Dysbiose: Test, traitement, et plus

Qu'est-ce que la dysbiose?

Votre corps est rempli de colonies de bactéries inoffensives connues sous le nom de microbiote. La plupart de ces bactéries ont un effet positif sur votre santé et contribuent aux processus naturels de votre corps.

Mais lorsque l'une de ces colonies bactériennes est déséquilibrée, elle peut entraîner une dysbiose. La dysbiose se produit généralement lorsque les bactéries dans votre tube digestif (GI) - qui comprend votre estomac et vos intestins - deviennent déséquilibrées.

Certains effets de la dysbiose, tels que les maux d'estomac, sont temporaires et bénins. Dans de nombreux cas, votre corps peut corriger le déséquilibre sans traitement. Mais si vos symptômes deviennent plus graves, vous devrez consulter votre médecin pour un diagnostic.

Lisez la suite pour en savoir plus sur ce qui peut causer la dysbiose, comment reconnaître ses symptômes et ce que vous pouvez faire pour traiter et prévenir cette maladie.

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Causes et facteurs de risque

Quelles sont les causes de dysbiose et qui est à risque?

Toute interruption de l'équilibre du microbiote peut provoquer une dysbiose.

Lorsque la dysbiose survient dans votre tractus gastro-intestinal, elle résulte généralement de:

• un changement alimentaire qui augmente votre consommation de protéines, de sucre ou d'additifs alimentaires
• , par exemple des pesticides persistants sur des fruits non lavés < 999> boire deux ou plus de boissons alcoolisées par jour
• nouveaux médicaments, tels que les antibiotiques, qui affectent la flore intestinale
• mauvaise hygiène dentaire, ce qui permet aux bactéries de se déséquilibrer dans la bouche
• niveaux élevés de stress ou l'anxiété, qui peut affaiblir votre système immunitaire
• rapports sexuels non protégés, ce qui peut vous exposer à des bactéries nocives

La dysbiose est aussi fréquente sur la peau. Il peut être causé par l'exposition à des bactéries nocives ou une prolifération d'un seul type de bactéries.

Par exemple, les bactéries

Staphylococcus aureus peuvent devenir incontrôlables et entraîner une infection staphylococcique. Les bactéries Gardnerella vaginalis peuvent surpasser les bactéries saines du vagin et provoquer des brûlures vaginales, des démangeaisons et des pertes. Symptômes

Quels sont les symptômes de la dysbiose?

Vos symptômes dépendront de l'endroit où le déséquilibre bactérien se développe. Ils peuvent également varier en fonction des types de bactéries qui sont en déséquilibre.

Symptômes courants:

mauvaise haleine (mauvaise haleine)

• maux d'estomac
• nausées
• constipation
• diarrhée
• difficulté à uriner
• démangeaisons vaginales ou rectales
• ballonnements <999 > douleur thoracique
• éruption cutanée ou rougeur
• fatigue
• difficulté à penser ou à se concentrer
• anxiété
• dépression
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• Diagnostic

Comment diagnostiquer la dysbiose?

Après avoir examiné vos antécédents médicaux et évalué vos symptômes, votre médecin peut vous prescrire un ou plusieurs des tests de diagnostic suivants:

Test d'acides organiques:

Votre médecin prélèvera un échantillon d'urine et l'enverra à un laboratoire.Le technicien de laboratoire testera certains acides que les bactéries peuvent produire. Si ces niveaux d'acide sont anormaux, cela peut signifier que certaines bactéries sont déséquilibrées.

Analyse complète des selles digestives (CDSA): Votre médecin vous demandera de vous munir d'un équipement spécial pour obtenir un échantillon de votre caca. Vous retournerez cet échantillon à votre médecin pour un test de laboratoire. Le technicien de laboratoire va tester le caca pour voir ce que les bactéries, les levures ou les champignons sont présents. Les résultats peuvent indiquer à votre médecin s'il y a un déséquilibre ou une prolifération.

Test d'haleine à l'hydrogène: Votre médecin vous demandera de boire une solution de sucre et de respirer dans un ballon spécial. L'air dans le ballon peut ensuite être testé pour les gaz produits par les bactéries. Trop ou pas assez de certains gaz peuvent indiquer un déséquilibre bactérien. Ce test est souvent utilisé pour tester la prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO).

