5 Des meilleurs diluants sanguins naturels
Table des matières:
- Anticoagulants
- 1. Curcuma
- 2. Le gingembre est dans la même famille que le curcuma et contient du salicylate, un acide présent dans de nombreuses plantes. L'acide acétylsalicylique, dérivé du salicylate et habituellement appelé aspirine, peut aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux. Les aliments contenant du salicylate, comme les avocats, certaines baies, les piments et les cerises, peuvent également empêcher le sang de coaguler. Plus d'études sont nécessaires pour voir si elles sont aussi efficaces que les médicaments d'ordonnance.
- La cannelle et sa proche cousine, la casse, sont largement disponibles et contiennent de la coumarine, un produit chimique qui agit comme un puissant anticoagulant. Lorsqu'il est ingéré avec de la cannelle et de la casse, la coumarine peut également abaisser la tension artérielle et soulager l'inflammation causée par l'arthrite et d'autres conditions inflammatoires. Cependant, les études effectuées chez les humains ne fournissent pas de preuve de la cannelle d'utilisation pour toute condition liée à la santé.
- Les poivrons de Cayenne peuvent avoir un puissant effet anticoagulant sur votre corps en raison de la grande quantité de salicylates qu'ils contiennent. Les poivrons de Cayenne peuvent être pris en capsules ou facilement broyés comme une épice pour la nourriture.En plus d'amincir votre sang, les poivrons de Cayenne peuvent abaisser votre tension artérielle et augmenter la circulation.
- On a signalé que la vitamine E était un anticoagulant léger.
- Si vous souffrez d'une maladie cardiovasculaire, vasculaire ou cardiaque, ou si vous souhaitez l'éviter, votre médecin peut vous recommander une alimentation saine pour le cœur. Une alimentation saine pour le cœur comprend des fruits et légumes frais, des céréales complètes à 100%, des huiles saines, des produits laitiers faibles en gras ou sans gras et des protéines saines. Une alimentation saine pour le cœur limite les aliments riches en graisses, en cholestérol élevé et en sucre. Ce type de régime est le meilleur pour vous garder, et votre sang en bonne santé.
- Les produits naturels et certains aliments peuvent interférer avec vos médicaments d'ordonnance. Ils peuvent rendre votre sang trop mince et augmenter vos risques de saignement. Ou les remèdes naturels peuvent bloquer le médicament d'ordonnance, ce qui augmente les chances de formation de caillots.
Anticoagulants
Votre corps a un moyen de vous protéger contre les saignements. La plupart du temps, la capacité de votre sang à coaguler est une bonne chose. Mais il y a des moments où les caillots sanguins peuvent être dangereux.
Si vous avez certaines affections, comme un rythme cardiaque irrégulier ou une anomalie cardiaque congénitale, ou si vous avez suivi certaines procédures, comme une chirurgie des valvules cardiaques, votre médecin peut vous prescrire un anticoagulant. Ces conditions et la chirurgie augmentent le risque de caillots sanguins potentiellement mortels. Ces caillots peuvent provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Les anticoagulants réduisent le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral en réduisant le risque de formation de caillots sanguins.
Certains ingrédients trouvés dans la nature semblent aider à réduire le risque de coagulation. Cependant, ils n'ont pas été testés et comparés à des anticoagulants prescrits. Vous voudrez peut-être parler à votre médecin des remèdes naturels suivants qui ont été signalés pour aider à fluidifier le sang. Encore une fois, ne jamais les prendre à la place de ou avec votre médicament anticoagulant sur ordonnance.
En savoir plus pour plus d'informations sur certains des anticoagulants naturels.
Curcuma
1. Curcuma
Le curcuma est une épice qui donne une couleur jaune aux plats de curry, et il a longtemps été utilisé comme un remède populaire. Selon une étude, l'ingrédient curatif principal, la curcumine, agit sur les plaquettes pour empêcher la formation de caillots.
