C'est une Sugar Shame

La consommation de sucre ressemble beaucoup à la carte de crédit: elle s'additionne rapidement. Votre petit-déjeuner du matin - qu'il s'agisse d'une tasse de yogourt avec granola, un smoothie aux fruits mélangé, ou même de la farine d'avoine à la cannelle - peut contenir autant ou plus de votre allocation quotidienne recommandée. Et c'est sans latte en milieu de matinée.

Jetez un oeil à cette infographie pour les statistiques, les faits et les recommandations sur l'apport en sucre. Vous pourriez être surpris par la taille d'une dent sucrée américaine.