Manger votre placenta sans danger?

La pratique de femmes qui mangent leur placenta après l'accouchement, connue sous le nom de placentophagie, n'est pas nouvelle dans les communautés de naissance à domicile et de santé alternative. Après que l'actrice January Jones a annoncé dans une interview avec People Magazine qu'elle a mangé son placenta après la naissance de son fils, l'intérêt pour la placentophagie a pris de l'ampleur. Les défenseurs des deux côtés de la question pèsent sur si oui ou non il est sûr de manger votre afterbirth.

Avantages de manger le placenta

Les humains sont l'un des rares mammifères qui ne mangent pas régulièrement leurs placentas, selon le Centre de recherche académique et de formation en anthropologie. Les chameaux, les lamas et les mammifères marins sont d'autres exceptions connues.

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Les partisans affirment que la placentophagie favorise la lactation, prévient la dépression post-partum, soulage la douleur, encourage la liaison avec le bébé et augmente l'énergie. Les femmes préparent le placenta de diverses manières pour la consommation. Ceux-ci incluent:

• vapeur et déshydratant le placenta et en faisant des capsules
• ébullition du placenta et en mangeant comme un morceau de viande
• en ajoutant le placenta à un smoothie

Certaines femmes choisissent manger le placenta cru, immédiatement après la naissance. Vous pouvez même trouver des recettes en ligne pour rendre votre placenta plus acceptable.

Preuves

Dépression post-partumLes symptômes de dépression post-partum peuvent inclure:

• perte d'appétit
• irritabilité intense et colère
• sautes d'humeur sévères
• difficulté à se lier avec bébé
• sentiments de honte, culpabilité, ou inadéquation
• pensées de vous faire du mal ou de nuire à votre bébé

Internet regorge d'histoires de réussite anecdotiques sur le placenta et d'une poignée d'expériences qui se sont soldées par un désastre. Dans une étude publiée dans Ecology of Food and Nutrition,, 76% des 189 participantes ont eu une expérience positive en consommant leur placenta. Certains ont signalé des effets négatifs, notamment:

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• goût et odeur désagréables des capsules placentaires ou placentaires
• saignement vaginal accru
• contractions utérines accrues
• problèmes digestifs
• augmentation de l'incidence et de l'intensité des clignote
• augmentation de l'anxiété

Il existe peu de recherches scientifiques définitives sur les bienfaits et la sécurité de la placentophagie. Bon nombre des études qui existent sont datées ou se concentrent sur la pratique de la placentophagie chez les mammifères non humains.

Ce que vous devez savoir

Si vous décidez de manger votre placenta, il y a certaines choses que vous devriez prendre en considération pour rendre le processus aussi sûr que possible.

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1. Le placenta est comme n'importe quelle autre viande d'organe. Il peut gâcher et abriter des bactéries dangereuses. Si vous ne le transformez pas et ne le mangez pas immédiatement, congelez-le jusqu'à ce que vous soyez prêt à l'utiliser.
2. On ne sait pas si le placenta perd sa puissance et ses avantages nutritionnels lorsqu'il est cuit à la vapeur ou bouilli. Gardez cela à l'esprit en considérant les méthodes de préparation.
3. On craint que les femmes souffrant de dépression post-partum ne consomment du placenta pour se soulager plutôt que de demander de l'aide professionnelle. Cela peut aggraver leur dépression. Si vous présentez des symptômes de dépression post-partum, consultez votre médecin.
4. Sachez ce que vous mangez. Certaines personnes ajoutent des herbes ou d'autres ingrédients à leur recette de placenta. Assurez-vous de bien comprendre les effets secondaires potentiels.
5. Si vous commencez à vous sentir malade ou avez des effets secondaires négatifs, arrêtez immédiatement de manger le placenta et contactez votre médecin.

Est-il sécuritaire de manger votre placenta? Le verdict est toujours sorti. Alors que des preuves anecdotiques suggèrent que de nombreuses femmes le font en toute sécurité, il n'y a pas d'études humaines à double insu, contrôlées par placebo sur la pratique. Étant donné que les effets secondaires peuvent être graves, parlez à votre médecin des avantages et inconvénients, et de votre situation de santé spécifique.