Gingembre
2. Le gingembre est dans la même famille que le curcuma et contient du salicylate, un acide présent dans de nombreuses plantes. L'acide acétylsalicylique, dérivé du salicylate et habituellement appelé aspirine, peut aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux. Les aliments contenant du salicylate, comme les avocats, certaines baies, les piments et les cerises, peuvent également empêcher le sang de coaguler. Plus d'études sont nécessaires pour voir si elles sont aussi efficaces que les médicaments d'ordonnance.
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Cinnamon3. La cannelle
La cannelle et sa proche cousine, la casse, sont largement disponibles et contiennent de la coumarine, un produit chimique qui agit comme un puissant anticoagulant. Lorsqu'il est ingéré avec de la cannelle et de la casse, la coumarine peut également abaisser la tension artérielle et soulager l'inflammation causée par l'arthrite et d'autres conditions inflammatoires. Cependant, les études effectuées chez les humains ne fournissent pas de preuve de la cannelle d'utilisation pour toute condition liée à la santé.
Soyez prudent lorsque vous utilisez de la cannelle comme anticoagulant. Certaines études montrent que la consommation à long terme de cannelle dans les aliments, y compris les pains et les thés à base de cannelle, peut causer des dommages au foie.
Poivrons de Cayenne
4. Poivrons de Cayenne
Les poivrons de Cayenne peuvent avoir un puissant effet anticoagulant sur votre corps en raison de la grande quantité de salicylates qu'ils contiennent. Les poivrons de Cayenne peuvent être pris en capsules ou facilement broyés comme une épice pour la nourriture.En plus d'amincir votre sang, les poivrons de Cayenne peuvent abaisser votre tension artérielle et augmenter la circulation.
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Vitamine E5. Vitamine E
On a signalé que la vitamine E était un anticoagulant léger.
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Autres alimentsAutres aliments
Si vous souffrez d'une maladie cardiovasculaire, vasculaire ou cardiaque, ou si vous souhaitez l'éviter, votre médecin peut vous recommander une alimentation saine pour le cœur. Une alimentation saine pour le cœur comprend des fruits et légumes frais, des céréales complètes à 100%, des huiles saines, des produits laitiers faibles en gras ou sans gras et des protéines saines. Une alimentation saine pour le cœur limite les aliments riches en graisses, en cholestérol élevé et en sucre. Ce type de régime est le meilleur pour vous garder, et votre sang en bonne santé.
Si vous prenez Coumadin (warfarine), il est très important d'avoir à peu près la même quantité d'aliments contenant de la vitamine K tous les jours. Trop de vitamine K dans votre alimentation peut diminuer l'efficacité de Coumadin. Les légumes à feuilles vertes comme le brocoli, la laitue et les épinards sont riches en vitamine K.
Certains aliments et boissons peuvent aider à fluidifier le sang. Ils comprennent:
légumes, comme la laitue, tomates, brocoli et oignons
- fruits, comme les baies, raisins, pamplemousses, ananas, et les grenades
- noix comme les noix, amandes, noisettes, noix de cajou, pistaches, et noix du Brésil
- poissons comme le maquereau, la truite, le hareng, le thon germon et le saumon
- comme le thé vert, jus de raisin, jus de canneberge et jus d'ananas
- chocolat noir
- ail
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Il existe de nombreux remèdes naturels pour réduire la coagulation du sang. Il est important de se rappeler qu'ils ne devraient pas être pris à la place de vos médicaments d'ordonnance. Et vous ne devriez pas non plus en prendre avec votre anticoagulant sans l'avis de votre médecin.
Les produits naturels et certains aliments peuvent interférer avec vos médicaments d'ordonnance. Ils peuvent rendre votre sang trop mince et augmenter vos risques de saignement. Ou les remèdes naturels peuvent bloquer le médicament d'ordonnance, ce qui augmente les chances de formation de caillots.
Parlez toujours à votre médecin avant d'essayer quoi que ce soit qui pourrait avoir un impact sur votre santé.
J'ajoute une pincée de cannelle à mon café tous les jours. Devrais-je être concerné?
La préoccupation avec l'un de ces choix alternatifs est si vous consommez une quantité excessive, ce qui pourrait conduire à ces effets secondaires. Tout est meilleur avec modération, alors avoir une pincée tous les jours ne devrait pas vous empêcher d'en profiter.
- - Dr. Mark LaFlamme
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