Sphenopalatine Ganglioneuralgia: Guide pour le gel du cerveau

Qu'est-ce que le gel du cerveau?

Points clés

1. La ganglioneuralgie de la sphénopalatine désigne un mal de tête induit par le froid. Ceci est également parfois appelé le gel du cerveau, le cerveau de la crème glacée, ou un mal de tête de crème glacée.
2. Un gel du cerveau se résout généralement en cinq minutes sans traitement. Placer votre langue sur le toit de votre bouche peut aider à accélérer votre temps de récupération.
3. Les personnes ayant des antécédents de migraine peuvent être plus susceptibles de souffrir de gel du cerveau.

Vous avez probablement éprouvé ce sentiment désagréable communément appelé le gel de cerveau, le cerveau de crème glacée, ou un mal de tête de crème glacée. Cette sensation, qui peut causer un mal de tête à court terme de quelques secondes à quelques minutes, peut survenir lorsque vous mangez ou buvez quelque chose de froid, comme de la crème glacée ou de l'eau glacée. Le terme médical pour le gel du cerveau est ganglioneuralgia sphenopalatine. Vous pouvez également entendre cette sensation appelée céphalée induite par le froid.

Le gel du cerveau est causé par les nerfs ganglioneuralgiques sphénopalatins (SPG), qui est un groupe de nerfs près du nerf trijumeau dans le cerveau. Ces nerfs sont situés derrière le nez et les nerfs qui provoquent également des maux de tête. Ils sont conçus pour être très sensibles à la douleur, probablement pour protéger le cerveau.

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Symptômes

Symptômes du gel du cerveau

Les symptômes du gel du cerveau comprennent une douleur aiguë et soudaine dans la partie frontale de la tête. Cela peut se sentir comme une douleur sourde ou une douleur aiguë. La douleur peut durer de quelques secondes à une minute ou deux, selon la quantité de nourriture froide ou de liquide que vous avez consommée et la rapidité avec laquelle vous l'avez consommée.

Causes

Causes du gel du cerveau

Les scientifiques ne savent pas exactement ce qui cause le gel du cerveau. Une étude a tenté de comprendre la cause en mesurant le flux sanguin et l'activité dans le cerveau pendant que les participants buvaient de l'eau glacée.

La théorie des chercheurs était que lorsque le cerveau est refroidi rapidement à la suite de l'ingestion d'aliments ou de liquides extrêmement froids, cela modifie le flux sanguin dans le cerveau. Le rhume est transféré du toit de votre bouche aux nerfs du cerveau, ce qui provoque une sorte de réaction dans le cerveau.

Les chercheurs ont utilisé un Doppler, qui mesure le flux sanguin, pour observer les vaisseaux sanguins dans les artères du cerveau moyen et avant chez 13 adultes alors qu'ils buvaient à la fois de l'eau glacée et de l'eau à température ambiante. Les participants ont bu de l'eau glacée à l'aide d'une paille placée contre le toit de leur bouche jusqu'à ce qu'ils sentent un gel du cerveau. Les chercheurs ont ensuite mesuré la résistance du cerveau, la fréquence cardiaque et la pression artérielle de ces participants avant, pendant et après le gel du cerveau.

Ils ont découvert que boire de l'eau glacée augmentait le flux sanguin dans les artères du cerveau avant, mais pas dans les vaisseaux sanguins moyens. L'eau glacée a également provoqué une résistance accrue dans le cerveau. Avec ces résultats, les chercheurs ont conclu que la douleur d'un gel du cerveau est en fait causée par l'augmentation du flux sanguin et de la résistance dans les vaisseaux sanguins du cerveau. Donc, si vous éprouvez un gel du cerveau, vous pourriez réellement sentir les vaisseaux sanguins de votre cerveau réagissant au froid. Le groupe d'étude était petit, cependant, plus de recherche est nécessaire pour comprendre la cause de cette sensation.

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Migraines

Gel du cerveau et migraines

La cause du gel du cerveau peut être liée à la cause des migraines, qui est également inconnue. Plusieurs études ont trouvé un lien entre les incidences de gel du cerveau et une histoire de migraines.

Pour en savoir plus: Migraine et maux de tête: Comment les différencier?

