Le meilleur Guide d'Ajustement de Soutien-Gorge de Sport

Alors que tout l'Internet est en train de perdre la tête au sujet de Ta Ta Towel, n'oublions pas que lorsqu'il s'agit de seins, nous avons des choses (sans doute) plus importantes à discuter. Aujourd'hui, nous parlons de nemesis sueur ultime de nos filles: soutiens-gorge de sport.

Les soutiens-gorge de sport ont une mauvaise réputation. Pensez-y plutôt à des ennemis: Ils pourraient être la plus grande douleur à se décoller après une séance de transpiration (pouah!), Mais ils sont en fait votre meilleur ami lors de toutes les activités impliquant le moindre rebond, non?

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Nous ne saurions trop souligner à quel point il est important de trouver le bon soutien-gorge de sport pour vous, basé sur deux choses:

1. votre taille de bonnet
2. votre impact d'entraînement

Vous cherchez un petit lift ou espérez les enfiler, voici les meilleurs soutiens-gorge de sport pour chaque forme, taille et entraînement afin que vous puissiez vous concentrer sur ce qui compte vraiment: être en forme et en santé!

Pourquoi vous avez besoin de trouver le bon soutien-gorge de sport, selon la science

Nous les femmes aiment penser à certaines mécaniques lorsque nous faisons de l'exercice que les hommes ne le font pas. Pensez-y comme ceci: Lorsque vous travaillez, votre torse se déplace dans différentes directions à différentes vitesses.

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Vos filles, en revanche, n'ont pas de muscle (ce ne sont que des masses de tissus mous). Ils se déplacent de façon autonome et font leur propre chose, mais sont guidés par la direction dans laquelle le torse entre en jeu. Les soutiens-gorge de sport s'infiltrent pour minimiser ce mouvement indépendant afin que vous restiez soutenu et sans douleur.

Soutiens-gorges de sport pour les gobelets AB

Les femmes avec une coupe AB ont beaucoup de choix quand il s'agit de soutiens-gorge de sport, il est donc important de penser à ce que vous cherchez à sortir votre entraînement. Même si vous n'avez pas besoin d'autant de soutien pour, disons, un cours de yoga doux, si vous prenez la route pour un semi-marathon, c'est un peu différent. Vous pourriez préférer un racerback ou un autre soutien-gorge de sport avec un rembourrage supplémentaire.

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Soutien-gorge de sport Nike Pro Indy

Idéal pour: poids, yoga, Pilates et entraînements à faible impact

Comptez sur Nike pour obtenir un soutien-gorge de sport basique et léger qui fera le boulot et venez dans une variété de couleurs amusantes afin que vous puissiez sentir confiant pendant que vous vous entraînez. Aucun fil rend cette option confortable portable de la salle de gym, aussi. Achetez-le ici.

Victoria's Secret - Soutien-gorge de sport à lacets

Idéal pour: avoir l'air élégant avant, pendant et après la barre et le yoga chaud

Celui-ci ne vous donnera peut-être pas de soutien si vous courez -support option qui est aussi élégant, il ne peut pas être battu. Il est également livré avec un rembourrage amovible pour la couverture et l'ascenseur supplémentaire. Le tissu anti-transpirant vous gardera au frais même à travers ce cours de yoga chaud. Achetez-le ici.

Nike Classic Cooling

Idéal pour: course, cyclisme, danse et cardio

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Si vos entraînements cardio transpirants sont votre truc, vous allez adorer la sensation de fraîcheur de ce soutien-gorge de sport dri-fit.La forme racerback offrira le soutien dont vous avez besoin sans vous sentir étouffé. Achetez-le ici.

Soutiens-gorges de sport pour bonnets B-C

Pour ceux d'entre nous qui se trouvent entre les deux et qui peuvent ou ne peuvent pas déjà ressentir les effets de la gravité, voici quelques options de milieu de route. Ils vous tiendront au courant de CrossFit, de la puissance avec vos BFF, ou de tout ce que vous avez en train de faire.

