La toux du fumeur: Remèdes, durée et plus

Aperçu

Lorsque vous fumez quoi que ce soit, comme des cigarettes, des cigares et des vaporisateurs, vous inhalez de nombreux ingrédients chimiques. Ces produits chimiques se coincent dans la gorge et les poumons de votre corps. La toux est la façon naturelle de votre corps de dégager ces voies respiratoires. Lorsque la toux dure longtemps après de longues périodes de tabagisme, on parle de toux de fumeur.

La toux du fumeur a tendance à être différente de la toux ordinaire. Cela implique des sifflements et des craquements associés à des mucosités dans la gorge. La toux du fumeur a aussi tendance à être humide ou productive. Cela signifie qu'il transporte beaucoup de mucus et de mucosités.

La toux du fumeur peut devenir chronique si vous fumez tous les jours. Cela peut faire mal à la gorge et aux poumons. De nombreux traitements peuvent aider à gérer l'irritation et apaiser la gorge.

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Causes

Quelles sont les causes de la toux du fumeur?

Les cils sont les minuscules structures ressemblant à des cheveux le long de vos voies respiratoires. Lorsque vous fumez, les cils perdent une partie de leur capacité à expulser les produits chimiques et autres matières étrangères de vos poumons. Pour cette raison, les toxines restent dans vos poumons pendant beaucoup plus longtemps que normalement. En réponse, votre corps doit tousser plus pour enlever les produits chimiques de vos poumons.

La toux du fumeur peut être particulièrement irritante le matin. C'est parce que les cils retrouvent leur capacité à éliminer les produits chimiques de vos poumons lorsque vous n'avez pas fumé pendant quelques heures. Cela peut rendre votre toux beaucoup plus désagréable lorsque vous vous réveillez.

La toux d'un fumeur peut aussi impliquer un écoulement postnasal. C'est quand le mucus fuit dans votre gorge. Il vous fait tousser ou vous dégourdir la gorge fréquemment, et cela peut aggraver votre toux.

Lire la suite: Les effets du tabac sur le corps »

Traitement

Options de traitement

Différents traitements sont disponibles pour la toux du fumeur. Ceux-ci vont des traitements traditionnels aux remèdes alternatifs et à la maison.

Traitements traditionnels

La meilleure façon de traiter la toux d'un fumeur est de diminuer la quantité de cigarettes que vous fumez ou d'arrêter complètement de fumer. Cesser de fumer élimine la cause de la toux.

Autres moyens traditionnels pour traiter votre toux:

Traiter la toux du fumeur

• Apaisez votre gorge avec des pastilles contre la toux, des pastilles ou un gargarisme d'eau salée.
• Buvez 6-8 verres d'eau par jour pour garder le mucus dans vos poumons et votre gorge mince.
• Élevez votre tête au-dessus du reste de votre corps pendant votre sommeil pour vous assurer que le mucus ne s'accumule pas dans votre gorge.
• Faites de l'exercice 30 minutes par jour de façon régulière. L'exercice détend votre mucus et facilite le crachat de mucosités.
• Évitez le café ou l'alcool pour aider à réduire la gravité de votre toux. Le café et l'alcool peuvent vous déshydrater et provoquer une irritation.

Si ces traitements ne vous aident pas, demandez à votre médecin quels médicaments pourraient soulager vos symptômes.Les médicaments courants pour les conditions liées à la toux du fumeur comprennent les bronchodilatateurs et les corticostéroïdes.

La toux de COPDSmoker est parfois un symptôme de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Les bronchodilatateurs et les corticostéroïdes sont généralement utilisés pour traiter les symptômes de la BPCO plutôt que la toux typique des fumeurs. Si vous les prenez, vous pourriez avoir un soulagement d'autres symptômes, tels que des difficultés respiratoires et une respiration sifflante.

Les bronchodilatateurs aident les muscles autour des voies respiratoires à se détendre. Ils sont généralement pris en utilisant un inhalateur. Un bronchodilatateur à action brève fonctionne pendant quelques heures et n'est utilisé que lorsque cela est nécessaire. Une longue durée d'action dure au moins 12 heures et vous le prenez tous les jours. Votre médecin décidera si l'un vous convient.

Les corticostéroïdes aident à soulager l'inflammation des voies respiratoires. Ils sont utilisés aux côtés des bronchodilatateurs.

Traitements naturels et alternatifs

La vapeur de certaines huiles essentielles peut être utile pour soulager certains symptômes de la toux du fumeur.

Par exemple, une étude publiée dans BMC Complementary Alternative Medicine a suggéré que les produits chimiques contenus dans les huiles d'eucalyptus étaient efficaces. Ils ont traité d'autres conditions douloureuses qui vont souvent de pair avec la toux du fumeur, y compris la bronchite et la pharyngite.

Essayez d'utiliser un humidificateur ou un diffuseur avec ces huiles essentielles. La vapeur peut apaiser votre gorge et soulager des symptômes tels que l'inflammation.

