Quoi manger après une coloscopie: aliments à manger et éviter

Aperçu

Une coloscopie est un test de dépistage, généralement effectué sous anesthésie générale. Il est utilisé pour détecter des problèmes de santé potentiels dans le côlon, tels que les polypes (petites tumeurs qui peuvent devenir cancéreuses) et le cancer colorectal.

Ce que vous mangez et buvez après l'intervention est important. Les préparations que vous avez subies pour vous préparer à la coloscopie sont déshydratantes, il est donc vital de réintroduire des fluides et des électrolytes dans votre système. Votre médecin peut vous recommander de manger avec parcimonie, ou pas du tout, dans les heures qui suivent immédiatement la procédure. Pour le reste de la journée et le jour suivant, il vous sera conseillé de boire beaucoup de liquide et de manger des aliments mous, facilement digestibles qui n'irritent pas votre côlon.

Ces mesures de protection diététique sont généralement requises pour une journée seulement, mais tout le monde est différent. Si votre système ne peut tolérer votre alimentation habituelle immédiatement, continuez à manger des aliments mous et liquides pendant un jour ou deux de plus.

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Que manger

Les aliments que vous pouvez manger après une coloscopie

Après une coloscopie, vous mangez et buvez des choses qui sont douces pour votre système digestif. Boire beaucoup d'aliments liquides et liquides vous aidera à éviter la déshydratation. Votre médecin peut également vous recommander de suivre un régime doux et faible en résidus immédiatement après l'intervention. Cela se compose d'une quantité limitée de produits laitiers, plus des aliments à faible teneur en fibres qui sont faciles à digérer et produisent moins de selles.

Les aliments et boissons à consommer le lendemain de la coloscopie comprennent:

• boissons aux électrolytes
• eau
• jus de fruits
• jus de légumes
• tisane
• craquelins salés
• biscuits Graham
• soupe
• compote de pommes
• oeufs brouillés
• légumes tendres et cuits
• fruits en conserve, tels que pêches
• yogourt
• Jell-O
• sucettes <999 > pouding
• purée de pommes de terre
• pain blanc ou toast
• beurre de noix lisse
• poisson blanc doux
• beurre de pomme
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Aliments à éviter

Quoi ne pas manger après une coloscopie

Une coloscopie ne dure qu'environ 30 minutes, mais votre système peut encore avoir besoin de temps de récupération. Cela est en partie dû à la procédure elle-même, et en partie à cause de la préparation de l'intestin que vous avez traversée avant elle.

Pour aider à la guérison, éviter les aliments difficiles à digérer le lendemain est bénéfique. Cela inclut tout ce qui pourrait irriter vos intestins, tels que les aliments épicés et ceux riches en fibres. Les nourritures lourdes et grasses peuvent également augmenter des sensations de nausée après l'anesthésie générale.

L'air est introduit dans le côlon pendant la procédure, de sorte qu'il peut rester ouvert. Pour cette raison, vous pouvez expulser plus de gaz par la suite que vous le faites normalement. Si c'est le cas, vous pouvez éviter les boissons gazeuses, qui ajoutent plus de gaz à votre système.

Si vous avez eu un polype enlevé, votre médecin pourrait vous recommander des recommandations diététiques supplémentaires.Il s'agit notamment d'éviter les aliments, tels que les graines, les noix et le maïs soufflé, pour deux semaines supplémentaires.

Les aliments et les boissons à éviter le lendemain de la coloscopie comprennent:

boissons alcoolisées

• steak, ou tout autre type de viande dure, difficile à digérer
• pain complet
• craquelins de grains entiers, ou craquelins avec graines
• légumes crus
• maïs
• légumineuses
• riz brun
• fruits avec peau sur
• fruits secs, tels que raisins secs
• noix de coco
• épices, comme l'ail, curry et poivron rouge
• aliments hautement assaisonnés
• beurres croquants
• maïs soufflé
• aliments frits
• noix
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Conseils sur la santé du côlon

Meilleures pratiques pour prendre soin de votre côlon

Votre côlon (également connu sous le nom de gros intestin ou intestin) est une partie vitale du système digestif. Le maintien en bonne santé comprend une coloscopie tous les 5-10 ans, à partir de 50 ans. La plupart des gens ont besoin de ce dépistage effectué une fois par décennie.

Prendre soin de votre côlon nécessite plus que de simples examens réguliers. Cela signifie également manger sainement, garder votre indice de masse corporelle dans une gamme saine, et d'éviter les choix de style de vie malsains. Moins de 10 pour cent de tous les cancers du côlon sont basés sur l'hérédité. Les habitudes saines ont un impact important sur la santé du côlon.

Comme l'a rapporté Gut en 2006, l'obésité, des taux d'insuline trop élevés et la graisse abdominale sont tous des facteurs de risque de cancer du côlon. Avoir un régime riche en sucre raffiné et faible en fibres est cité dans l'article comme augmentant ce risque.

Les aliments sains à manger comprennent:

fruits

• légumes
• protéines maigres
• grains entiers
• produits laitiers faibles en gras, tels que yogourt et lait écrémé
• Les aliments malsains à éviter comprennent:

desserts et aliments riches en sucres

• aliments riches en graisses saturées, tels que la restauration rapide
• viande rouge
• viande transformée
• Il est déconseillé de fumer des cigarettes ou d'utiliser d'autres produits du tabac. la santé du colon.

Rester actif en faisant de l'exercice est également important pour la santé du côlon. L'exercice aide à réduire les niveaux d'insuline. Cela aide aussi à garder le poids bas. Une méta-analyse publiée en 2009, qui a analysé les résultats de 507 études, a révélé que l'activité physique réduit le risque de cancer du côlon de 24 pour cent.