Dans une étude réalisée en 2003 à Taïwan, 8 789 adolescents du premier cycle ont répondu à un questionnaire sur les «maux de tête à la crème glacée». "Quarante pour cent des participants avaient eu un mal de tête à la crème glacée. Les étudiants qui avaient également des antécédents de migraines avaient des maux de tête de crème glacée plus fréquemment. Les chercheurs ont conclu que ces maux de tête de crème glacée sont plus fréquents chez les personnes qui éprouvent des migraines.

Une autre étude de 2001 a examiné les maux de tête induits par le froid chez les femmes et a également constaté que les participants ayant des antécédents de migraines étaient plus susceptibles de souffrir de gel du cerveau. Ils ont seulement vu une augmentation des maux de tête induits par le froid chez les personnes qui ont eu une migraine au cours de la dernière année. Ces personnes étaient deux fois plus susceptibles de souffrir de maux de tête induits par le froid que les personnes ayant des antécédents de migraines ou pas.

Traitement

Traitement pour le gel du cerveau

Le traitement du gel du cerveau est en réalité très simple et vous pouvez le faire seul. Au moment où vous commencez à éprouver un gel du cerveau, appuyez sur votre langue sur le toit de votre bouche. La chaleur de votre langue va transférer de la chaleur et de l'énergie à vos sinus derrière votre nez, ce qui réchauffera les faisceaux de nerfs qui provoquent le gel du cerveau. Gardez votre langue fermement contre le toit de votre bouche jusqu'à ce que vous sentiez que la douleur commence à se dissiper. Vous pouvez garder votre langue sur le toit de votre bouche aussi longtemps que le gel du cerveau disparaît complètement.

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Demander de l'aide

Demander de l'aide pour le gel du cerveau

Il n'est pas nécessaire de consulter un médecin pour un simple gel du cerveau qui survient pendant que vous prenez une boisson froide. Si vous éprouvez des maux de tête réguliers, cependant, vous devriez demander l'avis d'un professionnel de la santé. Les mêmes nerfs qui sont responsables d'un gel du cerveau sont également impliqués dans les graves maux de tête, tels que les céphalées en grappe. Ces types de maux de tête provoquent une douleur sévère et régulière.

Certains rapports identifient un lien possible entre la consommation d'une boisson froide et la fibrillation auriculaire (FA), qui est un type d'arythmie ou un rythme cardiaque irrégulier.Cette connexion semble être rare, mais si vous commencez à avoir des battements cardiaques irréguliers après avoir consommé un aliment ou une boisson froide, appelez votre médecin. Ils peuvent vouloir que vous veniez pour l'évaluation.

Si le gel de votre cerveau dure plus de cinq minutes, avec ou sans traitement, il se peut que vous deviez consulter votre médecin. Vous devriez également demander de l'aide si vous ressentez une douleur ou un malaise similaire lorsque vous n'avez pas consommé quelque chose de froid ou que vous avez été dans un environnement extrêmement froid.

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Outlook

Outlook

Le gel du cerveau n'est généralement pas une condition sérieuse. Si vous êtes prêt à risquer l'inconfort, vous pouvez continuer à profiter de vos aliments et boissons froids préférés. Dans de rares cas, vous pouvez éprouver d'autres symptômes, comme un rythme cardiaque irrégulier, après avoir consommé quelque chose de froid. Si vous suspectez une AF, contactez immédiatement votre médecin. Vous devriez également appeler votre médecin si vous avez des maux de tête intenses qui durent plus de cinq minutes après avoir consommé quelque chose de froid, ou qui se produisent lorsque vous n'avez pas consommé quelque chose de froid.

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Prévention

Comment prévenir le gel du cerveau?

Pour éviter le gel du cerveau, vous pouvez éviter certains aliments et boissons qui sont des causes courantes de la sensation, comme:

• crème glacée et yogourt glacé
• eau glacée (buvez plutôt de la température ambiante ou de l'eau tiède)
• slushies
• popsicles
• glaçons

Si vous avez du mal à abandonner ces articles froids, essayez de les consommer plus lentement. Cela peut réduire votre risque de développer un gel du cerveau. Vous pouvez également essayer d'empêcher le gel du cerveau en prenant une gorgée d'une boisson plus chaude immédiatement avant et après la boisson froide afin de garder les nerfs au chaud.