Problèmes de sommeil (Presque) Détruit ma relation, jusqu'à ce que nous le fassions

Pour la plupart des couples, partager un lit est l'une des grandes joies d'une relation à long terme. Ces moments d'endormissement et de réveil ensemble sont une source majeure d'intimité. Mais pour moi et mon partenaire, partager un lit était presque le baiser de la mort. Nous avons tout essayé - jusqu'à ce que nous ayons essayé la seule chose que les couples ont rarement recours.

Le problème

Mon partenaire, pour le dire dans les termes les plus doux et les plus aimants possibles, est terrible à dormir. Je garde une longue liste des nombreuses raisons qu'elle a données pour ne pas pouvoir m'endormir, et elle comprend: «J'ai mangé trop de bonbons à 15 heures», «Les bières étaient pétillantes et elles m'ont empêché de dormir» et le pied dépassait de la couverture. "

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Il n'en faut pas beaucoup pour la jeter. Mais au fur et à mesure que notre relation progressait, il devint de plus en plus clair que le principal obstacle à la bonne nuit de sommeil était de partager un lit avec moi. Nous avons développé un rituel: je me réveillais, je me retournais et je lui demandais «Comment as-tu dormi? "À laquelle elle répondrait souvent" je n'ai pas. " Bonjour.

mais pour moi et mon partenaire, partager un lit était presque le baiser de la mort.

L'offensive du mercenaire

Je n'avais jamais connu ce genre d'insomnie dans aucune de mes autres relations, et j'étais déterminé à la conquérir et à atteindre le partage pacifique du lit auquel je m'attendais. Donc, une fois que nous avons emménagé ensemble, nous avons essayé tout pour que mon rêve devienne une réalité.

ne supportais pas les masques de sommeil. Et mon partenaire a essayé plusieurs marques de bouchons d'oreille, dont la texture variait de «guimauves» à «essentiellement de l'argile». " Publicité

Nous avons même acheté un matelas king-size et des couvertures séparées, pour découvrir qu'apparemment aucun lit n'est assez grand pour m'empêcher de coloniser sa moitié. Nous avons eu une brève période de succès avec une machine à bruit blanc, mais mon partenaire a commencé à l'accuser de "faire un bruit bizarre et rauque toutes les 15 secondes. "Hélas, nous étions malheureusement obligés de le retirer.

Pendant que je luttais pour aider mon partenaire à dormir, je commençais à remarquer que ses problèmes se posaient sur moi. Le stress de se demander si elle serait capable de dormir, et la culpabilité de savoir que c'était de ma faute si elle ne pouvait pas, commençait à me tenir debout toute la nuit, rigide d'inquiétude. Cette période a marqué un point bas dans notre relation.

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Il s'avère que commencer chaque jour épuisé et irritable n'est pas propice à une romance tranquille et affectueuse. Je commençais à me demander: un couple de l'histoire avait-il réellement été écarté à cause de son incapacité à dormir ensemble?Cela semblait stupide de même y penser. Et pourtant, nous étions là. Les jours qui ont passé les nuits sans sommeil, notre travail a souffert, notre consommation de café a monté en flèche, et nous avons commencé à nous sentir un peu amers l'un envers l'autre.

Une chambre à coucher privée

Après plusieurs combats au cours desquels mon partenaire m'a accusé de ronfler - à quoi j'ai répondu que l'activité dans laquelle je m'étais engagé était plus connue sous le nom de

respiration. non prévoit d'arrêter - il est devenu clair que nous avions besoin d'une solution radicale. Alors j'ai finalement emballé mes oreillers et j'ai commencé à dormir dans la chambre d'amis. J'étais triste d'y aller, mais immédiatement, ma vie de sommeil et de veille s'est améliorée de façon incommensurable. Cela fait environ un an que je suis parti de l'autre côté du couloir, et devinez quoi? Les nuits sans sommeil sont maintenant presque une chose du passé, et les temps de notre chambre à coucher sont pleins de facilité. Plutôt que de nous inquiéter du moment où nous éteignons la lumière, nous dormons réellement.

Il semble que commencer tous les jours, épuisé et irritable, ne favorise pas un amour tranquille et aimant.

Il y a un peu de stigmatisation à l'égard des couples qui ne partagent pas un lit, car cela semble susciter des relations sans amour (ou du moins asexuées) et peut être embarrassant à admettre. J'ai ressenti cette gêne, et parfois quand je fais une visite de la maison, je me réfère à la deuxième chambre comme «chambre d'amis», parce que c'est plus facile que de l'appeler «la pièce où je dors parce que je respire aussi bruyamment pour ma copine et si je ne l'avais pas quitté elle m'aurait probablement étouffé avec un oreiller. "

Mais pour la plupart, j'ai cessé de considérer notre arrangement de sommeil comme une défaite et j'ai commencé à l'accepter comme une solution. Pour nous, partager un lit et partager une vie sont des propositions mutuellement exclusives, et dans une relation autrement idyllique, c'est un compromis facile à faire.

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Avoir des chambres séparées est également livré avec quelques avantages. Maintenant, je peux continuer à lire ou regarder la télévision indefensiblement mauvaise aussi tard que je veux sans déranger mon partenaire. Les rafles de frigos nocturnes sont très faciles - peut-être

aussi faciles. Et le meilleur de tous, mon partenaire et moi commençons tous les jours en sautant sur les lits l'un de l'autre et en fait le sens quand nous disons bonjour! Qu'est-ce qu'il ne faut pas aimer à propos de ça? Elaine Atwell est une auteure, critique et fondatrice de

TheDart. co. Son travail a été présenté sur Vice, The Toast, et de nombreux autres points de vente. Elle vit à Durham, en Caroline du Nord. Suivez-la sur Twitter.