Votre médecin peut également prélever un échantillon de bactéries ou de tissus (biopsie) dans une zone d'une infection active pour voir quelles bactéries causent l'infection. Traitement

Quelles sont les options de traitement disponibles?

Si le médicament est à l'origine de votre déséquilibre bactérien, votre médecin vous conseillera probablement de cesser l'utilisation jusqu'à ce que l'équilibre bactérien soit rétabli.

Votre médecin peut également prescrire des médicaments pour aider à contrôler la bactérie, y compris:

ciprofloxacine (Cipro), un antibiotique qui traite les infections intestinales causées par la dysbiose

rifaximine (Xifaxan), un antibiotique qui traite les symptômes de l'intestin irritable syndrome (IBS), une affection fréquente associée à la dysbiose

• co-trimoxazole (Septrin), un antibiotique qui traite les infections des voies urinaires et intestinales qui résultent de la dysbiose
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• Régime

Des changements diététiques sont-ils nécessaires? ?

Si votre régime alimentaire est à l'origine de votre déséquilibre bactérien, votre médecin vous aidera à créer un plan nutritionnel.

Cela peut vous aider à obtenir suffisamment de nutriments pour maintenir l'équilibre des bactéries, y compris:

vitamines du complexe B, telles que B-6 et B-12

calcium

• magnésium
• bêta-carotène
• zinc
• Votre médecin peut également vous dire d'arrêter de manger certains aliments qui contiennent des produits chimiques nocifs ou trop de certains nutriments.
• Les aliments que vous pouvez ajouter à votre alimentation comprennent:

légumes verts, y compris les épinards et le chou frisé, saumons et maquereaux

• viandes fraîches (éviter les produits carnés transformés)
• vous devrez peut-être cesser de manger:
• viandes transformées, comme la charcuterie et la viande salée ou en conserve

glucides dans le maïs, l'avoine ou le pain

• certains fruits, comme les bananes, les pommes et les raisins <999 > produits laitiers, y compris le yogourt, le lait et le fromage
• aliments riches en sucre, comme le sirop de maïs, le sirop d'érable et le sucre de canne brut
• La prise de probiotiques peut également aider à équilibrer les bactéries intestinales. Ces suppléments contiennent des cultures de bactéries spécifiques que vous pouvez manger, boire ou prendre comme médicaments. Discutez avec votre médecin des types de pré-probiotiques dont vous aurez besoin pour garder votre microbiote équilibré.
• Certaines recherches montrent que le yoga et la méditation peuvent aider votre corps à absorber les nutriments. Ils peuvent également augmenter le flux sanguin vers votre cerveau et vers votre intestin. Cela peut réduire certains des symptômes de la dysbiose.
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Complications

Des complications sont-elles possibles?

Si elle n'est pas traitée, la dysbiose peut entraîner:

IBS

maladies intestinales, telles que la colite

candida, un type d'infection à levures

• maladie coeliaque
• syndrome du tube digestif
• obésité
• syndrome des ovaires polykystiques
• affections cutanées, telles que eczéma
• maladie du foie
• maladie cardiaque ou insuffisance cardiaque
• démence tardive
• maladie de Parkinson
• colon ou rectum
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• Outlook
• Quelles sont les perspectives?

La dysbiose est habituellement légère et peut être traitée par des médicaments et des changements de style de vie. Mais si elle n'est pas traitée, la dysbiose peut conduire à des conditions chroniques, y compris le SCI ou la maladie coeliaque.

Consultez immédiatement votre médecin si vous ressentez une douleur ou une irritation de la peau inhabituelle ou persistante. Le plus tôt votre médecin diagnostique votre état, moins vous êtes susceptible de développer des complications supplémentaires.

Prévention

Conseils de prévention

Certains changements de style de vie peuvent aider à maintenir l'équilibre bactérien et à prévenir la prolifération.

Vous devriez

Ne prendre des antibiotiques que sous la supervision de votre médecin.

Parlez à votre médecin de l'ajout d'un supplément pré ou probiotique à votre routine quotidienne pour aider à réguler vos bactéries gastro-intestinales.

Buvez moins d'alcool ou évitez-le complètement, car il peut interrompre l'équilibre des bactéries dans votre intestin.

• Brossez-vous et passez la soie dentaire tous les jours pour éviter que les bactéries ne deviennent incontrôlables dans votre bouche.
• Utilisez des préservatifs chaque fois que vous avez des rapports sexuels pour aider à prévenir la propagation des infections sexuellement transmissibles.