4 Pastèque Rind Avantages
Table des matières:
- 1. Il peut vous rendre meilleur au lit
- 2. Il pourrait donner un coup de pouce à votre entraînement
- 3. Il peut réduire votre tension artérielle
- 4. Il peut aider votre prostate
La pastèque peut être l'un des fruits les plus appropriés. C'est un melon à 98% d'eau. Il a également une bonne quantité de vitamine A et C, de potassium, de magnésium et d'autres nutriments importants.
La partie la plus populaire de la pastèque est le fruit rose, mais comme son cousin, le concombre, tout est comestible. Cela inclut les déchets verts qui finissent habituellement dans le bac à compost.
PublicitéPublicitéLa croûte, qui est la peau verte qui garde tout ce fruit délicieux et sans danger pour l'eau, est complètement comestible. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez envisager de ne pas le jeter.
1. Il peut vous rendre meilleur au lit
Non, le zeste de pastèque n'est pas du Viagra à action naturelle, mais certaines recherches montrent qu'il peut aider les hommes atteints de dysfonction érectile légère à modérée. Ses pouvoirs stimulant la libido proviennent de l'acide aminé citrulline, qui est concentré dans la croûte.
Une étude a montré que la prise de suppléments de L-citrulline peut améliorer les érections sans beaucoup des effets secondaires potentiels associés au Viagra.
PublicitéEssayez de vaporiser votre zeste de pastèque avec du jus de citron et saupoudrez de poudre de chili dessus. Les deux additifs sont également bons pour votre coeur, et votre, hum, autre organe d'amour.
2. Il pourrait donner un coup de pouce à votre entraînement
En plus d'améliorer vos performances au lit, citrulline pourrait également améliorer votre prochaine performance athlétique. Cependant, la plupart des preuves sont anecdotiques.
PublicitéPublicitéPour l'apprécier naturellement, essayez les zestes de pastèque marinés, un régal à l'ancienne dans les états du sud.
3. Il peut réduire votre tension artérielle
Si votre médecin vous a prescrit d'abaisser votre tension artérielle, essayez de manger du melon d'eau et tout. Certaines recherches ont montré que les suppléments d'extrait de pastèque sont en mesure d'aider les adultes obèses à contrôler leur tension artérielle.
La pastèque est également un diurétique potentiel, qui est souvent prescrit pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle. Essayez de congeler des tranches de melon d'eau entières pour une belle gâterie un jour d'été.
4. Il peut aider votre prostate
La pastèque est une excellente source de lycopène, un antioxydant qui pourrait aider à prévenir le cancer de la prostate.
D'autres recherches sont nécessaires pour établir une relation concrète entre le lypocène et la prévention du cancer, mais des études préliminaires sont prometteuses. Le lycopène se trouve également dans la peau des tomates, alors essayez-les aussi.
PublicitéPublicitéLes propriétés diurétiques de la pastèque peuvent aussi aider à garder vos voies urinaires en bon état de fonctionnement.
