Pipi: Foire aux questions

Tout le monde le fait, mais tout le monde n'en parle pas: faire pipi. La couleur, l'odeur, la quantité et le contrôle de votre pipi peuvent fournir des indices sur votre santé. Et nous l'obtenons. Parfois, parler de votre pipi peut être un peu inconfortable. Mais ne vous inquiétez pas - nous avons posé les questions que vous voulez répondre.

Fait rapide Selon l'Université de Harvard, une personne produit environ 6,5 tasses d'urine par jour.

La plupart des vessies contiennent entre 50 et 500 millilitres (un peu moins que la quantité dans une canette de soda et demi). Lorsque la vessie est à peu près à moitié pleine, les récepteurs qui reconnaissent quand elle s'est étirée commencent à signaler le cerveau.

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Cependant, il y a beaucoup de choses qui peuvent se passer entre le cerveau, ce que vous mangez et buvez, et la vessie quand il s'agit de votre urine. Voici ce que vous devriez savoir sur votre pipi.

1. À quelle fréquence devriez-vous faire pipi?

Vous devriez faire pipi entre six et huit fois au cours d'une période de 24 heures. Si vous pissez plus souvent, il y a plusieurs explications possibles:

• Vous buvez trop de liquide.
• Vous buvez beaucoup de caféine (un diurétique naturel).
• Vous avez une vessie hyperactive, qui peut être le résultat d'un excès de poids, de médicaments, de lésions nerveuses ou d'autres problèmes.
• Vous avez une infection de la vessie.
• Vous avez un problème avec votre prostate.
• Les muscles du plancher pelvien sont faibles (généralement en raison de l'accouchement).

Si vous allez plus souvent et que vous buvez une quantité normale de liquide, vous voudrez peut-être parler à votre médecin de la fréquence à laquelle vous pissez.

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2. Pourquoi le pipi est-il jaune?

Vos reins décomposent l'hémoglobine, qui est une partie de vos globules rouges, et libèrent les déchets par l'urine. L'un de ces déchets est l'urochrome, une substance teintée de jaune. Urochrome peut être de couleur ambre, mais lorsque vous buvez assez d'eau, la couleur ambre devient plus diluée et apparaît jaune. Idéalement, votre urine apparaîtra jaune ou paille. Si c'est si clair, c'est presque clair, vous buvez peut-être trop. Si c'est plus sombre, vous ne buvez peut-être pas assez.

3. Pourquoi pisses-tu plus quand tu vieillis?

Facture rapideLes femmes de 60 ans et plus utilisent généralement la salle de bain au moins une fois par nuit.

Pendant que vous dormez, votre cerveau dit à votre corps de libérer une hormone appelée hormone antidiurétique ou ADH. Cette hormone aide votre corps à retenir le liquide de sorte que vous ne vous sentez pas obligé de faire pipi. Quand vous vieillissez, votre corps ne fait pas autant d'ADH. Cela peut rendre la vessie plus complète plus rapidement. En outre, la vessie ne contient pas autant d'urine que vous vieillissez.

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4. L'urine est-elle vraiment stérile?

Une idée fausse répandue à propos de l'urine est qu'elle est «stérile».«Les gens peuvent penser que cela donne aux survivants la permission de boire de l'urine ou de faire pipi sur vous si vous vous faites mordre par une méduse. Désolé de décevoir, mais l'urine n'est pas stérile, même quand vous êtes totalement en bonne santé et n'avez pas une infection des voies urinaires active. Les bactéries sont présentes dans l'urine, même chez les individus en parfaite santé.

Mauvaises nouvelles pour ceux qui ont été préparés et prêts à aider un ami à soulager la douleur des méduses. Faire pipi sur une piqûre de méduse peut réellement aggraver la piqûre parce que l'urine contient des sels. Littéralement, une personne frotte du sel dans ses plaies. Au lieu de cela, une personne devrait nettoyer la zone touchée avec de l'eau fraîche.

5. Pourquoi ai-je envie de faire pipi quand je fais l'amour?

Cette sensation est courante chez les femmes, mais physiquement impossible pour les hommes. Tout comme un homme est sur le point d'éjaculer, l'ouverture de sa vessie se ferme pour faire place à la libération du sperme.

Les femmes ne sont pas les mêmes. Le vagin et la vessie sont à proximité les uns des autres. La stimulation sexuelle peut également stimuler et exercer une pression sur la vessie. En conséquence, une femme peut ressentir le besoin de faire pipi quand elle a des relations sexuelles. Si elle a des antécédents d'incontinence urinaire, elle peut même perdre de l'urine.

De plus, les femmes éprouvent parfois un sentiment imminent de devoir faire pipi lorsqu'elles sont sur le point d'avoir un orgasme. Parfois, ils confondent l'éjaculation féminine avec l'urine.

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6. Est-ce vraiment mauvais pour toi de tenir ton pipi?

Alors que votre cerveau peut vous dire de commencer à penser à aller aux toilettes quand la vessie est à moitié pleine, la plupart des gens peuvent retenir leur urine jusqu'à ce qu'ils puissent aller aux toilettes. Cependant, votre corps finira par vaincre votre cerveau, et vous (tout simplement), pisser votre pantalon. Selon l'Université de Columbia, vous n'êtes pas susceptible de rompre votre vessie ou d'avoir une infection de la vessie de tenir votre pipi. Mais vous aurez besoin d'une paire de pantalons supplémentaire à portée de main.

7. Pourquoi la grossesse et l'accouchement peuvent-ils entraîner l'incontinence?

Avoir des enfants peut affaiblir les muscles et autres tissus conjonctifs qui retiennent les organes pelviens dans leurs taches. Le processus d'accouchement peut étirer ces tissus pour faire place à bébé. Et ils ne rebondissent pas toujours comme un élastique après.

La grossesse et l'utérus en expansion peuvent également exercer une pression supplémentaire sur la vessie. En règle générale, plus le bébé est grand, plus il est probable qu'une femme souffrira d'incontinence pendant la grossesse et par la suite.

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La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreux traitements pour réduire l'incidence de l'incontinence après l'accouchement. Les exercices de Kegel qui se concentrent sur le renforcement des muscles du plancher pelvien, ainsi que la thérapie du plancher pelvien, peuvent aider.

8. Comment la nourriture affecte-t-elle votre pipi?

Si vous voyez du rose ou du rouge dans votre pipi, ce n'est pas toujours du sang. Parfois, les aliments que vous mangez peuvent effectivement transformer votre pipi d'une certaine couleur. Cela est particulièrement vrai pour les betteraves, la rhubarbe et les mûres. Cependant, vous ne devriez pas ignorer pipi qui pourrait potentiellement avoir du sang dedans.Appelez toujours votre médecin si vous n'avez pas mangé ce type d'aliments et si votre urine est rose ou rouge.

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Il est également possible que certains aliments rendent votre odeur de pipi … unique. Un exemple est l'asperge. Ses composants se décomposent en acides volatils, dont l'un est appelé de manière appropriée l'acide asparagusique. Les autres aliments qui peuvent piquer votre urine sont les suivants:

• curry
• saumon
• café
• ail
• Choux de Bruxelles

Bottom line

Si vous avez des inquiétudes à propos de votre urine, contactez votre médecin. Votre urine peut aider votre médecin à déterminer beaucoup de choses sur votre état de santé actuel! Ne remettez pas la conversation juste parce qu'elle peut sembler inconfortable. Cela peut aider à identifier un problème de santé sous-jacent.