Trouble du comportement rEM du sommeil

Qu'est-ce que le trouble du comportement en sommeil paradoxal?

Faits saillants

1. Dans le trouble du sommeil paradoxal, vous réalisez vos rêves en dormant. Ces rêves sont souvent très vifs et faciles à retenir.
2. Au cours d'un épisode de trouble du sommeil paradoxal, vous pouvez parler, crier, flécher, saisir, donner des coups de poing, donner un coup de pied ou sauter hors de votre lit.
3. La maladie peut habituellement être traitée avec des médicaments, tels que des suppléments de clonazépam ou de mélatonine.

Le trouble du comportement de sommeil rapide (REM) est une condition dans laquelle vous jouez vos rêves pendant que vous dormez. Ces rêves sont souvent très vifs et peuvent impliquer un large éventail de mouvements. Contrairement au somnambulisme ou aux terreurs nocturnes, vous pouvez vous souvenir de vos rêves au réveil.

Selon la National Sleep Foundation, moins de un pour cent de la population vit avec le RBD. On croyait autrefois que ce trouble affecte principalement les hommes, mais de nouvelles données suggèrent qu'il se produit chez les hommes et les femmes avec une fréquence similaire. RBD peut être traité avec des médicaments. Cependant, il se produit souvent avec d'autres problèmes de sommeil ou des conditions, ce qui peut nécessiter un traitement supplémentaire. Si diagnostiqué, vous devriez être surveillé par votre docteur. Le trouble du sommeil paradoxal peut indiquer une maladie neurodégénérative ou peut être induit par certains médicaments.

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Symptômes

Quels sont les symptômes du trouble du sommeil paradoxal?

Pendant un épisode de RBD, vous pouvez:

• parler
• crier
• flécher
• saisir
• frapper
• frapper
• sauter

Après vous être réveillé, vous aurez Souvenez-vous probablement des détails de votre rêve. Ils vont correspondre aux comportements que vous avez agi pendant votre sommeil. Par exemple, si vous rêvez de quelqu'un qui vous poursuit, vous pourriez sauter de votre lit pour fuir.

Dans la plupart des cas, vos épisodes de RBD surviendront au moins 90 minutes après votre endormissement. D'autres personnes connaîtront ces épisodes au cours des dernières parties du sommeil. Vous pouvez avoir jusqu'à quatre épisodes dans une nuit. Vous pouvez également rencontrer des épisodes moins fréquents.

Le somnambulisme est une condition différente de celle de RBD. Vous pouvez rencontrer des mouvements similaires pendant le somnambulisme. Cependant, il est généralement plus difficile de se réveiller d'un épisode de somnambulisme qu'un épisode de RBD. Vous êtes plus susceptible d'être confus après s'être réveillé après un somnambulisme. Vous êtes également moins susceptible de vous souvenir de votre rêve. Si vous avez les yeux ouverts, si vous vous promenez, si vous quittez la pièce, si vous mangez ou buvez, si vous vous livrez à des activités sexuelles ou si vous utilisez la salle de bain pendant votre sommeil, vous êtes probablement somnambule.

Causes

Quelles sont les causes de troubles du sommeil REM?

Lorsque vous dormez, votre corps traverse des phases de sommeil non REM et REM. Le sommeil paradoxal est associé aux rêves et constitue un élément essentiel de votre cycle de sommeil. Il se produit pendant environ 90 minutes à deux heures chaque nuit.

Pendant le sommeil paradoxal typique, vos muscles sont temporairement paralysés pendant que votre cerveau rêve activement.Dans certains cas, le produit chimique qui fait que votre corps reste immobile et votre cerveau reste actif ne fonctionne pas correctement. En conséquence, vous pouvez développer des troubles tels que somnambulisme, narcolepsie ou RBD.

