Ce que ressent la douleur ligamentaire ronde: Symptômes

Qu'est-ce que la douleur ligamentaire ronde?

La douleur ligamentaire arrondie est un symptôme de grossesse fréquent au deuxième trimestre. La douleur peut vous prendre au dépourvu, mais c'est considéré comme un événement normal. Il n'y a pas de raison d'alarmer.

Les ligaments ronds sont une paire de ligaments dans votre bassin qui maintiennent votre utérus en place. Certaines femmes n'ont pas de problèmes avec leurs ligaments arrondis jusqu'à ce qu'elles tombent enceintes. Comme la taille du ventre augmente pendant la grossesse, les ligaments arrondis s'étirent en réponse à la croissance.

Les femmes non enceintes ont des ligaments courts et épais. Mais la grossesse peut rendre ces ligaments longs et tendus. Normalement, les ligaments arrondis se contractent et se desserrent lentement. La grossesse met une pression supplémentaire et une pression sur vos ligaments, de sorte qu'ils peuvent devenir tendus, comme une bande de caoutchouc trop étendue.

Des mouvements brusques et soudains peuvent entraîner un resserrement trop rapide des ligaments et une traction sur les fibres nerveuses. Cette action déclenche une douleur aiguë et de l'inconfort.

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Symptômes

Symptômes de douleurs ligamentaires rondes

La gravité de l'inconfort est différente pour tout le monde. Si c'est votre première grossesse, vous pouvez craindre que cette douleur est due à un plus gros problème. Vos inquiétudes sont compréhensibles, mais la reconnaissance des symptômes de la douleur des ligaments arrondis peut soulager vos soucis.

Le symptôme le plus facilement reconnaissable de la douleur d'un ligament rond est un spasme intense et soudain dans la région de l'abdomen ou de la hanche. La douleur se produit généralement du côté droit. Certaines femmes enceintes éprouvent des douleurs ligamentaires rondes des deux côtés.

Les bonnes nouvelles sont que la douleur ligamentaire ronde est temporaire. Il s'arrête généralement après quelques secondes ou minutes, mais la douleur peut être intermittente et revenir. Certaines activités et certains mouvements peuvent causer de la douleur.

Bien que votre médecin puisse recommander un exercice léger pendant la grossesse, il est important de noter que certaines formes d'activité physique peuvent déclencher ou aggraver votre douleur. Autres déclencheurs de douleurs ligamentaires rondes:

• tousser ou éternuer
• rire
• se retourner dans votre lit
• se lever trop vite
• autres mouvements brusques

Vous êtes plus susceptible de ressentir de l'inconfort pendant l'activité physique parce que le mouvement provoque l'étirement des ligaments. Mais vous pouvez faire des ajustements pour soulager votre malaise une fois que vous identifiez les activités qui vous causent de la douleur. Par exemple, si vous êtes enclin à arrondir les douleurs ligamentaires en roulant dans le lit, le fait de se retourner à un rythme plus lent peut soulager ou réduire la douleur.

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Diagnostic

Comment la douleur ligamentaire est-elle diagnostiquée?

Il n'y a pas de tests spécifiques pour diagnostiquer la douleur du ligament rond. Si c'est votre première grossesse et que vous n'êtes pas familier avec ce type de douleur, prenez rendez-vous chez le médecin pour discuter de vos symptômes si vous êtes concerné.

Dans la plupart des cas, votre médecin peut diagnostiquer une douleur au ligament rond en fonction de la description de vos symptômes. Ils peuvent effectuer un examen physique pour s'assurer que la douleur n'est pas causée par un autre problème.

Même si vous savez à quoi ressemble une douleur ligamentaire, il est important d'informer votre médecin si votre douleur au ligament rond ne se résout pas après quelques minutes ou si vous ressentez une douleur intense accompagnée d'autres symptômes. Ceux-ci comprennent:

• fièvre
• frissons
• douleur avec saignement
• douleur avec miction
• difficulté à marcher

La douleur du ligament rond se produit dans le bas-ventre, donc vous pouvez penser que vous ressentez de la douleur cette région est due à l'étirement des ligaments. Mais ce n'est pas toujours le cas. Vous pourriez avoir un problème plus grave nécessitant l'attention d'un médecin.

Une douleur sévère à l'estomac pendant la grossesse peut survenir pour plusieurs raisons, y compris le décollement placentaire. D'autres maladies qui peuvent causer des douleurs au bas de l'estomac comprennent l'appendicite, une hernie et des problèmes avec le foie ou les reins.

Dans le cas d'une douleur intense, votre médecin pourrait devoir exclure le travail prématuré. Le travail prématuré peut être ressenti comme une douleur au ligament rond. Mais contrairement aux douleurs ligamentaires rondes qui s'arrêtent après quelques minutes, la douleur du travail prématuré continue.

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Traitement

Traitement des douleurs ligamentaires rondes

Les douleurs ligamentaires rondes sont courantes pendant la grossesse, mais il y a beaucoup à faire pour réduire l'inconfort. Faire des ajustements pour éviter les mouvements brusques est un moyen de réduire la douleur.

Votre médecin peut vous recommander d'autres traitements, notamment:

• exercices d'étirement
• yoga prénatal
• médicaments en vente libre comme l'acétaminophène
• reposant
• flexion et flexion des hanches en éternuant, en toussant, ou en riant
• un coussin chauffant
• un bain chaud

Le port d'une ceinture de maternité peut également remédier à la douleur du ligament rond. Ces vêtements de soutien abdominal sont portés sous vos vêtements. Les ceintures aident à soutenir votre bosse et peuvent soulager la douleur et la pression qui résultent d'un estomac grandissant.

Non seulement une ceinture de maternité peut soulager les douleurs ligamentaires rondes, elle aide également à soulager:

• la lombalgie
• la douleur sciatique
• la douleur de la hanche

Une ceinture de maternité peut fournir un soutien supplémentaire re enceinte de multiples.

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Prochaines étapes

Prochaines étapes

La douleur des ligaments arrondis est un symptôme fréquent et vous ne pouvez pas faire grand-chose pour l'empêcher de se produire. Mais une fois que vous commencez à ressentir de la douleur, vous pouvez prendre des mesures pour soulager l'inconfort. Il est important de comprendre vos déclencheurs individuels.

Si vous ne parvenez pas à prévenir ou à soulager la douleur, la douleur peut s'arrêter complètement d'elle-même au cours du troisième trimestre. Parlez à votre médecin de vos préoccupations.