Vitamine D pour le psoriasis: avantages, utilisations et options topiques
Table des matières:
- Aperçu
- Avantages et utilisations de la vitamine D pour le psoriasis
- Formes et doses de vitamine D
- Risques et carences en vitamine D
- A emporter
Aperçu
Beaucoup de personnes atteintes de psoriasis utilisent différentes combinaisons de médicaments pour traiter la maladie. Pour certains, les symptômes du psoriasis peuvent s'améliorer de façon significative simplement en augmentant leur teneur en vitamine D.
La vitamine D, que votre corps peut produire lorsqu'il est exposé au soleil, présente de nombreux avantages pour la santé qui peuvent aider à traiter le psoriasis. Les carences en vitamine D ont été associées au psoriasis. Bien qu'une carence ne semble pas causer le psoriasis, elle peut nuire à la capacité du corps à garder la peau saine. Cela peut augmenter les fusées éclairantes. Lorsqu'elle est prise à des doses saines, la vitamine D peut aider à traiter le psoriasis. Voici comment.
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Avantages et utilisations de la vitamine D pour le psoriasis
La vitamine D possède différents avantages pour la santé qui peuvent aider à traiter plusieurs types de psoriasis, y compris le psoriasis du cuir chevelu.
Une étude de 2011 a montré que la vitamine D pouvait renforcer le système immunitaire. Parce que le psoriasis est une réponse auto-immune, cet effet pourrait aider à traiter la maladie en interne.
Les huiles topiques et les onguents pour le psoriasis contenant de la vitamine D peuvent également aider à traiter les poussées. La vitamine D peut ralentir la croissance des nouvelles cellules, de sorte que l'huile de vitamine D appliquée directement sur la lumière peut aider à amincir la plaque.
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Formes et doses de vitamine D
Il existe différentes formes de vitamine D que vous pouvez utiliser pour traiter votre psoriasis.
Compléments oraux
Ils peuvent être pris sous forme de comprimés et de liquides faciles à prendre au quotidien. Il est recommandé de prendre de 400 à 1 000 unités internationales (UI) par jour. Commencez avec une dose plus faible et augmentez-la graduellement, à moins que votre médecin ne vous dise le contraire.
Aliments
Au lieu de prendre des suppléments, certaines personnes préfèrent manger plus d'aliments qui contiennent naturellement de la vitamine D. Ces aliments comprennent:
- fromage
- jaunes d'oeufs
- poissons gras comme thon
- aliments enrichis, y compris certaines céréales, jus d'orange et produits laitiers
Un test sanguin peut aider votre médecin à évaluer la quantité de vitamine D dont vous avez besoin. Pour une santé optimale, votre taux de vitamine D doit être supérieur à 30 ng / mL. Prendre des suppléments oraux et modifier votre alimentation pour inclure plus de vitamine D peut améliorer votre santé globale et stimuler votre système immunitaire, ce qui peut aider à prévenir les poussées.
Options topiques
Vous pouvez également opter pour des options d'actualité. Essayez d'obtenir plus de soleil ou en utilisant une lumière du soleil ou une boîte à lumière pour augmenter la vitamine D que votre corps fabrique seul. C'est ce qu'on appelle la photothérapie. Mais utilisez ce traitement avec soin. L'exposition accrue au soleil, en particulier en excès, peut augmenter votre risque de cancer de la peau.
Vous pouvez également utiliser des huiles topiques de vitamine D appliquées directement sur la peau, en particulier sur les zones inflammatoires. Les huiles topiques peuvent être plus efficaces pour traiter les éruptions déjà existantes. Bien que les traitements topiques soient apaisants, ils ne sont généralement pas efficaces pour prévenir les récidives.
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Risques et carences en vitamine D
La vitamine D peut aider de nombreuses personnes atteintes de psoriasis. Pourtant, ce n'est souvent pas un traitement efficace à long terme en soi. Certaines personnes auront besoin de médicaments topiques avec d'autres ingrédients actifs, y compris des corticostéroïdes. La vitamine D ne fonctionnera pas non plus pour tout le monde, quelle que soit sa forme.
Le plus gros risque de prendre de la vitamine D est de prendre trop de vitamine D. La vitamine D dans la modération est bonne pour vous, mais en prenant trop peut vous blesser. Il provoque une maladie appelée hypervitaminose D ou toxicité de la vitamine D. Cette condition peut entraîner une accumulation de trop de calcium dans le sang, ce qui peut provoquer une miction fréquente, une faiblesse et éventuellement des problèmes rénaux. Il est généralement uniquement causé par des doses excessives de suppléments de vitamine D. Il ne se produit presque jamais de l'exposition de régime ou de lumière du soleil.
Tant que vous prenez de la vitamine D avec modération, vous devriez être en mesure d'éviter la toxicité de la vitamine D. Votre risque augmente, cependant, si vous avez déjà des problèmes de foie ou de reins.
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A emporter
Vertical et Dovonex sont deux traitements topiques couramment prescrits pour le psoriasis, et tous deux contiennent de la vitamine D comme ingrédient principal. Ceci est une excellente indication que bien que la vitamine D puisse ne pas être efficace dans le traitement du psoriasis, elle peut certainement aider.
Si vous prenez ou utilisez de la vitamine D comme traitement contre le psoriasis et que vous n'avez constaté aucune amélioration depuis un mois, consultez votre médecin pour discuter d'autres options de traitement. Ils peuvent recommander de combiner la vitamine D avec un autre médicament pour un traitement plus efficace.
Vous devez également contacter votre médecin immédiatement si vous croyez avoir pris trop de vitamine D. Les symptômes peuvent inclure des mictions fréquentes, des maux de dos, de la faiblesse, des étourdissements ou une fatigue intense.
