Maladie du mouvement | Définition et éducation du patient

Qu'est-ce que le mal des transports?

Points forts

1. Le mal des transports provoque souvent des vomissements.
2. Il existe des mesures préventives et des options de traitement qui peuvent éliminer ou soulager les symptômes du mal des transports.
3. Les femmes enceintes et les jeunes enfants sont les plus susceptibles au mal des transports.

Le mal des transports est une sensation de wooziness. Cela se produit généralement lorsque vous voyagez en voiture, en bateau, en avion ou en train. Les organes sensoriels de votre corps envoient des messages contradictoires à votre cerveau, provoquant des étourdissements, des vertiges ou des nausées. Certaines personnes apprennent tôt dans leur vie qu'elles sont sujettes à la maladie.

PublicitéPublicité

Symptômes

Quels sont les symptômes du mal des transports?

Le mal des transports cause habituellement des maux d'estomac. D'autres symptômes incluent une sueur froide et des vertiges. Une personne atteinte du mal des transports peut devenir pâle ou se plaindre d'un mal de tête. Il est également fréquent d'éprouver les symptômes suivants à la suite du mal des transports:

• nausées
• vomissements
• perte ou difficulté à maintenir l'équilibre

Facteurs de risque

Quels sont les facteurs de risque du mal des transports?

Toute forme de voyage, sur terre, dans les airs ou sur l'eau, peut provoquer le malaise du mal des transports. Parfois, les manèges et les équipements de jeux pour enfants peuvent provoquer le mal des transports.

Les enfants de 2 à 12 ans sont les plus susceptibles de souffrir du mal des transports. Les femmes enceintes ont également plus de chances d'éprouver ce genre de perturbation de l'oreille interne.

PublicitéPublicitéPublicité

Causes

Quelles sont les causes du mal des transports?

Vous maintenez l'équilibre à l'aide de signaux envoyés par de nombreuses parties du corps - par exemple, vos yeux et vos oreilles internes. D'autres récepteurs sensoriels dans les jambes et les pieds permettent à votre système nerveux de savoir quelles parties de votre corps touchent le sol.

Des signaux contradictoires peuvent provoquer le mal des transports. Par exemple, lorsque vous êtes dans un avion, vous ne pouvez pas voir la turbulence, mais votre corps peut le sentir. La confusion qui en résulte peut provoquer des nausées ou même des vomissements.

Diagnostic

Comment le mal des transports est-il diagnostiqué?

Le mal des transports se résout rapidement et ne nécessite généralement pas de diagnostic professionnel. La plupart des gens connaissent la sensation quand elle vient parce que la maladie se produit seulement pendant le voyage ou d'autres activités spécifiques.

PublicitéPublicité

Traitement

Comment le mal des transports est-il traité?

Plusieurs médicaments existent pour le traitement du mal des transports. La plupart préviennent seulement l'apparition des symptômes. En outre, beaucoup induisent la somnolence, de sorte que l'utilisation de machines ou d'un véhicule n'est pas autorisée lors de la prise de ces types de médicaments.

Les médicaments contre le mal des transports prescrits fréquemment comprennent le bromhydrate d'hyoscine, communément appelé scopolamine.Un médicament contre le mal des transports en vente libre est dimenhydrinate, souvent commercialisé comme Dramamine ou Gravol.

Publicité

Prévention

Comment prévenir le mal des transports?

La plupart des personnes sensibles au mal des transports le savent. Si vous êtes sujet au mal des transports, les mesures préventives suivantes peuvent vous aider.

Planifiez à l'avance lors de la réservation d'un voyage. Si vous voyagez par avion, demandez une fenêtre ou un siège d'aile. Dans les trains, les bateaux ou les bus sont assis vers l'avant et essayent d'éviter de faire face à l'arrière. Sur un bateau, demandez une cabine au niveau de l'eau et près de l'avant ou du milieu du bateau. Ouvrez un évent pour une source d'air frais si possible, et évitez de lire.

S'asseoir à l'avant d'une voiture ou d'un autobus, ou conduire soi-même, aide souvent. Beaucoup de gens qui souffrent du mal des transports dans un véhicule constatent qu'ils n'ont pas les symptômes quand ils conduisent.

Il est important de se reposer suffisamment la nuit avant de voyager et d'éviter de boire de l'alcool. La déshydratation, les maux de tête et l'anxiété mènent tous à de moins bons résultats si vous êtes sujet au mal des transports.

Mangez bien pour que votre estomac soit bien réparé. Restez à l'écart des aliments gras ou acides avant et pendant vos voyages.

Ayez un remède à la maison ou essayez des thérapies alternatives. De nombreux experts disent que la menthe poivrée peut aider, ainsi que le gingembre et le marrube noir. Bien que leur efficacité n'ait pas été prouvée scientifiquement, ces options sont disponibles.

Pour les pilotes, les astronautes ou d'autres personnes qui souffrent du mal des transports régulièrement ou dans le cadre de leur profession, la thérapie cognitive et le biofeedback sont des solutions possibles. Des exercices de respiration ont également été trouvés pour aider. Ces traitements sont également efficaces pour les personnes qui ne se sentent pas bien quand elles ne pensent qu'à voyager.