Julianne Hough gère l'endométriose d'une manière inspirante
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Quand Julianne Hough traverse la scène sur «Dancing with the Stars» d'ABC, on ne peut jamais dire qu'elle vit avec une douleur chronique invalidante. Mais elle le fait.
En 2008, la danseuse et actrice nommée aux Emmy a été transportée à l'hôpital avec des douleurs sévères et a été opérée d'urgence. Grâce à l'épreuve, il a été révélé qu'elle souffrait d'endométriose - un diagnostic qui a mis fin aux années de réflexion et de confusion sur ce qui causait sa douleur chronique.
PublicitéPublicitéL'endométriose touche environ 5 millions de femmes aux États-Unis seulement. Il peut causer des douleurs abdominales et dorsales, des crampes sévères pendant vos règles et même l'infertilité. Mais beaucoup de femmes qui en sont atteintes ne le savent pas ou ont du mal à le diagnostiquer - ce qui affecte les traitements qu'elles peuvent recevoir.
C'est pourquoi Hough a fait équipe avec la campagne Informez-vous sur ME in EndoMEtriosis pour sensibiliser et aider les femmes à obtenir le traitement dont elles ont besoin.
Nous avons rencontré Hough pour en savoir plus sur son voyage, et comment elle s'est responsabilisée pour prendre le contrôle de son endométriose.
PublicitéQ & R avec Julianne Hough
Vous avez l'endométriose, que vous avez rendue publique en 2008. Qu'est-ce qui vous a amenée à vous ouvrir sur votre diagnostic?
Je pense que c'était pour moi que je pensais que ce n'était pas une bonne chose à discuter. Je suis une femme, et je devrais juste être forte, ne pas me plaindre, et des trucs comme ça. Puis j'ai réalisé, plus j'en parlais, plus mes amis et ma famille ont découvert qu'ils souffraient d'endométriose. J'ai réalisé que c'était une opportunité pour moi d'utiliser ma voix pour les autres, et pas seulement moi.
Donc, quand Get in the Know sur moi et l'endométriose est survenue, je me sentais comme si je devais être impliqué dans cela, parce que je suis le "ME. "Vous n'avez pas à vivre une douleur débilitante et vous vous sentez complètement seul. Il y a d'autres personnes là-bas. Il s'agit de lancer une conversation pour que les gens soient entendus et compris.
PublicitéPublicitéQuel a été l'aspect le plus difficile de l'écoute du diagnostic?
Bizarrement, c'était juste de trouver un médecin qui pouvait vraiment me diagnostiquer. Pendant longtemps, j'ai dû comprendre ce qui se passait [moi-même] parce que je n'étais pas tout à fait sûr. Donc, c'est juste le temps que ça a probablement pris pour savoir. C'était presque un soulagement, parce que je sentais que je pouvais mettre un nom à la douleur et que ce n'était pas comme les crampes normales de tous les jours. C'était quelque chose de plus.
Avez-vous senti qu'il y avait des ressources pour vous une fois que vous avez été diagnostiqué, ou étiez-vous un peu confus au sujet de ce que c'était, ou de ce que c'était censé être?
Oh, définitivement. Pendant des années, j'ai dit: «Qu'est-ce que c'est encore, et pourquoi ça fait mal? "Ce qui est génial c'est le site internet et pouvoir y aller c'est comme une liste de contrôle. Vous pouvez voir si vous avez certains des symptômes et être éduqué sur les questions que vous voulez poser éventuellement à votre médecin.
Cela fait presque 10 ans que cela s'est passé pour moi. Donc, si je peux faire quelque chose pour aider d'autres jeunes filles et jeunes femmes à s'en rendre compte, à se sentir en sécurité et à se sentir comme à un endroit idéal pour trouver de l'information, c'est incroyable.
Au fil des ans, quelle a été la forme de soutien émotionnel la plus utile pour vous? Qu'est-ce qui vous aide dans votre vie quotidienne?
