Parents et enfants et trop de temps passé à l'écran

Les parents peuvent penser qu'ils sont de bons modèles pour leurs enfants en ce qui concerne le temps qu'ils consacrent aux appareils électroniques.

Cependant, une étude récente menée par un groupe de défense des droits a révélé que les parents passent plus de neuf heures par jour sur des «supports d'écran» comme les tablettes et les téléphones intelligents.

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L'étude de Common Sense Media, un organisme à but non lucratif axé sur l'utilisation des médias par les enfants, a interrogé 1 786 parents aux États-Unis, sur une période d'un an, ayant des enfants de 8 à 18 ans.

Environ 78% des parents interrogés pensent qu'ils sont de bons modèles pour leurs enfants, bien qu'ils passent eux-mêmes plus de 7 heures par jour sur les écrans de télévision personnels.

"Ces résultats sont fascinants parce que les parents utilisent autant les médias pour divertir que leurs enfants, mais ils expriment des inquiétudes quant à l'utilisation des médias par leurs enfants", a déclaré James P. Steyer, fondateur et PDG de Common Sense Media, dans un communiqué de presse. «Les médias peuvent ajouter beaucoup de valeur aux relations, à l'éducation et au développement, et les parents voient clairement les avantages, mais s'ils sont trop préoccupés par les médias dans la vie de leurs enfants, il serait peut-être temps de réévaluer leur propre comportement. peut vraiment donner l'exemple qu'ils veulent pour leurs enfants. "

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Toujours préoccupés par les enfants

Bien qu'ils puissent être des utilisateurs prolifiques des médias d'écran, les parents s'inquiètent encore de l'impact de ces technologies sur leurs enfants.

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Dr. Jenny Radesky, professeure adjointe de pédiatrie à l'Hôpital pour enfants C. S. Mott de l'Université du Michigan, affirme que de telles préoccupations sont valables.

"L'utilisation excessive des médias numériques est liée aux problèmes de sommeil, à l'obésité, aux retards scolaires et aux retards de langage chez les jeunes enfants; et un contenu médiatique inapproprié ou violent est associé à des déficits fonctionnels exécutifs et à des problèmes de comportement », a déclaré Radesky à Healthline.

L'utilisation excessive des médias numériques est liée aux problèmes de sommeil, à l'obésité, aux retards scolaires et aux retards de langage chez les jeunes enfants. Dre Jenny Radesky, Hôpital pour enfants C. S. Mott

L'étude a révélé que 34% des parents s'inquiétaient de l'impact de la moustiquaire sur les habitudes de sommeil de leurs enfants. Dr Radesky dit que l'utilisation d'appareils électroniques trop près du coucher peut rendre plus difficile le sommeil des enfants (et des adultes).

"La lumière bleue émise par les écrans peut inhiber notre mélatonine endogène, l'hormone du cerveau qui aide à établir les rythmes du sommeil, et le contenu passionnant de la télévision, des vidéos ou des médias sociaux peut éveiller nos cerveaux. De nombreuses études montrent des associations entre l'utilisation des médias numériques en soirée et les problèmes d'endormissement », a-t-elle déclaré.

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Recommandations pour les parents

L'American Academy of Pediatrics (AAP) a développé des recommandations pour l'utilisation des médias par les enfants.

Les lignes directrices suggèrent que les enfants de moins de 18 mois devraient éviter les médias d'écran autres que le chat vidéo.

Les enfants de 2 à 5 ans devraient être limités à une heure d'écran par jour.

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Les enfants de plus de 6 ans devraient avoir des limites constantes quant à la quantité de média d'écran qu'ils utilisent.

Selon le PAA, les parents devraient veiller à ce que l'utilisation des écrans ne prenne jamais la place d'un «sommeil suffisant, de l'activité physique et d'autres comportements essentiels à la santé». "

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Accro aux médias

La grande majorité des parents interrogés ont une opinion positive du rôle de la technologie dans le développement, l'éducation, et les résultats d'apprentissage, mais plus de la moitié d'entre eux craignent que leurs enfants ne deviennent dépendants de la technologie.

Radesky dit qu'il est possible pour les enfants de développer des habitudes d'utilisation médiatiques problématiques. Les parents devraient prendre note si l'utilisation des médias d'un enfant a un impact sur d'autres domaines de leur vie.

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"Je m'inquiéterais si les enfants ne s'intéressent pas à d'autres activités sans écran, veulent emmener les médias partout où ils vont, commencent à avoir des problèmes fonctionnels (par exemple, problèmes de socialisation, problèmes de comportement, refus de faire leurs devoirs) à leur utilisation excessive d'écran, et ont besoin de médias pour se calmer, plutôt que d'utiliser d'autres approches », a-t-elle déclaré.

Les enfants sont de grands imitateurs, c'est pourquoi il est si important que les parents introduisent de véritables limites et s'équilibrent tôt. James P. Steyer, «Common Sense Media

Radesky suggère aux familles de faire un plan d'utilisation des médias à la maison, en spécifiant quel type et quel temps d'écran est acceptable.

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Elle suggère d'utiliser la technologie ensemble en famille, en utilisant des appareils électroniques pour être créatif et consommer, et pour ne jamais utiliser la technologie comme moyen de calmer un enfant.

"Les enfants sont de grands imitateurs, c'est pourquoi il est si important que les parents introduisent des limites réelles et un équilibre dès le début", a déclaré Steyer. "Les médias feront toujours partie de la vie, et chaque famille est différente, mais en général, nous recommandons que les parents établissent des règles et des plans clairs pour que les enfants comprennent ce qui est approprié. "