Tendinite de la coiffe des rotateurs: symptômes, diagnostic et traitements

Qu'est-ce que la tendinite de la coiffe des rotateurs?

Points clés

1. Une tendinite ou une tendinite de la coiffe des rotateurs survient lorsque les tendons et les muscles qui aident à faire bouger l'articulation de l'épaule sont enflammés ou irrités.
2. Il survient fréquemment chez les personnes pratiquant des sports qui nécessitent souvent d'étendre le bras au-dessus de la tête.
3. La plupart des personnes ayant une tendinite de la coiffe des rotateurs peuvent retrouver la pleine fonction de l'épaule sans douleur après le traitement.

La tendinite de la coiffe des rotateurs, ou tendinite, affecte les tendons et les muscles qui aident à bouger l'articulation de l'épaule. Si vous avez une tendinite, cela signifie que vos tendons sont enflammés ou irrités. La tendinite de la coiffe des rotateurs est également appelée syndrome d'impact.

Cette condition survient généralement avec le temps. Cela peut être le résultat de garder votre épaule dans une position pendant un moment, de dormir sur votre épaule tous les soirs ou de participer à des activités qui nécessitent de lever votre bras au-dessus de votre tête.

Les athlètes qui pratiquent un sport et qui ont besoin de lever le bras au-dessus de la tête développent souvent une tendinite de la coiffe des rotateurs. C'est pourquoi la condition peut aussi être appelée:

• épaule de nageur
• épaule de lanceur
• épaule de tennis

Parfois, une tendinite de la coiffe des rotateurs peut survenir sans cause connue. La plupart des personnes ayant une tendinite de la coiffe des rotateurs sont capables de retrouver la pleine fonction de l'épaule sans aucune douleur.

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Symptômes

Quels sont les symptômes de la tendinite de la coiffe des rotateurs?

Les tendinites de la coiffe des rotateurs ont tendance à s'aggraver avec le temps. Les symptômes initiaux peuvent être soulagés avec le repos, mais les symptômes peuvent devenir plus tard constants. Les symptômes qui dépassent le coude indiquent généralement un autre problème.

Les symptômes de la tendinite de la coiffe des rotateurs incluent:

• douleur et gonflement du devant de l'épaule et du bras
• douleur déclenchée par l'élévation ou l'abaissement du bras
• un clic lorsque vous lèvez le bras <999 > raideur
• douleur qui provoque le réveil après le sommeil
• douleur dans le dos
• perte de mobilité et de force dans le bras affecté
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Diagnostic

Comment la coiffe des rotateurs tendinite diagnostiquée?

Si vous présentez des symptômes de tendinite de la coiffe des rotateurs, votre médecin commencera par examiner votre épaule. Vous serez vérifié pour voir où vous ressentez de la douleur et de la tendresse. Votre médecin va également tester votre amplitude de mouvement en vous demandant de bouger votre bras dans certaines directions.

Votre médecin peut également tester la force de votre articulation de l'épaule en vous demandant d'appuyer contre sa main. Ils peuvent également examiner votre cou pour vérifier les conditions telles que le nerf pincé ou l'arthrite qui peut causer des symptômes similaires à la tendinite de la coiffe des rotateurs.

Votre médecin peut vous prescrire des tests d'imagerie pour confirmer le diagnostic de tendinite de la coiffe des rotateurs et exclure toute autre cause de vos symptômes.Une radiographie peut être ordonnée pour voir si vous avez un éperon osseux. Votre médecin peut ordonner une échographie ou une IRM pour vérifier l'inflammation de votre coiffe des rotateurs et les signes de déchirure.

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Traitement

Comment la tendinite de la coiffe des rotateurs est-elle traitée?

Le traitement initial de la tendinite de la coiffe des rotateurs consiste à gérer la douleur et l'enflure pour favoriser la guérison. Cela peut être fait par:

évitant les activités qui causent la douleur

• en appliquant des compresses froides à l'épaule trois à quatre fois par jour
• en prenant des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve
• Un traitement supplémentaire peut inclure:

Physiothérapie

Votre médecin peut vous orienter vers un physiothérapeute. La physiothérapie consistera initialement en un étirement et d'autres exercices passifs pour aider à rétablir l'amplitude des mouvements et soulager la douleur.

Une fois la douleur sous contrôle, votre kinésithérapeute vous apprendra des exercices pour vous aider à retrouver la force dans votre bras et votre épaule.

Injection de stéroïdes

Si votre tendinite de la coiffe des rotateurs n'est pas prise en charge par un traitement plus conservateur, votre médecin peut vous recommander une injection de stéroïdes. Ceci est injecté dans le tendon pour réduire l'inflammation, ce qui réduit la douleur.

Chirurgie

Si le traitement non chirurgical échoue, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale. La plupart des gens connaissent un rétablissement complet après avoir subi une chirurgie de la coiffe des rotateurs.

La forme la plus non invasive de la chirurgie de l'épaule est réalisée par arthroscopie. Cela implique deux ou trois petites coupures autour de votre épaule, à travers lesquelles votre médecin insérera différents instruments. Un de ces instruments aura une caméra, de sorte que votre chirurgien peut voir le tissu endommagé à travers les petites incisions.

Une chirurgie de l'épaule ouverte n'est généralement pas nécessaire pour la tendinite de la coiffe des rotateurs. Cependant, cette méthode peut être utilisée s'il y a d'autres problèmes dans votre épaule, comme une grande déchirure du tendon.

La chirurgie implique une récupération qui consiste en repos et en physiothérapie pour restaurer la force et l'amplitude des mouvements.

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Remèdes à la maison

Soins à domicile pour l'épaule

Vous pouvez faire plusieurs choses pour aider à réduire la douleur causée par la tendinite de la coiffe des rotateurs. Ces techniques peuvent également aider à prévenir la tendinite de la coiffe des rotateurs ou une autre flambée de douleur.

L'auto-soin de l'épaule comprend:

utiliser une bonne posture en position assise

• en évitant de lever les bras répétitivement au dessus de la tête
• en évitant les activités répétitives
• en évitant de dormir tous les soirs
• évitez de porter un sac sur une seule épaule
• portant des objets près de votre corps
• en étirant vos épaules tout au long de la journée
• Quelles sont les complications causées par la tendinite de la coiffe des rotateurs?
• La douleur et l'immobilité sont des complications fréquentes de la tendinite de la coiffe des rotateurs. La combinaison des deux entraînera une diminution de la force et de la flexibilité, limitera votre capacité à soulever ou élever des choses, et finalement affecter vos activités de la vie quotidienne.

• - Dr. Mark LaFlamme

  Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux.Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.