Oh mon dieu. Sans mon mari, mes amis et ma famille, qui le savent tous, je serais juste … Je serais silencieux. Je voudrais juste aller au sujet de ma journée et essayer de ne pas faire une grosse affaire sur les choses. Mais je pense que parce que maintenant je me sens à l'aise et ouvert, et qu'ils savent tout, ils peuvent immédiatement dire quand j'ai un de mes épisodes. Ou, je leur dis juste.
L'autre jour, par exemple, nous étions à la plage et je n'étais pas dans le meilleur état d'esprit. Je souffrais vraiment mal, et cela peut être confondu avec «Oh, elle est de mauvaise humeur» ou quelque chose comme ça. Mais ensuite, parce qu'ils savaient, c'était comme: "Oh, bien sûr, bien sûr. Elle ne se sent pas bien maintenant. Je ne vais pas la mettre mal à l'aise à ce sujet. "
PublicitéPublicité Je pense qu'à la fin de la journée, les gens veulent simplement être compris et avoir l'impression qu'ils peuvent parler ouvertement et être en sécurité.Quels conseils donneriez-vous aux personnes vivant avec l'endométriose, ainsi qu'aux personnes qui soutiennent ceux qui en souffrent?
Je pense qu'au bout du compte, les gens veulent simplement être compris et avoir l'impression qu'ils peuvent parler ouvertement et être en sécurité. Si vous êtes quelqu'un qui connaît quelqu'un qui l'a, soyez là pour le soutenir et le comprendre du mieux que vous le pouvez. Et, bien sûr, si vous êtes celui qui l'a, parlez-en et faites savoir aux autres qu'ils ne sont pas seuls.
En tant que danseur, vous menez une vie très active et saine. Pensez-vous que cette activité physique constante aide votre endométriose?
Je ne sais pas s'il y a une corrélation médicale directe, mais je pense que c'est le cas. Être actif pour moi, en général, est bon pour ma santé mentale, ma santé physique, ma santé spirituelle, tout.
Je sais pour moi - juste mon propre diagnostic de ma propre tête - je pense, oui, il y a un flux sanguin. Il y a des toxines libératrices, et des trucs comme ça. Être actif pour moi signifie que vous produisez de la chaleur. Je sais que l'application de chaleur à la zone est évidemment meilleure.
Être actif est une grande partie de ma vie. Pas seulement une partie de ma journée, mais une partie de ma vie. Je dois être actif. Sinon, je ne me sens pas libre. Je me sens restreint.
Vous avez également mentionné la santé mentale.Quels rituels de vie ou pratiques de santé mentale vous aident quand il s'agit de la manipulation de votre endométriose?
En général, pour mon état d'esprit quotidien, j'essaie de me réveiller et de penser aux choses pour lesquelles je suis reconnaissant. Habituellement c'est quelque chose qui est présent dans ma vie. Peut-être quelque chose que je veux réaliser dans un proche avenir dont je serais reconnaissant.
PublicitéPublicitéJe suis celui qui est capable de choisir mon état d'esprit. Vous ne pouvez pas toujours contrôler les circonstances qui vous arrivent, mais vous pouvez choisir comment vous les manipulez. C'est une énorme partie du début de ma journée. Je choisis le genre de journée que je vais avoir. Et ça vient de "Oh, je suis trop fatigué pour m'entraîner" ou "Vous savez quoi? Oui, j'ai besoin d'une pause. Je ne vais pas travailler aujourd'hui. "Mais je peux choisir, et ensuite je peux donner le sens à cela.
Je pense que c'est juste être vraiment conscient de ce dont vous avez besoin et de ce dont votre corps a besoin, et vous permettre de l'avoir. Et puis, tout au long de la journée et tout au long de votre vie, juste en reconnaissant cela et juste être conscient de soi.
Cette interview a été éditée pour la longueur et la clarté.