En RBD, vos muscles ne sont pas temporairement paralysés comme ils devraient l'être. Cela permet à votre corps de réagir à vos rêves. Vous pouvez commencer par de petites actions, telles que parler ou contracter, et progresser vers des mouvements plus importants, tels que sauter ou donner des coups de pied. Ces actions peuvent vous nuire ou blesser votre partenaire.

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Facteurs de risque

Qui est à risque de trouble du sommeil paradoxal?

Selon la National Sleep Foundation, les hommes sont plus susceptibles de développer cette condition que les femmes. Il peut apparaître à tout âge, mais il survient le plus souvent après l'âge de 50 ans.

Vous pourriez présenter un risque accru de RBD si vous souffrez d'un trouble neurologique, comme la maladie de Parkinson ou une atrophie multiple du système. Cette maladie est similaire à la maladie de Parkinson, mais elle implique des dommages plus étendus.

Si vous souffrez de RBD, vous courez un risque plus élevé de développer

• la maladie de Parkinson, une maladie du cerveau qui entraîne des tremblements et éventuellement des difficultés à marcher et à bouger
• la narcolepsie. épisodes incontrôlables d'endormissement pendant la journée
• troubles périodiques du mouvement des membres, lorsque vous ressentez des crampes ou des secousses pendant le sommeil
• apnée du sommeil, lorsque vous cessez de respirer pendant le sommeil

Diagnostic

Diagnostic sommeil paradoxal Trouble du comportement

Pour diagnostiquer cette affection, vous devriez parler avec un spécialiste du sommeil. Votre médecin devra connaître vos antécédents médicaux et effectuer un examen neurologique. Votre médecin peut même vous référer à un neurologue pour des tests plus complets.

Votre médecin peut surveiller vos habitudes de sommeil en vous demandant de tenir un journal de sommeil. Ils peuvent également vous demander de remplir l'échelle de somnolence d'Epworth. Cette échelle peut les aider à déterminer comment vos habitudes de sommeil interfèrent avec votre vie quotidienne.

Il se peut qu'on vous demande d'effectuer une étude du sommeil la nuit. Dans ce cas, vous dormirez dans un laboratoire attaché à une fréquence cardiaque, une onde cérébrale et un moniteur respiratoire. Ces moniteurs enregistreront vos étapes de sommeil, comment vous vous déplacez pendant la nuit, et si vous avez d'autres troubles qui peuvent affecter votre sommeil.

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Traitement

Comment les troubles du comportement en sommeil paradoxal sont-ils traités?

Dans la plupart des cas, cette condition peut être gérée avec succès avec des médicaments. Le clonazépam (Klonopin) est le médicament le plus fréquemment utilisé. Votre médecin peut également vous prescrire de la mélatonine, un complément alimentaire qui peut aider à éliminer les symptômes. Vous devriez parler à votre médecin pour savoir quel médicament vous convient le mieux.

Vous devrez probablement prendre d'autres précautions pour vous protéger et protéger votre partenaire de lit. Par exemple:

• Éloignez les objets de votre lit.
• Éloignez votre lit de la fenêtre.
• Maintenir un coucher standard.
• Évitez certains médicaments et l'alcool.
• Traitez les autres troubles du sommeil.

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Perspectives

Perspectives à long terme

Cette condition peut souvent être traitée avec succès avec des médicaments. Si vous prenez clonazepam pour traiter RBD, vous pouvez éprouver des effets secondaires. Par exemple, vous pouvez ressentir de la somnolence matinale, des problèmes de mémoire, de la confusion ou un déséquilibre. Le médicament peut également aggraver l'apnée du sommeil. Si vous remarquez des effets secondaires qui interfèrent avec votre vie quotidienne, parlez-en à votre médecin. Passer à la mélatonine pourrait aider à soulager vos symptômes de RBD, tout en causant moins d'effets secondaires.

Vous devriez également être examiné régulièrement pour des troubles neurologiques, tels que la maladie de Parkinson. Dans certains cas, le RBD est le premier signe avant-coureur d'une maladie neurodégénérative.