Pourquoi pestons-nous: qu'est-ce qu'un pet et comment cela se passe-t-il?

Pourquoi paissons-nous?

La flatulence, aussi connue sous le nom de pet, est quelque chose que tout le monde ressent. C'est la libération du gaz intestinal, qui se forme à la suite de la digestion des aliments. Le gaz peut être trouvé dans tout le tube digestif, y compris l'estomac, l'intestin grêle, le côlon et le rectum.

Nous pétons à cause de l'accumulation de gaz dans nos corps, typiquement due à:

• Air avalé: Nous avalons de l'air tout au long de la journée, y compris à partir de boissons gazeuses ou en prenant de l'air pendant que nous mâchons.
• Une prolifération de bactéries dans l'intestin grêle: Plusieurs conditions peuvent entraîner une prolifération bactérienne, notamment le diabète de type 2, la maladie cœliaque, les maladies du foie et les maladies inflammatoires de l'intestin.
• Glucides qui n'ont pas été complètement digérés: Parfois, tous les aliments ne sont pas complètement digérés par les enzymes de l'intestin grêle. Lorsque les glucides partiellement digérés atteignent le côlon, les bactéries transforment une partie de ces aliments en gaz d'hydrogène et de dioxyde de carbone.

Tout ce gaz doit aller quelque part. Une partie peut être absorbée par le corps. Mais lorsqu'une trop grande partie de votre côlon s'accumule dans la partie supérieure de votre côlon et exerce une pression sur le côlon, vous pouvez ressentir de la douleur dans votre abdomen ou même dans votre poitrine. La flatulence, cependant, permet un moyen d'évasion indolore pour ce gaz.

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Pourquoi je pète tellement?

Pourquoi je pète autant?

Parfois, vous pouvez éprouver plus de flatulences que d'habitude. Péter accru peut provenir d'une réaction corporelle naturelle, ou dans certains cas, une condition médicale sous-jacente. Les facteurs qui peuvent influencer combien vous péter comprennent:

Heure de la journée

Une accumulation d'aliments produisant du gaz et de l'air avalé pendant la journée peut vous rendre plus flatulent le soir. En outre, vous êtes plus susceptible de péter quand les muscles dans les intestins sont stimulés. Lorsque vous êtes sur le point de faire une selle, par exemple, ces muscles déplacent les selles vers le rectum. Mais d'autres activités peuvent également déclencher des flatulences, telles que l'exercice ou même la toux.

Certains aliments

Les aliments allant du haricot au brocoli en passant par le son peuvent rendre certaines personnes plus grasses. Cependant, les aliments n'affectent pas tout le monde de la même manière. Vous connaissez peut-être vos aliments gênants, alors soyez conscient d'eux si vous vous inquiétez d'être gazeux. Vous pouvez également être parmi les nombreuses personnes qui n'ont pas l'enzyme lactase, qui est essentielle pour digérer correctement les produits laitiers. Vous pouvez être né avec cette intolérance au lactose ou il pourrait se développer en vieillissant.

Grossesse

À côté des changements étonnants que votre corps subit lorsque vous êtes enceinte, il y a des changements désagréables, tels qu'une augmentation de la production de gaz. Ce changement est le résultat d'une activité hormonale accrue qui a tendance à ralentir votre digestion, permettant à plus de gaz de s'accumuler dans vos intestins.

Menstruation

Les changements hormonaux au cours de votre période peuvent également coïncider avec des changements de bactéries dans votre tube digestif qui peuvent parfois entraîner une augmentation des flatulences.

Conditions médicales

Les maladies du tube digestif peuvent provoquer la production de plus de gaz. La chirurgie qui affecte les intestins pourrait entraîner une prolifération bactérienne et la production subséquente de plus de gaz intestinaux.

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Prévention des pet

Comment arrêter de péter autant?

Prévenir l'augmentation de gaz peut être aussi simple que d'ajuster votre alimentation. Si vous êtes intolérant au lactose, votre médecin vous conseillera d'éviter les produits à base de lait. L'utilisation d'un supplément de lactase qui fournit l'enzyme pour faciliter la digestion des produits laitiers peut également être une option.

Pour réduire votre consommation d'essence, vous pouvez arrêter de boire des boissons gazeuses.

Si vous êtes particulièrement sensible aux haricots ou à d'autres coupables, il peut être préférable de manger de plus petites portions ou de les remplacer par d'autres aliments sains. Veillez à ne pas augmenter soudainement votre apport en fibres, car cela peut également causer des problèmes de gaz.

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Quand le gaz est-il un problème?

Quand le gaz est-il un problème?

La personne moyenne pète environ 15 fois par jour, bien que vous puissiez passer beaucoup plus ou moins fréquemment de gaz. Vous n'êtes peut-être pas au courant d'une grande partie de cette activité parce que vous êtes endormi ou que la libération de gaz est si mineure.

Mais si vous souffrez de flatulences excessives, vous devriez consulter un médecin. Cela pourrait signifier que vous avez un problème gastro-intestinal. Vous ne devriez certainement pas hésiter si vous éprouvez également des crampes douloureuses, des ballonnements ou d'autres symptômes. Des affections telles que le syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn, la maladie cœliaque, l'intolérance au lactose et les ulcères peptiques sont toutes associées à un excès de gaz et à d'autres symptômes désagréables.