Types de contractions: Pendant le travail

Si vous êtes une mère pour la première fois, votre journée d'accouchement approche peut-être avec anxiété. Il est normal de se demander quand le travail pourrait commencer et comment il va se sentir. Bien qu'il existe de nombreux signes que vous êtes en travail, l'un des plus fiables est lorsque vous commencez à éprouver des contractions constantes.

Voici un guide des types de contractions que vous pourriez ressentir, de ce qu'ils ressentiront, et comment savoir quand il est temps de se rendre à l'hôpital.

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Faux labour (contractions de Braxton-Hicks)

Autour de votre quatrième mois de grossesse, vous pouvez commencer à remarquer que votre utérus se contracte de temps en temps. Ce resserrement est connu sous le nom de contractions de Braxton-Hicks. Ils sont généralement peu fréquents et irréguliers. Ils sont la façon de préparer les muscles utérins de votre corps pour le jour de la livraison.

Comment se sentent-ils? Faux contractions de travail:

sont généralement indolores
sont concentrées dans votre abdomen
font sentir votre ventre serré
peuvent être mal à l'aise parfois

Le plus important? Ils ne deviennent pas plus forts, plus longs ou plus rapprochés. Ils ne provoquent pas non plus de changements au col de l'utérus.

Vous pouvez avoir ces contractions lorsque vous êtes fatigué, déshydraté ou trop fatigué. Le faux travail diminuera généralement si vous changez ce que vous faites.

Avant d'appeler votre médecin, essayez certaines des techniques d'adaptation suivantes pour voir si les contractions se calment ou disparaissent complètement:

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Buvez beaucoup d'eau
Changez de position (comme si vous étiez assis)
arrêtez ce que vous faites et reposez-vous (de préférence sur votre gauche)

Si vous avez essayé ces choses et que vous avez encore des contractions fréquentes de Braxton-Hicks, c'est une bonne idée d'appeler votre médecin pour exclure le travail prématuré.

Contractions prématurées

Des contractions régulières avant 37 semaines peuvent être le signe d'un accouchement prématuré. Le calendrier des contractions régulières signifie qu'ils suivent un modèle. Par exemple, si vous obtenez une contraction toutes les 10 à 12 minutes pendant plus d'une heure, vous pourriez être en travail prématuré.

Pendant une contraction, tout votre abdomen devient dur au toucher. En plus de resserrer l'utérus, vous pouvez ressentir:

mal au dos
pression dans votre bassin
pression dans votre abdomen
crampes

Ce sont des signes que vous devriez appeler votre médecin, surtout si ils s'accompagnent de saignements vaginaux, de diarrhée ou d'une décharge d'eau (ce qui peut indiquer que votre eau se brise).

Certains facteurs de risque de travail prématuré comprennent:

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grossesse multiple (jumeaux, triplés, etc.)
conditions anormales de l'utérus, du col de l'utérus ou du placenta
tabagisme ou usage de drogues <999 > niveaux de stress élevés
antécédents d'accouchement prématuré
certaines infections
étant en surpoids ou en surpoids avant la grossesse
ne recevant pas les soins prénataux appropriés
Il est important de prêter attention à la durée et à la fréquence de vos contractions, ainsi que tous les symptômes secondaires.Vous devrez fournir cette information à votre médecin. Il existe différents traitements et médicaments que votre équipe médicale peut utiliser pour essayer d'empêcher le travail de progresser.

Contractions du travail

Contrairement aux contractions de Braxton-Hicks, une fois que les véritables contractions du travail commencent, elles ne ralentissent pas ou ne se calment pas avec des mesures simples comme l'eau potable et le repos. Au contraire, ils deviennent plus longs, plus forts et plus proches les uns des autres. Ils travaillent pour dilater le col de l'utérus.

Travail précoce

Les contractions à ce stade sont encore assez légères. Le resserrement que vous ressentirez dure de 30 à 90 secondes. Ces contractions sont organisées, arrivant à intervalles réguliers. Ils peuvent commencer espacés éloignés, mais au moment où vous approchez de la fin du travail précoce, ils devraient être proches de seulement cinq minutes d'intervalle.

Au début du travail, vous pouvez également remarquer d'autres signes qui vous aident à réaliser que c'est la vraie affaire. Lorsque votre col de l'utérus commence à s'ouvrir, vous pouvez voir une décharge teintée de votre bouchon muqueux, également connu sous le nom sanglant.

Votre eau peut se rompre sous la forme d'un petit filet ou d'un énorme flot de liquide provenant de votre vagin.

