Rhinite de grossesse: Traitements naturels

Pendant la grossesse, vous pourriez vous attendre à avoir des brûlures d'estomac et des chevilles enflées. Mais «goutte à goutte de grossesse» est un symptôme inconfortable pour lequel vous pourriez ne pas être préparé.

La rhinite est le nom officiel du nez qui coule et qui pleure beaucoup de femmes enceintes. Voici un aperçu des causes et des options de traitement.

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Quelle est la rhinite de la grossesse?

La rhinite de grossesse est la congestion nasale qui dure six semaines ou plus pendant la grossesse. La rhinite affecte entre 18 et 42 pour cent des femmes enceintes. Il affecte fréquemment les femmes au début du premier trimestre, et encore en fin de grossesse.

La rhinite peut commencer presque n'importe quand pendant la grossesse. Il disparaît après que vous ayez votre bébé, habituellement dans les deux semaines après l'accouchement. Les symptômes de la rhinite comprennent:

• éternuement
• congestion
• écoulement nasal

Appelez votre médecin si vous remarquez une possibilité de congestion nasale ou de drainage, si vous avez de la fièvre ou si vous ne vous sentez pas bien.

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La rhinite est-elle dangereuse pendant la grossesse?

La rhinite peut provoquer des effets secondaires potentiellement dangereux pour la mère et le bébé. Cela peut mener à des troubles du sommeil qui peuvent interférer avec la capacité du bébé à obtenir tout l'oxygène dont il a besoin pour se développer. Parlez à votre médecin si vous souffrez de rhinite de grossesse, de ronflement ou si vous vous réveillez fréquemment la nuit.

Causes de la rhinite de la grossesse

Certains cas de rhinite pendant la grossesse sont complètement bénins. Cela signifie qu'ils n'ont pas vraiment une autre cause que la grossesse elle-même.

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La grossesse provoque de nombreux changements dans le corps pouvant mener à la rhinite. Pendant la grossesse, le flux sanguin augmente vers les zones du corps appelées muqueuses. Votre nez est l'un d'entre eux. Le gonflement dans le nez de ce changement peut provoquer une congestion et un drainage aqueux.

Certains cas de rhinite sont causés par des allergies. La rhinite allergique touche environ un tiers des femmes en âge de procréer. Les symptômes sont généralement plus graves que le cas moyen de la rhinite de grossesse. Ils comprennent:

• éternuements
• démangeaisons
• obstruction nasale sévère

Comment la rhinite de la grossesse est-elle traitée?

Les meilleurs traitements naturels à utiliser pour la rhinite pendant la grossesse sont:

• irrigation saline
• Respirer les bandes droites

L'irrigation saline aide à évacuer les voies nasales. Il n'y a pas d'effets secondaires connus. Comment ça marche? Vous allez mettre une solution saline dans une narine et laissez-la sortir de l'autre narine. Cela aide à nettoyer les voies nasales.

Vous pouvez effectuer une irrigation nasale à la maison avec un vaporisateur ou une bouteille jetable, ou utiliser un pot neti avec une solution saline. C'est une solution contenant du sel (eau salée) qui peut être utilisée pour nettoyer les voies nasales.Il est important d'utiliser de l'eau stérile (distillée ou bouillie) pour préparer la solution saline.

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Vous pouvez également essayer les bandelettes Breathe Right que vous trouverez dans les pharmacies. Ils aident à maintenir manuellement les voies nasales ouvertes. Des études montrent qu'elles sont efficaces, surtout la nuit. Ils sont sans danger pour la grossesse et il n'y a pas d'effets secondaires nocifs connus.

Ce qu'il faut éviter

Évitez les décongestionnants nasaux. Ils ne sont pas sûrs pour la grossesse.

Si votre rhinite est causée par des allergies, elle sera traitée différemment. Il existe plusieurs médicaments qui peuvent être utilisés pendant la grossesse. Votre médecin peut vous recommander un traitement sans risque pour la grossesse.

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Faits marquants

1. La rhinite touche entre 18 et 42% des femmes enceintes.
2. Les meilleurs traitements naturels contre la rhinite pendant la grossesse sont l'irrigation saline et les bandelettes Breathe Right.
3. Évitez les décongestionnants nasaux. Ils ne sont pas sûrs pour la grossesse.

Prochaines étapes

Bien que la rhinite de grossesse soit habituellement inoffensive, vous devriez consulter votre médecin si vous éprouvez des symptômes qui interfèrent avec votre capacité à effectuer vos activités quotidiennes. Cela inclut votre capacité à dormir. Consultez également votre médecin avant de commencer tout médicament à la maison pour traiter la rhinite. Ils devront s'assurer que le médicament ou le traitement est sans danger pour la grossesse.

Si vos symptômes sont gênants la nuit, essayez d'élever la tête. - Kim Dishman, RNC-OB