Nycturie: causes, traitements et prévention

Qu'est-ce que la nycturie?

La nycturie, ou polyurie nocturne, est le terme médical pour une miction excessive la nuit. Pendant le sommeil, votre corps produit moins d'urine qui est plus concentrée. Cela signifie que la plupart des gens n'ont pas besoin de se réveiller pendant la nuit pour uriner et peuvent dormir sans interruption pendant 6 à 8 heures.

Si vous avez besoin de vous réveiller deux fois ou plus par nuit pour uriner, vous pourriez avoir la nycturie. En plus de perturber votre sommeil, la nycturie peut aussi être le signe d'une affection médicale sous-jacente.

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Causes

Causes

Les causes de la nycturie vont des choix de mode de vie aux conditions médicales. La nycturie est plus fréquente chez les personnes âgées, mais elle peut survenir à tout âge.

Conditions médicales

Une variété de conditions médicales peut causer la nycturie. Les causes courantes de la nycturie sont une infection des voies urinaires (UTI) ou une infection de la vessie. Ces infections provoquent des sensations de brûlure fréquentes et une miction urgente tout au long de la journée et de la nuit. Le traitement nécessite des antibiotiques.

infection ou hypertrophie de la prostate

• prolapsus de la vessie
• hyperactivité vésicale (OAB)
• tumeurs de la vessie, de la prostate, ou zone pelvienne
• diabète
• anxiété
• infection rénale
• œdème ou gonflement des jambes
• apnée obstructive du sommeil
• troubles neurologiques, tels que la sclérose en plaques (SP), la maladie de Parkinson ou compression de la moelle épinière

La nycturie est également fréquente chez les personnes atteintes d'insuffisance organique, comme une insuffisance cardiaque ou hépatique.

Grossesse

La nycturie peut être un symptôme précoce de la grossesse. Cela peut se développer au début de la grossesse, mais il arrive aussi plus tard, lorsque l'utérus en croissance appuie contre la vessie.

Médicaments

Certains médicaments peuvent causer la nycturie comme effet secondaire. Cela est particulièrement vrai pour les diurétiques (pilules pour l'eau) prescrits pour traiter l'hypertension artérielle.

Vous devriez consulter un médecin si vous perdez la capacité d'uriner ou si vous ne maîtrisez plus votre miction.

Choix de mode de vie

Une autre cause fréquente de nycturie est la consommation excessive de liquide. L'alcool et les boissons contenant de la caféine sont des diurétiques, ce qui signifie que les boire provoque la production de plus d'urine par votre corps. Consommer de l'alcool ou des boissons contenant de la caféine en excès peut entraîner un réveil nocturne et nécessiter d'uriner.

D'autres personnes qui ont la nycturie ont simplement développé une habitude de se réveiller pendant la nuit pour uriner.

Abus d'alcool et alcoolisme: quelles sont les différences? »

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Diagnostic

Diagnostic

Diagnostiquer la cause de la nycturie peut être difficile. Votre médecin devra poser plusieurs questions.Il peut être utile de tenir un journal pendant quelques jours pour enregistrer ce que vous buvez et combien, ainsi que la fréquence à laquelle vous devez uriner.

Les questions que votre médecin peut vous poser comprennent:

Quand la nycturie a-t-elle commencé?

• Combien de fois par nuit devez-vous uriner?
• Produisez-vous moins d'urine qu'avant?
• Avez-vous des accidents ou avez-vous mouillé le lit?
• Est-ce que quelque chose aggrave le problème?
• Avez-vous d'autres symptômes?
• Quels médicaments prenez-vous?
• Avez-vous des antécédents familiaux de problèmes vésicaux ou de diabète?
• Ils peuvent également vous faire subir des tests tels que:

test de glycémie pour vérifier le diabète

• autres tests sanguins pour la numération globulaire et la chimie du sang
• analyse d'urine
• culture d'urine
• test de privation de liquide
• tests d'imagerie, tels que échographies ou TDM
• tests urologiques, comme la cystoscopie
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Traitement

Traitements

Si votre nycturie est causée par un médicament, prenez le médicament plus tôt dans la Le traitement de la nycturie peut parfois comprendre des médicaments, tels que:

médicaments anticholinergiques, qui aident à atténuer les symptômes d'une vessie hyperactive, la desmopressine, qui réduit la production urinaire de nuit

• La nycturie peut être un symptôme d'une affection plus grave, comme le diabète ou une infection urinaire qui pourrait s'aggraver ou se propager si elle n'est pas traitée. Nocturie due à une affection sous-jacente s'arrêtera généralement lorsque la condition est traitée avec succès.
• Lire la suite: Comment traiter une vessie hyperactive la nuit »

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Prévention

Comment l'éviter

Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire l'impact de la nycturie sur votre vie.

Réduire la quantité que vous buvez 2 à 4 heures avant d'aller au lit peut vous aider à éviter d'avoir besoin d'uriner la nuit. Éviter les boissons qui contiennent de l'alcool et de la caféine peut également aider, tout comme uriner avant d'aller au lit. Certains aliments peuvent être irritants pour la vessie, comme le chocolat, les aliments épicés, les aliments acides et les édulcorants artificiels. Les exercices de Kegel et la physiothérapie du plancher pelvien peuvent aider à renforcer vos muscles pelviens et à améliorer le contrôle de la vessie.

Portez une attention particulière à ce qui aggrave vos symptômes afin de pouvoir modifier vos habitudes en conséquence. Certaines personnes trouvent utile de tenir un journal de ce qu'ils boivent et quand.

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Outlook

Outlook

Parce que la nycturie affecte votre cycle de sommeil, elle peut entraîner une privation de sommeil, de la fatigue, de la somnolence et des changements d'humeur si elle n'est pas traitée. Parlez à votre médecin pour discuter des changements de mode de vie et des options de traitement qui peuvent vous aider.