Remèdes pour une fièvre légère

Oh, oh, ton front est chaud. Cela signifie-t-il que vous êtes gravement malade? Ne soyez pas effrayés par une fièvre faible. Se sentir un peu fiévreux peut être un bon signe que votre système immunitaire fonctionne efficacement.

Certains médicaments en vente libre forcent votre corps à se refroidir à une température normale, bien que la fièvre soit le signe que votre corps combat une infection. Donc, au lieu de courir à votre armoire à pharmacie, essayez un remède naturel. Ces remèdes peuvent apaiser votre fièvre en douceur. De cette façon, votre système immunitaire peut encore faire le travail pour lequel il a été conçu.

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Quand une fièvre est-elle grave?

En termes simples, la fièvre est un mécanisme de défense naturel, généralement déclenché par une infection. L'augmentation de la température corporelle déclenche un certain nombre de processus internes conçus pour détruire les bactéries et les germes qui vous rendront malade. C'est pourquoi il est important de ne pas supprimer la fièvre.

Une température corporelle normale est d'environ 98. 6 F. Si votre température augmente de 1 à 5 degrés, ce n'est généralement pas une source de préoccupation. Selon la clinique Mayo, une fièvre inférieure à 103 F n'est pas grave chez les adultes.

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Cependant, pour les nourrissons de moins de 3 mois, même une température légèrement élevée pourrait entraîner des problèmes. Emmenez immédiatement votre bébé chez un médecin s'il a une température rectale supérieure à 100. 4 F.

1. Echinacea

L'échinacée est une herbe puissante qui a été utilisée pendant des siècles, en commençant par les Amérindiens. Les études savantes suggèrent que boire un thé à base d'échinacée lorsque vous commencez à vous sentir fiévreux peut stimuler votre système immunitaire. Cela vous aidera à combattre l'infection et à vous débarrasser de la fièvre plus rapidement. Vous pouvez trouver des thés qui contiennent de l'échinacée dans la plupart des magasins d'aliments naturels.

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2. Gingembre

Une autre façon de traiter une faible fièvre est d'utiliser du gingembre. Les propriétés antibactériennes du gingembre le rendent efficace contre la fièvre, la toux et d'autres symptômes communs. Rechercher du thé à base de gingembre dans l'épicerie ou faire votre propre tasse à la maison en utilisant la racine de gingembre en tranches.

3. Boire beaucoup de liquides

Les liquides sont importants pour aider le corps à réguler la température, à éliminer les germes indésirables et à aider votre corps à fonctionner en douceur. Si vous vous sentez fiévreux, assurez-vous de boire beaucoup d'eau et d'autres liquides.

4. Dormir, dormir et dormir davantage

Peut-être que la meilleure façon de se débarrasser d'une légère fièvre est de se reposer beaucoup. Une fièvre est la façon dont votre corps vous fait savoir qu'il travaille dur pour vous empêcher de devenir plus malade. Alors donnez à votre corps l'énergie et le temps dont il a besoin pour combattre les germes entrants en dormant.

Fin de la fièvre

Une forte fièvre peut être très grave. Mais une fièvre occasionnelle de bas grade est juste la façon de se guérir de votre corps. Tous les médicaments en vente libre ont des risques et des effets secondaires.Les médicaments qui font baisser la fièvre suppriment le processus naturel de guérison de votre corps. Donc, au lieu de tourner directement à une bouteille de pilules, commencez par l'un de ces remèdes alternatifs.