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Travail actif et transition

Les contractions menant à la transition sont plus intenses que celles que vous expérimenterez au début. Pendant ces étapes du travail, votre col s'ouvrira de 4 à 10 centimètres avant qu'il soit temps de pousser votre bébé dans le monde.

Vous pouvez sentir chaque contraction s'enrouler autour de votre corps. Ils peuvent commencer à votre dos et se déplacer autour de votre torse à votre abdomen. Vos jambes peuvent aussi crampes et douleurs.

Si vous pensez être en travail actif, vous devez appeler votre médecin et envisager de vous rendre à l'hôpital. Les contractions du travail actif durent généralement entre 45 et 60 secondes, avec entre trois et cinq minutes de repos entre les deux.

En transition, lorsque le col de l'utérus se dilate de 7 à 10 centimètres, le motif change à l'endroit où les contractions durent de 60 à 90 secondes, avec seulement 30 secondes à deux minutes de repos. Vos contractions peuvent même se chevaucher lorsque votre corps se prépare à pousser.

Sur le blog Donner naissance avec confiance, les femmes partagent leurs expériences sur la façon dont les contractions du travail actif se ressentent. Vous remarquerez que l'expérience est différente pour chaque femme et chaque grossesse.

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"Crampes désagréables et horribles crampes intestinales. "

" Douloureuse douleur sur tout mon abdomen. "
" Une "drôle de sensation" dans mon ventre. "
" J'avais l'impression que mon dos allait s'ouvrir. "
" Ressenti comme une profonde, profonde douleur. "
- Les femmes partagent leurs contractions sur le blog Giving Birth with Confidence

Les étourdissements et les nausées sont aussi des plaintes courantes accompagnant les contractions du travail actif. Au cours de la transition, vous pouvez également expérimenter:

bouffées de chaleur

frissons
vomissements
gaz
mesures de confort

Les contractions sont les plus intenses pendant le travail actif et la transition étapes.Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour faire face à la douleur, avec ou sans médicaments. Il est important de se rappeler que la façon dont vous choisissez de travailler dépend de vous.

Méthodes de gestion de la douleur sans drogue:

saut dans la douche ou la baignoire

marche ou changement de position
méditation
hypnose
écoute de musique
massage ou contre-pression < 999> s'engager dans le yoga doux
trouver des moyens de distraire votre esprit de la douleur (compter, jeux, etc.)
Les méthodes d'intervention contre la douleur comprennent:
analgésiques

anesthésiques

analgésiques comme Demerol aider à douleur sourde, tout en gardant certains sentiments et mouvements musculaires intacts. Les anesthésiques comme les péridurales bloquent complètement la douleur, ainsi que tous les sensations et les mouvements musculaires.
Bien que ces médicaments soient efficaces, chacun d'entre eux comporte ses propres risques et effets secondaires. C'est une bonne idée de vous familiariser avec vos options de gestion de la douleur avant de commencer le travail. Vous pouvez envisager de rédiger un plan de naissance pour guider vos choix. Cela permettra au personnel médical de savoir quelles interventions vous êtes à l'aise lorsque vous êtes dans les tranchées du travail.

Quand appeler votre médecin

Vous vous inquiétez peut-être que vous appelez votre médecin avec une fausse alarme, ou que vos contractions ne justifient pas encore de vous rendre à l'hôpital. Chaque fois que vous vous sentez concerné par quelque chose pendant la grossesse, c'est une bonne idée de laisser savoir à votre médecin ce qui se passe.

Appelez votre médecin si vos contractions:

sont fréquentes, même si elles sont indolores

ne vous calmez pas avec de l'eau potable, ne vous reposez pas ou changez de position

avant la semaine 37 de grossesse < 999> sont organisés, selon un schéma chronométré
sont à moins de 5 minutes d'intervalle (tête à l'hôpital)
sont accompagnés de douleurs, saignements, jets de liquides ou d'autres symptômes secondaires du travail
Si vos contractions sont À moins de cinq minutes d'intervalle, rendez-vous à l'hôpital.
Le repas à emporter
Il peut être difficile de déterminer si les contractions signifient que votre bébé est en route ou si votre utérus ne fait que pratiquer. En cas de doute, il vaut mieux prévenir que guérir. Chronométrez vos contractions et prenez note de tous les autres symptômes que vous éprouvez afin de pouvoir les signaler à votre médecin.

Quand le moment sera venu pour votre bébé d'entrer dans le monde, essayez de vous rappeler que la douleur intense sera temporaire. Vous aurez bientôt votre petit dans vos bras!