ÉCorce de saule: L'écorce de saule

Qu'est-ce que l'écorce de saule?

Faits saillants

1. L'écorce de saule est parfois utilisée comme alternative à l'aspirine pour traiter les maux de tête chroniques ou les maux de dos.
2. La dose recommandée d'écorce de saule pour soulager la douleur est de 240 milligrammes par jour.
3. L'écorce de saule interfère avec certains médicaments, comme les anticoagulants et les bêta-bloquants.

L'écorce de saule, l'écorce de plusieurs variétés de saule, a été utilisée pendant des siècles comme analgésique. L'ingrédient actif du médicament fabriqué à partir d'écorce de saule est appelé salicine.

Certaines personnes utilisent l'écorce de saule comme alternative à l'aspirine, en particulier celles qui souffrent de maux de tête chroniques ou de maux de dos. L'écorce de saule est également utilisée dans certains produits pour favoriser la perte de poids.

Il provient des branches des saules de 2 à 3 ans. Saules et arbustes poussent partout dans le monde, sauf en Australie et en Antarctique. Le saule blanc et le saule noir sont deux des saules les plus communs qui sont utilisés en médecine.

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Effets secondaires

Effets secondaires

Pris avec modération, l'écorce de saule ne semble pas avoir d'effets secondaires négatifs. La salicine dans l'écorce de saule se transforme en acide salicylique. Certains croient que cela rend plus doux sur votre estomac que l'aspirine de laboratoire. Trop d'écorce de saule, cependant, peut provoquer des crampes d'estomac et des saignements.

Formes et dose

Formes et dose d'écorce de saule

Capsules

On peut se procurer de l'écorce de saule dans de nombreuses pharmacies et dans presque tous les magasins d'aliments naturels sous forme de poudre encapsulée. La dose recommandée pour soulager la douleur est de 240 milligrammes par jour.

Écorce

L'ingrédient actif de l'écorce de saule est la salicine, mais les flavonoïdes et les particules végétales qui l'accompagnent pourraient faire partie de l'efficacité de l'écorce de saule. Pour cette raison, certaines personnes préfèrent mâcher l'écorce non traitée du saule. Il est difficile de déterminer combien de salicine vous obtenez de chaque morceau d'écorce, donc cette méthode de consommation devrait être approchée avec prudence.

Liquide

On peut également trouver de l'écorce de saule dans une forme de teinture distillée. Prendre une ou deux gouttes par jour pour le soulagement de la douleur (jusqu'à 2 millilitres) peut agir comme un substitut anti-inflammatoire et analgésique de l'aspirine.

Thé

Certains magasins d'aliments naturels vendent du thé d'écorce de saule, le faisant la publicité comme analgésique et anti-inflammatoire. Saule escargot thé pendant deux à trois minutes dans l'eau chaude. Lorsque vous consommez de l'écorce de saule sous cette forme, il est difficile de dire combien de salicine vous obtenez dans chaque portion de thé.

Topique

L'écorce de saule peut être utilisée par voie topique. Comme il n'est pas absorbé digestif, l'écorce de saule topique est une bonne alternative pour ceux qui souffrent d'ulcères d'estomac. Cependant, l'utilisation topique peut être sévère et provoquer une irritation de la peau.

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Avantages

Bénéfices potentiels

Lorsqu'il est utilisé sur des personnes souffrant de douleurs au bas du dos, l'écorce de saule s'est avérée plus efficace que le placebo dans une revue récente.Des données concluantes qui contrastent l'écorce de saule à l'aspirine traditionnelle sont nécessaires. Cependant, si vous cherchez une alternative à l'aspirine, vous pouvez envisager l'écorce de saule.

L'écorce de saule peut également être utilisée pour soulager les crampes menstruelles et faire baisser la fièvre. La salicine à l'intérieur de l'écorce de saule fonctionne de la même manière que l'aspirine, en réduisant l'inflammation et la douleur lorsqu'elle pénètre dans la circulation sanguine. En raison des propriétés anti-inflammatoires de l'écorce de saule, il peut être particulièrement efficace pour combattre la douleur articulaire.

Risques

Risques potentiels d'écorce de saule

Certaines personnes ne devraient pas utiliser d'écorce de saule. Si vous avez une allergie à l'aspirine, il est également possible d'avoir une réaction à l'écorce de saule. L'écorce de saule peut également interagir avec certains médicaments, comme les anticoagulants et les bêta-bloquants.

Les enfants et les adolescents de moins de 16 ans sont généralement découragés de prendre de l'écorce de saule pour quelque raison que ce soit. C'est en raison du risque de syndrome de Reye, une maladie rare qui provoque des dommages au cerveau et au foie. Les femmes enceintes et qui allaitent sont également découragées de prendre tout médicament contenant des salicylates. Les personnes atteintes d'ulcères gastriques doivent être particulièrement prudentes avec l'écorce de saule, de la même manière qu'elles seraient prudentes avec l'aspirine, car trop d'hémorragies peuvent provoquer des saignements gastriques.

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Recherche

Recherche actuelle

Même si elle est largement utilisée, très peu d'essais cliniques ont été réalisés pour vérifier l'efficacité de l'écorce de saule. Des études préliminaires montrent qu'il existe certains avantages pour la santé, et que certaines espèces de saules contiennent des concentrations plus élevées de salicine et de flavonoïdes que d'autres.

Dans les études qui ont été faites, les risques et les effets secondaires semblent assez minimes. Et il y a des siècles d'étude et d'utilisation de l'aspirine, qui obtient son ingrédient actif à partir de l'écorce de saule.

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À emporter

À emporter

On a démontré que l'écorce de saule aide à soulager certains inconforts légers. Mais plus de recherche est nécessaire pour bien comprendre en quoi il diffère de l'aspirine. Bien qu'il puisse être une alternative efficace à l'aspirine pour certains, parlez-en à votre médecin avant de choisir de prendre l'écorce de saule.