Repos pelvien: qu'est-ce que cela signifie vraiment?

Vous avez peut-être entendu le terme «alitement» durant la grossesse, mais qu'en est-il du repos pelvien?

Si on vous a prescrit un repos pelvien pendant votre grossesse, vous vous demandez peut-être ce que le terme signifie réellement. Poursuivez votre lecture pour savoir comment vous garder, vous et votre bébé, en sécurité et en santé, et ce que vous devriez être à l'affût jusqu'à ce qu'il soit temps de l'accoucher.

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Qu'est-ce que le repos pelvien?

Le repos pelvien est un terme qui décrit le fait de retarder l'introduction de quelque chose dans le vagin d'une femme pendant sa grossesse afin de prévenir des complications médicales.

Cela inclut de s'abstenir d'avoir des rapports sexuels, de limiter toute procédure comme une vérification obstétricale de la dilatation, et éventuellement de restreindre tout exercice qui pourrait fatiguer le plancher pelvien.

L'American College des obstétriciens et gynécologues explique que les études n'ont pas prouvé que s'abstenir de sexe agit réellement pour aider à prévenir les complications de la grossesse ou le travail prématuré et la naissance prématurée. Cependant, ils recommandent toujours le repos pelvien dans certains cas.

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Pourquoi certaines femmes ont-elles besoin d'un repos pelvien?

Il y a beaucoup de conditions différentes pendant la grossesse qui pourraient exiger que vous alliez au repos pelvien. Voici quelques exemples.

Prévia complète du placenta

Placenta previa signifie que votre placenta est positionné sur le bas du col de l'utérus plutôt que sur le côté de l'utérus. Il peut s'agir d'une praevia partielle, c'est-à-dire que seule une partie du col est couverte ou complètement recouverte, comme dans le cas d'un placenta complet. Cela signifie que les rapports sexuels peuvent irriter le col de l'utérus et causer des dommages au placenta, ce qui peut provoquer des saignements ou même vous mettre au travail. Les femmes atteintes de placenta praevia auront besoin d'une césarienne.

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Hernies

Il est rare, mais certaines femmes peuvent avoir eu une hernie avant de devenir enceinte ou développé une hernie pendant la grossesse. Cela peut les exposer à un risque accru de complications pendant leur grossesse, comme le travail prématuré.

Si la hernie se trouve dans un endroit où une femme court un risque de travail prématuré, un médecin peut recommander un repos pelvien.

Complications cervicales

Les complications cervicales peuvent inclure un col de l'utérus raccourci ou un col de l'utérus «incompétent», que l'on appelle parfois col de l'utérus. Les médecins ne savent pas exactement comment ou pourquoi l'insuffisance cervicale se produit.

L'insuffisance cervicale peut être particulièrement dangereuse. L'un des symptômes classiques est la dilatation cervicale sans contractions ou douleurs régulières. En d'autres termes, votre col de l'utérus s'ouvre comme si vous étiez sur le point d'accoucher sans même que vous le réalisiez.

À cause de cela, il est important d'adhérer au repos pelvien si votre médecin le prescrit. Portez également une attention particulière à tous les signes ou symptômes que vous pourriez être en début de travail.Encore une fois, alors que les études n'ont pas prouvé que le fait d'avoir des relations sexuelles peut mettre une femme au travail ou que toute restriction d'activité est réellement utile pour les femmes enceintes, de nombreux médecins placent encore des femmes qui sont à haut risque de naissance prématurée sur le repos pelvien, juste au cas où.

Comment le repos pelvien affecte-t-il la grossesse?

Être en repos pelvien ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire d'activité physique pendant votre grossesse. Le repos pelvien est différent du repos au lit, de sorte que vous êtes toujours capable de faire toutes vos activités quotidiennes normales. Vous voulez juste faire attention à éviter d'avoir des relations sexuelles ou de placer des contraintes inutiles dans la région pelvienne.

Vous pouvez parler à votre médecin des exercices sécuritaires que vous pouvez faire pour maintenir votre santé tout au long de votre grossesse.

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Quand appeler un médecin

Si vous êtes enceinte et si vous êtes en repos pelvien, vous devez consulter un médecin si vous remarquez des symptômes, tels que:

liquide ou saignement du vagin

prématuré contractions ou maux de dos

si vous avez un cerclage cervical et que vous remarquez que le cerclage n'est plus correctement placé

• si vous avez des rapports sexuels
• si vous subissez un accident ou une blessure, par exemple tomber ou entrer dans accident de voiture
• Le repas à emporter
• Si vous êtes placé en position de repos pelvien pendant votre grossesse, ne paniquez pas. La plupart du temps, le repos pelvien n'est qu'une précaution et, dans certains cas, la restriction est temporaire.
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Il se peut que votre médecin ne vous fasse que du repos pelvien pendant une courte période. Assurez-vous de parler à votre médecin de la façon de continuer à rester actif et en bonne santé pendant votre grossesse ainsi que des complications à surveiller lorsque vous êtes en repos pelvien.