. Beaucoup n'ont pas facilement accès au transport, ou ont d'autres enfants dont ils doivent s'occuper.
La grossesse et le gain de poids sont comme le beurre de cacahuète et la gelée - ils vont de pair.
Les femmes enceintes sont censées prendre du poids pendant la période de gestation.
PublicitéPublicitéLa quantité recommandée est de 25 à 30 livres.
Rien de plus et la mère et le bébé peuvent développer des risques pour la santé, qu'ils soient modérés ou graves.
Mais qu'en est-il si la mère est déjà en surpoids ou obèse lorsqu'elle tombe enceinte?
publicitéQuel est l'effet d'un indice de masse corporelle élevé (IMC) sur la santé globale des mères et des bébés pendant la grossesse?
Tout aussi important - et plus tard dans la vie?
Lire la suite: Préoccupations communes pendant la grossesse »Étude du gain de poids
Une étude récente s'est penchée sur la prise de poids et la grossesse et les moyens de s'attaquer aux problèmes de santé engendrés par l'obésité.
, ont examiné les dossiers médicaux de 1, 000 femmes. L'équipe de recherche a utilisé les informations de l'étude Fragile Families and Child Wellbeing, un effort conjoint des universités de Princeton et de Columbia.
Les patients étaient des jeunes femmes âgées de 15 à 24 ans avec un âge médian de 21 ans. Environ un tiers étaient afro-américains et environ 40% étaient des Latina.
Les chercheurs ont supposé qu'un IMC élevé avant la grossesse entraîne souvent un gain de poids excessif pendant la grossesse.
À son tour, cette prise de poids - avant et pendant la grossesse - est susceptible de continuer pour la mère et pour le bébé tout au long de leur vie.Publicité
Mais l'étude suggère également que ce groupe d'âge spécifique est réceptif à une éducation sanitaire ciblée.Les auteurs ont fortement encouragé les médecins qui traitent les adolescentes enceintes à saisir cette opportunité pour arrêter la pente glissante de l'obésité.
"Si nous pouvons aider une mère à atteindre un gain de poids sain - pas trop et pas trop peu - alors nous pouvons influencer deux générations", a déclaré Chang à Healthline.
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Les dangers de l'obésitéPlus d'un tiers des adultes vivant aux États-Unis sont considérés comme obèses, selon le Enquête nationale sur l'examen de la santé et de la nutrition de 2014. Chez les enfants, ce taux oscille autour de 20%.
Être obèse est considéré par votre IMC. Si votre IMC enregistre au-dessus de 30 pour cent, vous êtes considéré comme obèse. Le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) déclare que l'obésité pendant la grossesse expose la mère à de graves risques pour la santé, y compris la prééclampsie, l'hypertension artérielle, le diabète gestationnel et l'apnée du sommeil.
Pour le nourrisson, une mère obèse signifie un risque plus élevé de malformations congénitales, de macrosomie (grand poids à la naissance) et de complications de l'accouchement prématuré, entre autres problèmes.
Si vous avez une mauvaise alimentation pendant votre grossesse, votre bébé sera programmé pour trop manger. Dr Sina Haeri, Centre des femmes de St. David au TexasDr. Sina Haeri, directrice de la recherche périnatale et codirectrice de la médecine fœtale maternelle au Centre des femmes de St. David au Texas, a déclaré que ces types d'études font un excellent travail pour renforcer ce que de nombreux médecins recherchent chez leurs patients. à la fois la mère et le bébé.
Haeri, qui a mené des recherches approfondies sur la grossesse chez les adolescentes, a déclaré qu'une femme enceinte qui commence à devenir obèse se retrouvera avec un bébé trop petit ou trop grand. Il a défini cela comme un bébé qui pèse soit en dessous du 10e centile ou au-dessus du 90e percentile de la gamme de poids souhaitée pour un nourrisson.
Mais les mauvaises habitudes alimentaires pendant la grossesse continueront d'influencer leur bébé longtemps après l'accouchement, at-il ajouté.Si la mère ne change pas radicalement son régime alimentaire, la consommation quotidienne de mauvais choix nutritionnels peut finalement «câbler» le cerveau des nourrissons en leur faisant croire que c'est une façon normale de manger.
"Si vous avez une mauvaise alimentation pendant votre grossesse, votre bébé sera également programmé pour trop manger", a-t-il dit.
Lire la suite: Alimentation saine pendant la grossesse »
Les solutions ne sont pas si faciles
Pour les jeunes femmes qui tombent enceintes, manger sainement n'est pas toujours facile.
Haeri a noté que la majorité des adolescents et des jeunes femmes qui tombent enceintes vivent dans la pauvreté ou dans des marges socioéconomiques inférieures.
Beaucoup résident dans les desserts, où les magasins de fruits et légumes frais n'existent pas. Beaucoup n'ont pas facilement accès au transport, ou ont d'autres enfants dont ils doivent s'occuper.
"Vous devez garder à l'esprit l'aspect socio-économique", a-t-il déclaré. "Un régime plus sain est plus cher. "
C'est pourquoi la clinique où Chang travaille, The Corner Health Centre, abrite également un magasin rempli d'aliments sains. Cela permet à ses patients de faire de bons choix alimentaires et de réduire leur poids, a-t-elle ajouté.
"Nous voulons être un guichet unique", a déclaré Chang. "Nous voulons mettre en place de jeunes mères pour le succès. Ils essaient juste de passer la journée."
Selon elle, la grossesse est le meilleur moment pour adopter de saines habitudes alimentaires parce que les femmes sont" supermotivées "par leur enfant à naître.
Ce lecteur est nécessaire quand quelqu'un essaie de perdre du poids, at-elle ajouté. Le cycle de l'obésité est difficile à rompre.
"Les gens arrêtent de fumer [pendant la grossesse]", a-t-elle dit. "C'est l'heure d'or.
