RA Gestion de la douleur: Que demander à votre médecin

Introduction

La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune. Il provoque le système immunitaire de votre corps à attaquer les cellules qui tapissent vos articulations. Vos articulations deviennent raides, enflées et douloureuses. Si vous ne maîtrisez pas l'inflammation, vous pourriez développer des malformations.

RA peut être progressif. Cela signifie qu'il peut s'aggraver avec le temps. Les dommages articulaires surviennent lorsque les cellules de la muqueuse articulaire enflammée endommagent l'os. L'inflammation peut également rendre les tendons autour des articulations faibles. Il n'y a pas de remède contre la PR, mais les traitements peuvent atténuer les symptômes et empêcher la maladie d'empirer. Voici quelques questions et sujets à aborder avec votre médecin afin qu'ils puissent vous aider à rendre votre traitement aussi efficace que possible.

Questions

Pourquoi RA fait-il mal?

L'inflammation de la PR provoque un gonflement douloureux. Les nodules peuvent se former à des points de pression, tels que les coudes. Ceux-ci peuvent se produire presque n'importe où sur votre corps. Ces nodules peuvent devenir tendres et douloureux.

Quelles sont mes options médicales pour gérer la douleur?

Votre médecin vous présentera plusieurs stratégies pour gérer votre douleur. Ceux-ci comprennent les médicaments sur ordonnance et en vente libre ainsi que d'autres traitements médicaux. Tous ces médicaments ont leur propre série d'effets secondaires. Demandez à votre médecin les risques et les avantages.

Soulager la douleur

Vous avez probablement déjà des anti-inflammatoires non stéroïdiens ou des AINS dans votre armoire à pharmacie. Ces médicaments comprennent des antidouleurs en vente libre, comme l'ibuprofène (Motrin ou Advil) et le naproxène (Aleve). Ces médicaments sont bons pour soulager la douleur et l'inflammation.

L'acétaminophène (Tylenol) peut également être utilisé pour soulager la douleur, mais cela n'aidera pas l'inflammation. Il peut être utilisé seul ou en association avec des AINS.

DMARD et produits biologiques

Les médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (ARMM) agissent en réduisant l'inflammation pouvant causer de la douleur. Ces médicaments ralentissent en fait la progression de la PR et peuvent prévenir des dommages permanents. Les médicaments biologiques ciblent spécifiquement les cellules du système immunitaire et les molécules pro-inflammatoires impliquées dans l'inflammation.

En savoir plus: Polyarthrite rhumatoïde Liste des ARMM <

Injections de corticostéroïdes

Les injections de corticostéroïdes peuvent être injectées directement dans l'articulation et peuvent soulager la douleur et l'inflammation pendant des semaines. Ils peuvent aider avec les douleurs musculaires liées à la PR

Traitements alternatifs

Votre médecin peut vous référer à des praticiens qui se spécialisent dans des options de traitement alternatives, comme le massage, l'acupuncture ou la stimulation nerveuse électrique topique.Demandez à votre médecin quels sont les risques associés aux traitements alternatifs. Renseignez-vous également sur les résultats que vous pourriez attendre d'un traitement.

Que puis-je faire dans ma vie de tous les jours pour aider à gérer la douleur?

Bien que les médicaments soient souvent la première ligne de traitement pour la PR, il y a aussi des choses que vous pouvez faire à la maison pour soulager votre douleur et vos symptômes. Parfois, de simples changements à votre routine peuvent faire une grande différence dans votre niveau de douleur.

Changer vos gadgets ménagers peut faciliter vos activités quotidiennes. Par exemple, les poignées de porte à levier et les ouvre-boîtes électriques sont plus faciles que les poignées de porte et les ouvre-boîtes manuels. Demandez à votre médecin d'autres gadgets et outils qui peuvent rendre les tâches quotidiennes plus faciles pour vous.

Les appareils fonctionnels tels que les cannes ou les déambulateurs peuvent réduire le poids et le stress des articulations du bas du corps. Demandez à votre médecin si l'un d'entre eux est une bonne option pour votre style de vie.

Essayez de réarranger vos armoires et placards. Mettre les objets que vous utilisez le plus à portée de main signifie que vous pouvez les atteindre sans vous baisser ni vous fatiguer. Vous pouvez également essayer de changer votre horaire. Profitez des moments de la journée où vous vous sentez le mieux et faites avancer les choses pendant ces moments. Faites des siestes pendant la journée pour éviter la fatigue.

Discutez avec votre médecin de ce que vous pouvez faire d'autre à la maison pour vous aider à gérer votre douleur.

Comment devrais-je faire de l'exercice?

Vous savez probablement que faire trop d'activité peut rendre les articulations douloureuses. Cependant, il peut être surprenant d'apprendre que rester assis ou allongé pendant de longues périodes peut rendre les articulations encore plus rigides et douloureuses. Demandez à votre médecin quels types d'exercices sont sans danger pour vous. Demandez-leur également quelles formes de fitness seraient les plus efficaces pour votre RA.

En général, les exercices à faible impact ou sans impact sont de bons choix pour renforcer les muscles et desserrer les articulations. L'aquagym et la natation sont de bonnes options. Cherchez s'il y a des classes d'exercices dans votre région. Si non, demandez à votre médecin comment vous pouvez exercer à la maison. Un étirement doux peut également aider à soulager la douleur. En prime, vous pouvez même perdre du poids. La perte de poids pourrait faire une grande différence dans la quantité de stress sur vos articulations et pourrait aider à soulager votre douleur.

À emporter

La douleur peut faire partie de la PR, mais cela ne signifie pas qu'elle doit contrôler votre vie. Pensez à d'autres façons de faciliter les tâches quotidiennes. N'ayez pas peur de poser des questions à votre médecin sur la façon dont vous pouvez gérer votre douleur RA et maintenir votre qualité de vie. Les deux médicaments et les changements de style de vie peuvent aider à garder vos symptômes de PR en échec.

Ressources sur l'article

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