ÉTourdissements: définition et éducation du patient

Qu'est-ce que l'étourdissement?

Faits saillants

1. La sensation de tête légère est causée par une diminution temporaire du sang vers le cerveau.
2. Les étourdissements qui ne sont pas dus à une perte de sang grave, à une crise cardiaque ou à un accident vasculaire cérébral disparaissent souvent avec le temps. D'autres traitements traiteront de la condition sous-jacente.
3. Même si ce n'est pas toujours inquiétant, une sensation de tête légère peut parfois indiquer une affection médicale sous-jacente et augmenter le risque de chute.

La sensation de tête légère est comme si vous pouviez vous évanouir. Votre corps peut se sentir lourd alors que votre tête a l'impression de ne pas avoir assez de sang. Une autre façon de décrire les vertiges est une "sensation de dévidage". "Les étourdissements peuvent s'accompagner d'une vision trouble et d'une perte d'équilibre.

Même si ce n'est pas toujours inquiétant, une sensation de tête légère peut parfois indiquer une affection médicale sous-jacente et peut augmenter le risque de chute. Pour cette raison, vous devez faire preuve de prudence lorsque vous vous sentez étourdi.

La sensation de tête légère survient souvent lorsque vous passez rapidement d'une position assise à une position debout. Ce changement de position entraîne une diminution du flux sanguin vers le cerveau. Cela peut créer une baisse de la pression artérielle qui vous fait vous sentir faible. Vous êtes plus susceptible d'éprouver cette condition si vous êtes déshydraté en raison d'une maladie ou d'un apport hydrique insuffisant. La sensation peut s'améliorer lorsque vous vous asseyez ou que vous vous allongez.

La sensation de tête légère peut s'accompagner de nausées et d'étourdissements. Le vertige est le sentiment d'être déséquilibré ou instable. Il est souvent causé par des problèmes avec l'oreille interne, le cerveau, le cœur ou l'utilisation de certains médicaments. Selon la clinique de Cleveland, 4 personnes sur 10 ont éprouvé des vertiges assez sévères pour les envoyer à un docteur. Le vertige peut être dangereux parce qu'il change votre sens de l'équilibre et peut vous rendre plus susceptible de tomber.

Un type de vertige, appelé vertige, provoque le faux sentiment que votre environnement bouge ou tourne alors qu'en réalité ils sont immobiles. Le vertige peut vous donner l'impression de flotter, de basculer, de se balancer ou de tourbillonner. La plupart des cas de vertige sont causés par des troubles de l'oreille interne, qui envoient des signaux à votre cerveau qui ne sont pas compatibles avec les signes que vos yeux et vos nerfs sensitifs reçoivent.

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Causes

Causes d'étourdissements

Outre la déshydratation et le changement de position, les autres causes d'étourdissements sont:

• allergies
• mal d'altitude
• ayant un rhume
• grippe
• hypoglycémie
• consommant du tabac, de l'alcool ou des drogues illicites
• déshydratation causée par des vomissements, diarrhées, fièvres et autres maladies
• respiration très profonde ou rapide (hyperventilation)
• anxiété et stress

Certains médicaments sur ordonnance et en vente libre peuvent aussi causer des vertiges.

Dans certains cas, les étourdissements sont dus à une condition plus grave, notamment:

• des problèmes cardiaques, tels qu'une crise cardiaque ou un battement de cœur hors du rythme
• une hémorragie interne (dans les organes internes ou les organes) < 999> Choc qui provoque une chute importante de la tension artérielle
• accident vasculaire cérébral
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Consulter un médecin

Consulter un médecin

Consulter immédiatement un médecin si vous avez perdu une quantité importante de sang et se sentir étourdi. De plus, les étourdissements accompagnés de crises cardiaques ou de symptômes d'AVC doivent être traités immédiatement. Ces symptômes comprennent:

affaissement du visage d'un côté

• nausée
• pression ou douleur dans la poitrine
• essoufflement
• transpiration inexpliquée
• vomissements
• ne pas essayer de conduire l'hôpital si vous ressentez ces symptômes. Au lieu de cela, appelez une ambulance.

