Dermatite séborrhéique: Traitements naturels

Aperçu

La dermatite séborrhéique (SD), également appelée eczéma séborrhéique ou pellicules, est une maladie inflammatoire de la peau. Il affecte le plus souvent le cuir chevelu et provoque l'apparition de plaques rouges squameuses. Ces patchs peuvent également apparaître sur le visage et le haut du corps. Ce sont des zones avec de nombreuses glandes sébacées, qui produisent de l'huile.

SD n'est pas contagieux. Au lieu de cela, c'est le résultat d'une allergie ou d'une réaction auto-immune. La dermatite séborrhéique est considérée comme chronique. Cela signifie qu'il peut être contrôlé avec un traitement, mais pas complètement guéri.

La dermatite séborrhéique nécessite souvent plusieurs cycles de traitement pour se débarrasser des symptômes. Les traitements conventionnels sont efficaces, mais les remèdes à la maison peuvent limiter l'exposition de votre peau à des produits chimiques puissants. Lorsqu'ils sont associés à des méthodes de traitement conventionnelles, les remèdes naturels peuvent aider à soulager le DD plus rapidement et avec moins d'effets secondaires.

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Suppléments

Suppléments naturels ou alternatifs

La dermatite séborrhéique peut être provoquée ou déclenchée par différentes choses selon votre type de peau et vos sensibilités. Donc, il n'y a pas de traitement alternatif attrape-tout. Vous pouvez parler à votre dermatologue pour savoir lequel serait le meilleur pour vous d'essayer.

Huile de poisson

Les suppléments d'huile de poisson peuvent aider à supprimer les poussées de dermatite déclenchées par des allergies. L'huile de poisson a aussi d'autres qualités nutritionnelles. Il est recommandé pour la santé globale immunitaire et cardiovasculaire en raison de ses acides gras oméga-3.

Aloe vera

Aloe vera est une plante aux propriétés anti-inflammatoires. La recherche a montré que son extrait est efficace dans le traitement de la dermatite séborrhéique. Les suppléments contenant du gel d'aloe vera ou des extraits peuvent aider à supprimer les poussées de SD. Ils peuvent également réduire la gravité des poussées qui se produisent.

Probiotiques

Les probiotiques sont parfois recommandés pour traiter différents types de dermatites, en particulier chez les enfants. Mais il y a peu de recherche pour lier les probiotiques à des résultats efficaces pour le DD. Pourtant, les probiotiques peuvent favoriser un système digestif plus sain. Cela peut diminuer les problèmes inflammatoires dans tout votre corps.

Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont de plus en plus populaires en tant que traitement topique pour les affections cutanées. Pour la dermatite séborrhéique, plusieurs huiles peuvent aider à traiter les poussées existantes.

Huile d'arbre à thé

L'huile d'arbre à thé a été étudiée pour plusieurs affections cutanées. Ses propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires en font un traitement idéal pour la dermatite séborrhéique.

L'huile d'arbre à thé est assez forte. Avant de l'appliquer sur le cuir chevelu, vous devez le diluer avec une huile de support, telle que l'huile de coco ou l'huile d'olive.Essayez d'utiliser huit à douze gouttes d'huile de théier mélangé avec de l'huile de support ou de l'eau sur votre dermatite séborrhéique. Ce traitement peut réduire les démangeaisons et favoriser la cicatrisation des plaques squameuses de votre cuir chevelu.

Autres huiles essentielles

L'huile d'onagre, l'huile de graine de cassis et l'huile de bourrache peuvent toutes contenir des propriétés qui aident à réduire les flambées de DD. Mélanger l'une de ces huiles avec une huile de support et l'appliquer sur le site de votre poussée. Cela peut réduire les démangeaisons et les rougeurs. L'huile de noix de coco est probablement la meilleure huile de support à mélanger avec ces huiles. Sa consistance le rend plus facile à appliquer. De plus, l'huile de noix de coco a ses propres propriétés analgésiques et antibactériennes.

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Remèdes maison

Vinaigre de cidre de pomme

Un trempage au vinaigre de cidre de pomme détendra les écailles de votre cuir chevelu. Il peut également diminuer l'inflammation dans la zone de votre poussée. Pour utiliser ce traitement, lavez d'abord vos cheveux avec un shampooing. Ensuite, appliquez une solution diluée de vinaigre de cidre de pomme dans la région. Laissez le vinaigre et l'eau reposer sur votre cuir chevelu pendant quelques minutes avant de le rincer. Assurez-vous de bien rincer.