Le joueur de Victoria's Secret

Idéal pour: kickboxing, circuit training ou tout ce qui bouge moins de neuf

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Entrez dans l'action avec ce soutien-gorge de Victoria's Secret. Il offre un support moyen, une couverture maximale et est parfait pour des activités comme le kickboxing ou l'entraînement en circuit qui ne nécessitent pas de rebondissements. Il vient dans une variété de couleurs, et les critiques disent que c'est un grand soutien-gorge de base si vous êtes quelque part au milieu de ce dont vous avez besoin de soutien. Achetez-le ici.

Soutien-gorge à bretelles de soutien moyen Queenie Ke

Idéal pour: entraînements à faible, moyen ou fort impact - tout est permis!

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Idéal pour les bonnets en taille B / C, ce soutien-gorge de sport offre un maintien moyen et un design en dentelle entrecroisée dans le dos. Il est conçu pour être très durable et garder sa forme même pendant le lavage. Il est antimicrobien pour lutter contre cette odeur de vêtements infâmes. Achetez-le ici.

Soutien-gorge de sport Cami Strappy sans couture pour femme Champion

Idéal pour: circuits, yoga et centre d'entraînement

Target a le dos, - dans ce cas, littéralement, avec un soutien-gorge croisé tie-dye qui offre support moyen et design sans couture. Ce soutien-gorge vous permettra de passer au travers d'une séance de musculation intensive et est doté de la technologie Duo Dry pour aider à sécher le tissu encore plus rapidement après la transpiration. Achetez-le ici.

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Soutiens-gorges de sport pour bonnets C-D

Si vous êtes complet, vous êtes probablement trop familier avec le port de deux soutiens-gorge de sport pour obtenir le soutien dont vous avez besoin. Ces choix solides signifieront que ce n'est plus nécessaire. Bottom line: Vous voulez un soutien-gorge qui peut vous soutenir, mais ne vous retient jamais.

Lynx Cross Back Bra

Idéal pour: entraînement de triathlon, yoga chaud, ou tout exercice qui nécessite un séchage rapide

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Écoute: Vos épaules ne peuvent en faire autant quand il s'agit de tenir les filles, ai-je raison? Vous ne pouvez pas leur demander de faire tout du travail, ce qui explique pourquoi le Lynx a pour but de réduire la pression exercée sur vos épaules par des panneaux latéraux de soutien. Il y a des critiques élogieuses de femmes à la poitrine plus grande qui non seulement apprécient le soutien de ce soutien-gorge, mais sont heureuses d'avoir la chance de «libérer leurs épaules. "Achetez-le ici.

Jupe Sports Kelly B-DD Bra

Idéal pour: tous les entraînements

Disponible dans les tailles jusqu'à 40DD, le Kelly B-DD Bra comprend des bonnets moulés séparés pour soutenir chaque poitrine, ainsi que des panneaux de support pour freiner le rebond inévitable. L'un des meilleurs avantages de ce soutien-gorge est qu'il offre des bretelles croisées ou traditionnelles et des panneaux en maille pour donner à vos filles un air plus respirant. Ahhhh … Achetez ici.

Soutien-gorge de conditionnement CW-X

Idéal pour: course à pied, cardio et autres activités à fort impact

Si vous avez évité la course ou les activités à fort impact dans le passé en raison de la taille de vos seins, ce soutien-gorge - Construit spécifiquement pour la stabilité - peut aider à changer d'avis sur la route. Il offre une couverture supplémentaire et une large bande pour stabiliser votre poitrine tout en vous déplaçant.

"C'est le SEUL soutien-gorge de sport qui a toujours fonctionné pour moi", a écrit une cliente heureuse dans sa critique. "J'ai détesté courir jusqu'à ce que je trouve ce soutien-gorge. J'ai commandé un autre immédiatement! C'est la seule fois de ma vie que je n'ai pas eu à porter deux soutiens-gorge en même temps! " elle a continué. Quelle approbation - nous sommes vendus. Achetez-le ici.

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Chaunie Brusie, BSN, est une infirmière autorisée dans les domaines du travail et de l'accouchement, des soins intensifs et des soins infirmiers de longue durée. Elle vit au Michigan avec son mari et ses quatre jeunes enfants. Elle est l'auteur du livre "Tiny Blue Lines". "