Pourquoi éternuons-nous? Tout ce que vous devez savoir

Aperçu

L'éternuement est un mécanisme que votre corps utilise pour se nettoyer le nez. Lorsque des matières étrangères telles que la saleté, le pollen, la fumée ou la poussière pénètrent dans les narines, le nez peut devenir irritée ou chatouillée. Lorsque cela arrive, votre corps fait ce qu'il doit faire pour nettoyer le nez - il provoque un éternuement. Un éternuement est l'une des premières défenses de votre corps contre les bactéries et les insectes envahissants.

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Quand nous éternuons

Que se passe-t-il quand nous éternuons?

Quand une particule étrangère entre dans votre nez, elle peut interagir avec les poils minuscules et la peau délicate qui tapissent votre passage nasal. Ces particules et contaminants vont de la fumée, la pollution et le parfum aux bactéries, aux moisissures et aux squames.

Lorsque la muqueuse délicate de votre nez subit la première teinte d'une substance étrangère, elle envoie un signal électrique à votre cerveau. Ce signal indique à votre cerveau que le nez doit se libérer. Le cerveau signale à votre corps qu'il est temps d'éternuer, et votre corps réagit en se préparant à la contraction imminente. Dans la plupart des cas, les yeux sont fermés de force, la langue se déplace sur le toit de la bouche, et les muscles s'accrochent à l'éternuement. Tout cela se passe en quelques secondes.

Les éternuements, également connus sous le nom de sternutation, forcent l'eau, le mucus et l'air de votre nez avec une force incroyable. L'éternuement peut entraîner de nombreux microbes, qui peuvent propager des maladies comme la grippe.

Les éternuements jouent également un rôle vital dans le corps. En 2012, des chercheurs de l'Université de Pennsylvanie ont découvert que l'éternuement est la façon naturelle du nez de «réinitialiser». "L'étude a révélé que les cils, les cellules qui tapissent le tissu dans le nez, sont redémarrés avec un éternuement. En d'autres termes, un éternuement réinitialise l'ensemble de l'environnement nasal. Qui plus est, les chercheurs ont constaté que les éternuements n'avaient pas le même effet de «réinitialisation» sur les personnes qui ont des problèmes nasaux chroniques comme la sinusite. Déterminer comment réactiver ces cellules peut aider à traiter ces problèmes en cours.

FAQ

Questions courantes sur les éternuements

Tous les éternuements ne se produisent pas lorsque des substances étrangères pénètrent dans nos narines. Parfois, nous nous retrouvons en train de nous préparer pour l'impact d'un éternuement à des moments inhabituels.

Pourquoi fermons-nous les yeux quand nous éternuons?

La fermeture de vos yeux est un réflexe naturel que votre corps a chaque fois que vous éternuez. Malgré la tradition, laisser vos yeux ouverts pendant que vous éternuez ne fera pas sortir vos yeux de votre tête.

Pourquoi éternuons-nous quand nous sommes malades?

Tout comme notre corps essaie de nettoyer la maison quand une substance étrangère pénètre dans le corps, il essaie aussi d'éliminer les choses quand nous sommes malades. Les allergies, la grippe, un rhume - ils peuvent tous causer un écoulement nasal ou sinusal. Lorsque ceux-ci sont présents, vous pouvez éprouver des éternuements plus fréquents que le corps travaille pour enlever les fluides.

Pourquoi éternuons-nous quand nous avons des allergies?

La poussière remuée pendant le nettoyage peut faire éternuer n'importe qui. Mais si vous êtes allergique à la poussière, vous pouvez vous retrouver à éternuer plus souvent lorsque vous nettoyez à cause de la fréquence à laquelle vous entrez en contact avec la poussière.

Il en va de même pour le pollen, la pollution, les squames, les moisissures et autres allergènes. Lorsque ces substances entrent dans le corps, le corps réagit en libérant de l'histamine pour attaquer les allergènes envahisseurs. L'histamine déclenche une réaction allergique, et les symptômes comprennent les éternuements, les yeux qui coulent, la toux et l'écoulement nasal.

Pourquoi éternuons-nous en regardant le soleil?

Si vous sortez du soleil et que vous vous trouvez près d'un éternuement, vous n'êtes pas seul. Selon les National Institutes of Health, la tendance à éternuer en regardant une lumière vive affecte jusqu'à un tiers de la population. Ce phénomène est connu sous le nom de réflexe d'éternuement photique ou de réflexe d'éternuement solaire.

Pourquoi certaines personnes éternuent-elles plusieurs fois?

Les chercheurs ne sont pas certains de savoir pourquoi certaines personnes éternuent plusieurs fois. Ce peut être un signe que vos éternuements ne sont pas aussi forts qu'une personne qui éternue seulement une fois. Cela pourrait aussi être le signe que vous avez une stimulation ou une inflammation nasale chronique ou continue, possiblement à la suite d'allergies.

Les orgasmes peuvent-ils causer des éternuements?

En effet, c'est possible. Les chercheurs ont découvert que certaines personnes éternuent quand elles ont des pensées sexuelles ou quand elles ont un orgasme. Ce n'est pas clair comment les deux choses sont connectées.

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Quand consulter votre médecin

Quand éternuer un problème?

Les éternuements peuvent être gênants, surtout si vous vous retrouvez à courir dans une boîte de mouchoirs à chaque saison des allergies. Cependant, éternuer est rarement un signe d'un problème sérieux.

Certaines personnes ayant des problèmes spécifiques peuvent ressentir des symptômes supplémentaires ou des complications si elles éternuent trop. Par exemple, les personnes qui ont des saignements de nez fréquents peuvent avoir plus d'épisodes hémorragiques avec des éternuements. Les personnes souffrant de migraines peuvent ressentir une gêne supplémentaire si un éternuement survient alors qu'un mal de tête est présent.

Toutes les personnes ne réagissent pas aux stimuli externes ou aux allergènes de la même manière que les personnes qui les entourent. Si vous n'éternuez pas après avoir marché dans un champ de foin ou pris une profonde respiration à partir d'un bouquet de marguerites, ne vous inquiétez pas. Les voies nasales de certaines personnes ne sont pas aussi sensibles.

Si vous commencez à éternuer fréquemment et que vous n'arrivez pas à identifier une cause évidente, prenez rendez-vous avec votre médecin. Bien que quelques éternuements ne soient pas une indication de quelque chose d'inquiétant, il est toujours préférable de parler de vos nouveaux symptômes et de chercher un problème sous-jacent plutôt que de souffrir d'éternuements fréquents.

À emporter

Que vous éternuiez rarement ou vous tendez souvent des mains pour des mouchoirs, il est important que vous pratiquiez une bonne hygiène des éternuements. L'eau et le mucus que vous expulsez à chaque éternuement peuvent transporter des microbes et des bactéries qui propagent des maladies.

Si vous devez éternuer, couvrez-vous le nez et la bouche avec un mouchoir. Si vous ne pouvez pas attraper un mouchoir rapidement, éternuez dans la partie supérieure de votre manche et non dans vos mains.Ensuite, lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau avant de toucher une autre surface. Cela aidera à arrêter la propagation des germes et des maladies.