Huile d'olive

Une autre option pour le traitement à domicile est de recouvrir votre cuir chevelu d'huile d'olive. Laisser l'huile pendant environ une heure. Ensuite, utilisez une brosse pour enlever les écailles de votre cuir chevelu. Brossez votre cuir chevelu à fond, puis lavez et shampooing vos cheveux comme d'habitude.

Alimentation

La dermatite séborrhéique n'est pas directement liée à des habitudes alimentaires. Mais cela ne signifie pas que votre régime n'a aucun effet sur vos poussées. Manger pour soutenir votre système immunitaire et se concentrer sur les aliments qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Vous pouvez constater que vos symptômes diminuent.

Pour combattre l'inflammation, suivez un régime comprenant:

beaucoup de légumes à feuilles vertes
tomates
huile d'olive
fruits contenant des antioxydants, comme les cerises, les fraises et les bleuets
les aliments riches en vitamine C, comme les agrumes et les poivrons
les amandes
les patates douces
les aliments riches en vitamine E, comme le germe de blé et les avocats

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Quand consulter un médecin

Quand consulter votre médecin

La dermatite séborrhéique n'est pas mortelle, mais elle est chronique et peut devenir très inconfortable. À certains moments, vous pouvez trouver la mise à l'échelle, les démangeaisons et les rougeurs, surtout si cela se produit sur votre visage ou votre torse.

Consultez votre médecin pour parler de vos symptômes et assurez-vous que votre diagnostic est correct. Si vous avez essayé d'auto-traiter votre SD sans succès, il est possible que vous ayez besoin d'un diagnostic différent.

Consultez votre médecin si vos poussées deviennent permanentes dans votre vie ou si vous présentez d'autres symptômes. Votre médecin de soins primaires vous dirigera très probablement vers un dermatologue. Ce médecin de la peau peut vouloir faire quelques tests et vous parler d'autres traitements.

Traitements traditionnels

Les traitements topiques sont la solution la plus couramment recommandée pour les éclosions de dermatite séborrhéique.Ceux-ci comprennent des crèmes et des shampooings qui contiennent des corticostéroïdes ou de l'hydrocortisone. Mais ces méthodes de traitement peuvent causer l'amincissement de votre peau au fil du temps. Donc, ils ne peuvent être utilisés que pour quelques semaines. Compléter ces traitements avec un traitement alternatif ou naturel peut aider à diminuer les effets secondaires à long terme.

Des gels antibactériens sont prescrits à certaines personnes dont l'écart-type est déclenché par des bactéries sur le cuir chevelu. Le métronidazole est l'ingrédient actif le plus commun dans ces gels. Des shampoings et des crèmes antifongiques sont aussi parfois suggérés.

Certains médecins utilisent la luminothérapie pour traiter la dermatite séborrhéique. Pour ce traitement, le médecin expose la zone affectée de votre cuir chevelu ou de la peau à la lumière ultraviolette. Il aide à apaiser la peau et à réduire les démangeaisons et les rougeurs.

PublicitéPréviation

Prévention

Bien que l'on ne sache pas clairement ce qui cause la dermatite séborrhéique, il y a quelques déclencheurs que la plupart des gens avec la condition semblent avoir en commun. Le stress peut aggraver les poussées pour de nombreuses affections cutanées, et SD ne fait pas exception. Essayez d'être conscient de ce qui vous déclenche en particulier.

Il est possible que vos poussées soient liées à une réaction allergique, alors essayez de documenter s'il y a quelque chose d'inhabituel ou de nouveau dans votre environnement lorsqu'une poussée survient.

Pour ne pas déclencher de poussée, évitez de porter des bonnets de laine et des chandails. Au lieu de cela, optez pour des tissus comme le coton et la soie.

Un système immunitaire affaibli peut également contribuer à la gravité de vos symptômes. Prenez soin de vous et assurez-vous de manger un régime riche en vitamines E, C et K.

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Outlook

Les perspectives pour Les personnes qui cherchent à gérer leur dermatite séborrhéique s'améliorent à mesure que la recherche découvre de nouvelles méthodes de traitement holistiques.

La dermatite séborrhéique peut être contrôlée par certains traitements à domicile et des crèmes topiques. Avec l'aide de votre dermatologue, vous pouvez trouver un traitement qui fonctionne pour vous. Une variété de méthodes de traitement sont disponibles pour vous aider à éviter les effets secondaires possibles à long terme des crèmes de prescription et en vente libre. Même avec un traitement, cependant, vous pouvez vous attendre à avoir une poussée ou deux de temps en temps.