Traitements alternatifs pour le RGO: Herbes et suppléments

Le reflux gastro-œsophagien (RGO), ou reflux acide, est une affection qui ne se limite pas au cas occasionnel de brûlures d'estomac. Les personnes atteintes de RGO éprouvent régulièrement le mouvement ascendant de l'acide gastrique dans l'œsophage. Cela provoque des personnes atteintes de RGO à l'expérience:

• douleur brûlante dans la partie inférieure du thorax ou derrière le sternum
• irritation
• inflammation
• douleur

Il est important de parler à votre médecin de vos symptômes de RGO. Le RGO non traité augmente le risque de développer:

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• laryngite
• émail dentaire érodé
• changements dans la muqueuse de l'œsophage
• cancer de l'œsophage

Les médecins peuvent prescrire en vente libre des antiacides ou des médicaments d'ordonnance pour réduire la production d'acide gastrique. Certains remèdes naturels pour les brûlures d'estomac occasionnelles comprennent des herbes et des suppléments facilement disponibles. Il existe peu de données probantes à l'appui de l'utilisation des herbes et du RGO. Cependant, vous pourriez les trouver utiles en combinaison avec ce que votre médecin recommande pour le RGO. Vous devriez toujours vérifier auprès de votre médecin avant d'utiliser.

Huile de menthe poivrée

L'huile de menthe poivrée se trouve le plus souvent dans les bonbons et les feuilles de thé. Cependant, la menthe poivrée est traditionnellement utilisée pour soulager:

• rhumes
• maux de tête
• indigestion
• nausées
• problèmes d'estomac

Certaines recherches ont également montré des symptômes améliorés chez les personnes atteintes de RGO qui prennent de l'huile de menthe poivrée. Cependant, il est important de ne jamais prendre d'antiacides et d'huile de menthe poivrée en même temps. Cela peut en fait augmenter le risque de brûlures d'estomac.

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Racine de gingembre

La racine de gingembre est historiquement utilisée pour le traitement des nausées. En fait, les bonbons au gingembre et le soda au gingembre sont recommandés comme mesures à court terme pour les nausées ou les nausées liées à la grossesse. Historiquement, le gingembre a été utilisé pour traiter d'autres affections gastro-intestinales, y compris les brûlures d'estomac. On pense qu'il contient des propriétés anti-inflammatoires. Cela peut réduire le gonflement global et l'irritation de l'œsophage.

Il y a très peu d'effets secondaires associés à la racine de gingembre, sauf si vous en prenez trop. Prendre trop de gingembre peut causer des brûlures d'estomac.

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Autres herbes

Une poignée d'autres herbes et plantes médicinales sont traditionnellement utilisées pour traiter le RGO. Pourtant, il existe peu de preuves cliniques pour soutenir leur efficacité. Parmi ceux-ci sont:

• carvi
• jardin angélique
• fleur de camomille allemande
• grande chélidoine
• racine de réglisse
• mélisse
• chardon de lait
• curcuma

Ces herbes sont trouvées dans les magasins d'aliments naturels. Vous pouvez être en mesure de les trouver en tant que thés, huiles ou capsules. Les herbes ne sont réglementées par aucune agence gouvernementale pour la sécurité ou l'efficacité.

Antioxydants

Les vitamines A, C et E antioxydantes sont également explorées pour leur potentiel dans la prévention du RGO.Les suppléments vitaminiques ne sont généralement utilisés que si vous ne consommez pas assez de nutriments provenant des aliments. Un test sanguin peut aider à déterminer les éléments nutritifs dont votre corps est déficient. Votre médecin peut également recommander une multivitamine.

Mélatonine

Mis à part les herbes, certains suppléments de la pharmacie peuvent également aider à soulager les symptômes du RGO et à minimiser leur apparition. La mélatonine est l'un de ces suppléments.

Connue sous le nom de «hormone du sommeil», la mélatonine est une hormone produite dans la glande pinéale. Cette glande est située dans le cerveau. La mélatonine est principalement connue pour aider à déclencher des changements dans le cerveau qui favorisent le début du sommeil.

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Les études préliminaires suggèrent que la mélatonine supplémentaire peut également offrir un soulagement à long terme des symptômes de RGO. Pourtant, ces avantages ne sont généralement visibles que lorsque l'on combine la mélatonine avec d'autres formes de traitement de reflux - et pas seulement le supplément seul.

Tenez compte de votre mode de vie général pour une prise en charge à long terme

Certaines données suggèrent que les herbes et les suppléments peuvent affecter la fonction digestive. Cependant, plus de recherche est nécessaire.

Il est important de comprendre que les remèdes à base de plantes ne vont pas contrecarrer vos habitudes sous-jacentes et les conditions de santé qui contribuent au RGO. Ces facteurs de risque comprennent:

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• obésité
• diabète
• tabagisme
• abus d'alcool
• porter des vêtements serrés
• allongé après avoir mangé
• consommer de grands repas
• les aliments, tels que les aliments gras, les aliments frits et les épices

Bon nombre de ces problèmes sont réversibles grâce à des modifications appropriées au régime alimentaire et au mode de vie. Cependant, la perte de poids est plus susceptible d'être efficace que de prendre des herbes et des suppléments pour le RGO seul.

Avant de prendre d'autres remèdes contre le reflux acide, il est important de consulter votre médecin. Ils vous aideront à déterminer le traitement le meilleur et le plus efficace pour votre RGO.