Si votre étourdissement persiste au bout d'une semaine environ ou s'il a entraîné une blessure ou des nausées, consultez votre médecin. Consultez également un médecin si vos étourdissements s'aggravent avec le temps.

Cette information est un résumé. Consulter un médecin si vous pensez avoir besoin de soins urgents.

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Traitement

Comment les étourdissements sont-ils traités?

Les étourdissements qui ne sont pas dus à une perte de sang grave, à une crise cardiaque ou à un accident vasculaire cérébral disparaissent souvent avec le temps. D'autres traitements traiteront de la condition sous-jacente.

Traitement des causes moins graves d'étourdissement:

boire plus d'eau

• recevoir des liquides intraveineux (liquides d'hydratation administrés par voie veineuse)
• manger ou boire quelque chose de sucré
• liquides à boire contenant des électrolytes
• allongé ou assis pour réduire l'élévation de la tête par rapport au corps
• Pour les cas plus graves d'étourdissements ou d'étourdissements persistants, le traitement peut comprendre:

pilules pour l'eau

• régime pauvre en sel
• médicaments antinauséeux
• médicaments anti-anxiété, tels que Diazepam (Valium) ou Alprazolam (Xanax)
• antimigraineux
• thérapie d'équilibre, alias rééducation vestibulaire (exercices pour aider à rendre le système d'équilibre moins sensible au mouvement)
• une psychothérapie pour réduire l'anxiété
• des injections d'antibiotiques dans l'oreille interne qui causent des problèmes d'équilibre (cela désactive l'équilibre dans cette oreille, permettant à l'autre oreille de s'équilibrer)
• oreille interne, connue sous le nom de labyr inthectomie (une chirurgie rare pour désactiver la fonction de l'oreille interne qui cause des problèmes d'équilibre afin que l'autre oreille puisse prendre le relais)
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Prévention

Comment éviter les vertiges?

Se lever lentement et éviter les changements soudains de posture peut aider à prévenir les vertiges. Buvez beaucoup d'eau, surtout si vous êtes malade ou si vous faites de l'exercice intensément. Évitez les lumières vives et portez des lunettes de soleil à l'extérieur.

Évitez les substances connues pour causer des étourdissements, comme l'alcool ou le tabac. Les antihistaminiques, les sédatifs et les antinauséeux peuvent également causer des vertiges. Ne cessez pas de prendre des médicaments sur ordonnance sans la recommandation de votre médecin.

Si vous avez régulièrement des étourdissements, voici quelques conseils supplémentaires pour vous aider à améliorer votre qualité de vie:

sachez que vous risquez de perdre l'équilibre en marchant, ce qui peut causer une chute et des blessures graves < 999> déplacez-vous prudemment et lentement, en utilisant une canne pour la mobilité si nécessaire

• pour éviter les chutes dans votre maison en retirant les objets sur lesquels vous risquez de trébucher, comme les carpettes et les cordons électriques; ajoutez des tapis antidérapants à votre salle de bain ou à votre douche; assurez-vous que votre maison est bien éclairée
• asseyez-vous ou couchez-vous dès que vous vous sentez étourdi; Allongez-vous les yeux fermés dans une pièce sombre si vous éprouvez une vertigineuse fatigue
• ne conduisez pas de véhicule et n'utilisez pas de machinerie lourde si vous devenez souvent étourdi sans avertissement
• si vous mangez sainement.
• Dormez suffisamment (8 à 10 heures pour les adolescents, 7 à 9 heures pour les jeunes adultes et les adultes et 7 à 8 heures pour les adultes plus âgés)
• évitez le stress supplémentaire en pratiquant des techniques de relaxation comme la respiration profonde, Yoga et méditation
• Buvez suffisamment de liquides (au moins huit verres par jour)