La polyarthrite rhumatoïde: une chose que je ne peux pas vivre Sans

La polyarthrite rhumatoïde (PR) touche environ 1% des personnes dans le monde, dont plus de 1,3 million de personnes aux États-Unis. Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde peut entraîner de nombreux défis, notamment de la douleur et de l'inconfort. Peu importe ce que nous traversons, nous avons tous une personne, un mantra, une activité ou un produit qui nous aide à faire face au jour le jour.

Nous vous avons demandé: Lorsque vous souffrez de PR, quelle est la seule chose dont vous ne pouvez pas vous passer?

"Bien que je ne puisse imaginer la vie sans ma famille et son soutien quotidien aux encouragements et à l'aide physique, c'est mon collie frontalier qui me rappelle que les jours les plus difficiles que je dois encore bouger. Elle court vers moi quand je pleure, me bat au lit quand je dis, «faisons la sieste», ralentit quand je me bats, et me fait rire quand je m'y attends le moins. "

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Cathy Kramer est l'auteur de La vie et les aventures de Cateepoo . Suivez-la sur Twitter @ cateepoo88 .

"La seule chose dont je ne peux pas me passer en ce qui concerne ma PR est mon antidouleur. Cela m'aide à me lever le matin, à me préparer une tasse de café et même à aller au gym. Mes médicaments m'aident à ne pas être confiné dans mon lit. Cela m'aide à avoir une bonne hygiène en étant capable de monter dans la douche. Cela m'aide aussi à assister à mes rendez-vous en santé mentale. Avec tant d'exagération sur les médicaments, nous oublions combien les personnes atteintes de maladies telles que la PR s'appuient sur ce médicament pour fonctionner quotidiennement. C'est un effet domino. Le mieux que nous ressentons, le mieux nous pouvons prendre soin de nous-mêmes physiquement et mentalement. "

Gina Mara est un contributeur vedette sur Joints Creaky . Suivez-la sur Twitter @ginasabres .

"Malheureusement, une chose dont je ne peux pas me passer, ce sont les médicaments stéroïdiens, les injections et les pilules, puisque je ne peux même pas me passer d'eux, mais ce que je voudrais dire, c'est ma fille Kathryne a été la seule personne qui se soucie de connaître tous les détails de ma souffrance.Avoir quelqu'un pour partager ce fardeau fait la plus grande différence dans ma vie. "

Kelly Young est l'auteur de Guerrière de l'arthrite rhumatoïde . Vous pouvez lui tweeter @rawarrior .

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"J'ai besoin de mes médicaments et de ma maman pour pouvoir continuer à pratiquer les sports que j'aime. Mais la seule chose dont je ne pourrais pas me passer, c'est ma mère et ses encouragements constants pour continuer! "

Graci Diggs a 12 ans et vit avec JRA, et Advocate de l'Arthritis Foundation .

"Qu'est-ce que j'ai absolument besoin de vivre avec RA? Question difficile, principalement parce qu'il y a tellement de choses que je ne peux pas passer la journée sans, mais si je dois choisir une chose par-dessus tout, c'est la résolution. Si vous n'avez pas le courage et le désir de vous lever et de partir, rien de tout cela n'a d'importance, et survivre aux moments difficiles sans résolution est presque impossible."

Daniel P. Malito est un contributeur vedette sur Huffington Post et Creaky Joints . Tweetez-le @danielpmalito .

"Dormez! J'ai appris à la dure que de ne pas m'assurer que je dors bien tous les soirs contribue directement à la façon dont je suis capable de gérer ma maladie tous les jours. La vie est beaucoup plus difficile quand je ne dors pas bien. Dormir bien pour moi signifie limiter ma consommation de sucre (y compris l'alcool) après 15 heures, et adhérer à des routines strictes au coucher; Je dépose les appareils et les livres au moins une heure avant le coucher, et incorpore certaines des techniques que j'ai apprises du yoga pour me détendre afin de pouvoir m'endormir rapidement et bien dormir. "

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Amanda John est l'auteur de All Flared Up . Suivez-la sur Facebook .

"Une chose (enfin, deux), je ne peux pas vivre sans mes chiens. Leur amour inconditionnel est le meilleur soutien émotionnel imaginable. Ils ne jugent pas, ils aiment juste. Ils écoutent quand vous avez besoin de parler, et ne sont jamais en désaccord. Mon chien plus âgé a été avec moi depuis 2009 et a traversé de nombreuses fusées éclairantes avec moi. Si je me sens bien, il est heureux de jouer, de faire des promenades - tout ce que je peux gérer. Dans une mauvaise journée, il se contente de s'asseoir et de se détendre avec moi et d'aller à mon rythme. Quand c'est vraiment mauvais, il ne va pas me quitter. Il y a eu des fusées de plusieurs jours où je ne peux pas sortir du lit et mon mari a dû venir le chercher et l'emmener dehors pour se soulager parce qu'il ne me laissera pas de sa propre volonté. Nous avons eu un chiot en août qui se dirige dans la même direction. Ce sont vraiment des anges à quatre pattes. Je sais que ce n'est pas pour tout le monde, mais ils me permettent de continuer. "

Julie Faulds est l'auteur de An Attitude of Gratitude . Envoyez-lui un tweet @ CharmedOne1 .

"Je ne pourrais pas vivre sans mon mari, ma famille et mes cinq animaux de compagnie! Ils me permettent tous de traverser les moments difficiles. Au niveau du produit, je compte beaucoup sur mes huiles essentielles et ma variété de tisanes et de traitements topiques pour soulager la douleur. Je suis aussi un grand fan du massage et de l'acupuncture. Mais en dehors de mes proches et de mes animaux de compagnie, ma plus grande nécessité pour faire face à la douleur de la RA est peut-être ma vaste et variée collection de coussins chauffants de toutes les couleurs, formes et tailles! J'ai un coussin chauffant électrique ainsi que plusieurs coussins chauffants pour micro-ondes. Ils sont un must absolu pour moi! "

Ashley Boynes-Shuck est un coach de santé certifié et l'auteur de Arthritis Ashley et de plusieurs livres. Envoyez-lui un tweet @ArthritisAshley .

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Et de notre communauté Facebook Vivre avec RA

"Le soutien et la gentillesse de ma famille et de mes amis. C'est accablant parfois. Quand je me bats de quelque façon que ce soit, je sais que j'ai de l'aide venant de toutes les directions. Je sais que vivre avec la PR nous rend très fiers, mais il est important de demander de l'aide quand vous en avez besoin. Il y a toujours quelqu'un qui veut aider. "- Lauren M.

" Mon coffret. "- Roslyn M.

" La première chose dont je ne peux pas me passer, c'est Dieu.La seconde est d'avoir mon chien Shortty, il insiste pour que je sors même quand je n'en ai pas envie. Il sait d'une manière ou d'une autre que l'air frais est exactement ce dont j'ai besoin. La troisième chose est d'avoir des amis et de la famille qui m'aiment et me comprennent même quand je ne me sens pas bien. J'ai un ami proche qui comprend totalement mon sens de l'humour qui m'aide à rire de la douleur! "- Debbie S.

" Ma couverture électrique et mon lit. "- Rosina K.

" Chauffe-cire pour mes mains et mes poignets! "- Laurie F.

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" Pour moi, c'est l'amour de mon mari, de mes enfants et surtout de mes petits-enfants. Si je me sens déprimé, ils soulèvent mon esprit. J'oublie tout de cette douleur et de cette dépression. "- Rosemary P.