Pression vaginale pendant la grossesse: est-ce normal?

Entre la croissance de votre bébé, l'augmentation du volume de votre sang et l'incontestable loi de la gravité, la pression vaginale et pelvienne sont des plaintes courantes pour de nombreuses futures mamans.

Fait intéressant, ce n'est pas seulement le troisième trimestre lorsque ces douleurs révélatrices et les sensations générales de lourdeur peuvent frapper. Certaines femmes signalent également une pression vaginale et pelvienne au cours des premier et deuxième trimestres.

La raison exacte de la pression vaginale ou pelvienne peut être difficile à diagnostiquer. Mais rassurez-vous: c'est très normal. Voici ce qui est susceptible de causer, comment l'alléger, et quand vous devriez appeler votre médecin.

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Causes

Causes de la pression vaginale et pelvienne

Il n'est pas toujours facile de comprendre exactement ce qui cause des sensations désagréables dans la région pelvienne ou vaginale. Mais si vous subissez une pression au cours des deuxième et troisième trimestres, votre bébé en pleine croissance est probablement un coupable.

À mesure que votre bébé grandit et devient plus lourd, il exerce une pression croissante sur les muscles de votre plancher pelvien. Ces muscles offrent un soutien à l'utérus, à l'intestin grêle, à la vessie et au rectum.

Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, votre petit devient d'autant plus douillet contre vos organes, vos hanches et votre bassin. Cela met plus de stress sur, eh bien, tout!

Une autre cause probable de cette pression pelvienne dans les derniers mois de la grossesse est l'hormone relaxine. Il aide à desserrer vos ligaments lorsque vous vous rapprochez de l'accouchement, mais il peut également affecter vos articulations pelviennes. Certaines femmes ressentent de la douleur près de leur os pubien et la sensation de jambes tremblantes.

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Qu'est-ce qui a été touché?

Qu'est-ce qui a été touché?

Vos articulations, vos muscles et vos os seront touchés par votre grossesse. Malheureusement, la pression accrue que vous ressentez ne disparaîtra pas avant la livraison. En fait, il s'aggravera probablement lorsque votre bébé tombera, c'est-à-dire qu'il se déplacera encore plus dans votre région pelvienne en vue de l'accouchement.

Vous remarquerez peut-être que ces sentiments de pression et de douleur légère se produisent avec une sorte de mouvement. C'est parce que le mouvement de haut en bas de la marche, monter les escaliers, ou même aller sur les bosses dans une voiture bousille votre bébé.

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Douleur

Douleur au début de la grossesse

Si vous souffrez de pression vaginale ou pelvienne au premier trimestre ou au début de la deuxième, ne blâmez pas votre bébé pour le moment. Dans les premières semaines de la grossesse, votre bébé est probablement beaucoup trop petit pour être la raison. Mais il se passe beaucoup d'autres choses qui pourraient être à blâmer.

Une sensation de crampes dans les premières semaines de la grossesse peut être due à l'expansion de l'utérus. Surveillez les signes de saignement vaginal si vous ressentez des douleurs semblables à des crampes. Appelez votre médecin si vous commencez à tacheter ou à saigner.Les crampes sont un symptôme courant d'une fausse couche.

La constipation peut également provoquer des sensations de pression. Comme les hormones de grossesse et une légère hausse dans le fer (grâce à cette vitamine prénatale) font des ravages sur votre tube digestif, votre malaise pelvien pourrait être lié à votre besoin de soulagement.

Si c'est le cas, assurez-vous de boire beaucoup d'eau et de consommer beaucoup de fibres. Demandez également à votre médecin des adoucisseurs de selles sans danger pour la grossesse.

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Soulagement

Trouver un soulagement

Pour soulager immédiatement la pression, essayez de vous allonger sur le côté et de vous concentrer sur votre respiration. Vous pouvez également essayer les idées suivantes.

• Effectuez quelques exercices pelviens, comme des inclinaisons et des roulades du bassin.
• Essayez de vous détendre dans un bain apaisant à l'eau tiède (pas chaud). Vous pouvez également rester dans la douche et viser l'eau dans votre dos.
• Utilisez un vêtement de soutien pour la grossesse, également connu sous le nom d'une écharpe ventrale. Ils sont conçus pour soutenir votre ventre et soulager les hanches, le bassin et le bas du dos.
• Évitez les mouvements brusques si possible. Essayez de ne pas tordre à la taille. Au lieu de cela, travaillez à tourner votre corps entier.
• Obtenez un massage prénatal avec un thérapeute agréé spécialisé dans le traitement des femmes enceintes.
• Essayez de vous asseoir autant que possible. Élevez vos pieds si possible.
• Si vous vous entraîniez régulièrement avant de devenir enceinte, ne vous arrêtez pas. Modifiez au besoin, mais continuez à faire de l'exercice régulièrement. Si vous ne savez pas comment modifier vos entraînements, demandez à votre médecin.

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Pression vs douleur

Pression vs douleur

Alors que la pression dans la région vaginale ou pelvienne est une chose, la douleur pure et simple en est une autre. La pression dans cette zone peut sembler similaire à la douleur que vous ressentez avec des crampes menstruelles. Vous pourriez également remarquer une douleur au bas du dos.

La douleur dans la région pelvienne est difficile à confondre avec la pression. Lorsque vous éprouvez de la douleur dans ce domaine, il est généralement suffisamment pointu pour que vous ayez de la difficulté à marcher ou même à en parler. Dans ce cas, vous devez contacter votre médecin immédiatement.

Autres raisons d'appeler immédiatement votre médecin:

• douleur pelvienne si intense que vous ne pouvez pas marcher ou parler
• maux de tête sévères
• étourdissements
• gonflement soudain de vos mains, visage, pieds <999 > Dirigez-vous vers l'hôpital si vous ressentez une douleur vaginale ou pelvienne en plus d'autres symptômes, y compris de la fièvre, des frissons ou des saignements vaginaux.

Il existe des causes sérieuses de douleur pelvienne pendant la grossesse. Ceux-ci peuvent inclure une fausse couche, une grossesse extra-utérine ou un accouchement prématuré. D'autres conditions dangereuses comme la prééclampsie ou le décollement placentaire peuvent également causer des douleurs pelviennes.