Les suppléments à base de plantes peuvent également aider à traiter votre toux, votre mal de gorge et d'autres symptômes. Ces suppléments peuvent inclure:

• gingembre
• origan
• romarin

Remèdes maison

Vous pouvez faire des traitements à la maison pour soulager et traiter l'inconfort de votre toux. Essayez les remèdes suivants:

• Boire du thé vert, qui contient des antioxydants, ou du thé à la camomille, qui contient des ingrédients qui ont un effet relaxant sur votre corps.
• Utilisez du miel dans votre thé ou votre eau chaude, ou avalez-en une cuillerée à thé tous les jours. Le miel enrobera votre gorge et réduira l'irritation de la gorge.
• Prenez des suppléments de vitamine C ou des liquides contenant de grandes quantités de vitamine C, comme le jus d'orange.

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Durée

Combien de temps la toux du fumeur dure-t-elle?

La toux du fumeur peut durer de quelques jours à quelques semaines indéfiniment, selon la quantité de fumée que vous fumez.

Si vous fumez une cigarette ou deux de temps en temps, votre toux disparaîtra probablement quelques jours après avoir arrêté de fumer.

Si vous fumez régulièrement, vous aurez probablement des symptômes aussi longtemps que vous fumerez. Vous pouvez également ne pas être en mesure de se débarrasser de votre toux facilement, même avec la plupart des traitements et des remèdes maison qui peuvent apaiser les symptômes.

Si vous fumez beaucoup, votre toux peut durer des mois, même si vous cessez ou diminuez votre consommation de tabac. Dans certains cas, vous pouvez avoir la toux d'un fumeur pendant des années après avoir arrêté.

Risque de cancer

La toux du fumeur est-elle un signe de cancer du poumon?

Certains symptômes du cancer du poumon ressemblent à ceux de la toux d'un fumeur, comme l'enrouement et la respiration sifflante. Il n'est donc pas toujours facile de faire la différence.Mais les cigarettes, les cigares et les vapeurs de cigarettes électroniques contiennent de nombreuses substances qui peuvent causer le cancer. Ceux-ci sont connus comme des cancérogènes.

Si vous présentez l'un des symptômes suivants, surtout si vous êtes un gros fumeur, parlez à votre médecin du dépistage du cancer du poumon:

• perte de poids involontaire et soudaine
• crachats sanguins
• constants douleur thoracique

Dépistage du cancer du poumon peu de temps après que vous développez ces symptômes peut diminuer votre risque. Trouver un cancer tôt peut vous aider à le vaincre avant qu'il ne s'aggrave ou se propage au-delà de vos poumons. Votre médecin peut vous recommander un dépistage du cancer du poumon, même si vous ne présentez aucun de ces symptômes, en fonction de votre consommation de tabac.

En savoir plus: 9 signes précoces du cancer du poumon »

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Complications

Complications

Les complications de la toux varient en fonction de la fréquence de la fumée, de la sévérité de la toux et de la toutes les conditions sous-jacentes.

Les complications peuvent inclure:

• dommages à la gorge
• voix rauque
• démangeaisons et irritation dans les voies respiratoires
• toux chronique à long terme
• infections augmentées

Fumer pendant une longue période du temps peut provoquer l'accumulation de produits chimiques toxiques dans les poumons et les voies respiratoires. Cela peut vous amener à développer d'autres conditions, telles que:

• pneumonie
• bronchite
• emphysème
• cancer du poumon

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Quand consulter un médecin

Quand consulter votre médecin <999 > Fumer est mauvais pour la santé. Parlez à votre médecin des moyens de cesser de fumer, surtout si vous remarquez des effets sur votre santé, comme une toux de fumeur.

Si vous présentez des symptômes qui interfèrent avec votre vie quotidienne, consultez votre médecin pour savoir si vous souffrez d'une affection sous-jacente qui provoque votre toux. Ces symptômes peuvent inclure:

douleur constante avec votre toux

• perte de poids anormale
• douleur dans vos os
• maux de tête
• crachats de mucus vert ou jaune
• Consultez votre médecin immédiatement si vous avez l'un des symptômes suivants:

incapacité à contrôler votre vessie lorsque vous toussez

• douleurs dans les côtes d'une blessure ou d'une fracture
• crachats sanguins
• évanouissements après des épisodes de toux
• Tous ces symptômes peut indiquer des conditions telles que:

infection dans les voies respiratoires

• MPOC
• reflux gastro-oesophagien (RGO)
• cancer du poumon
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Perspectives

Perspectives

Arrêter de fumer Le meilleur moyen d'arrêter la toux d'un fumeur et de prévenir toute condition sérieuse. Ce n'est pas facile d'arrêter de fumer, mais cela vaudra la peine d'essayer. Votre médecin peut vous aider et vous référer à des programmes qui vous aident à cesser de fumer.

Vous avez plusieurs options pour traiter la toux de votre fumeur et toutes les conditions sous-jacentes. Vous pouvez aussi faire tout ce que vous pouvez à la maison pour vous assurer que votre toux ne vous empêche pas de profiter de votre vie.

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