Eczéma Remèdes naturels: Pour le soulagement
Table des matières:
- 1. Farine d'avoine colloïdale
- 2. Huile d'onagre
- 3. Huile de coco
- 4. Huile de tournesol
- 5. Hamamélis
- 6. La crème au Calendula
- 7. Acupuncture et acupression
- 8. Techniques de relaxation
- Il n'y a pas de remède contre l'eczéma. Si vous vivez avec la maladie, il est important d'éviter tout ce qui peut irriter ou sécher votre peau et causer une éruption cutanée, y compris:
Si vous vivez avec de l'eczéma, vous êtes toujours à la recherche d'un soulagement de la peau rouge qui démange. Vous avez probablement déjà tout essayé de la pharmacie, magasin d'aliments naturels, et Amazon promettant de calmer vos maux. Malheureusement, certains de ces «remèdes» pourraient avoir laissé votre peau plus sèche et plus irritée que jamais.
N'abandonnez pas encore l'espoir! En plus de vos médicaments habituels, il existe des options que vous pouvez essayer à la maison pour aider à soulager vos symptômes. La liste suivante de remèdes naturels peut aider à reconstituer l'humidité et protéger la barrière naturelle de votre peau.
PublicitéPublicitéNotez que les allergies alimentaires sont une cause fréquente d'eczéma, surtout chez les enfants. Vos symptômes pourraient s'améliorer en éliminant les aliments courants liés à l'eczéma tels que:
- lait
- œufs
- blé
- cacahuètes
- soja
Remarque: vérifiez toujours auprès de votre médecin avant d'essayer toute nouvelle maison remèdes et faire un plan qui fonctionnera avec vos médicaments d'ordonnance.
1. Farine d'avoine colloïdale
La farine d'avoine colloïdale est faite d'avoine finement moulue. Il aide à calmer et à adoucir la peau enflammée. Gruau colloïdal est disponible sous forme de crème ou de poudre.
PublicitéVoici comment l'utiliser:
- Ajouter la poudre à l'eau du bain tiède et laisser tremper pendant 10 à 15 minutes pour adoucir la peau rugueuse et soulager les démangeaisons.
- Après le bain, séchez votre peau et appliquez une couche épaisse d'hydratant hypoallergénique à haute teneur en huile.
2. Huile d'onagre
L'huile d'onagre provient de la plante d'onagre. Il est utilisé par voie topique pour apaiser la peau irritée. Pris par voie orale, il est utilisé pour traiter les conditions inflammatoires systémiques telles que l'eczéma. L'huile d'onagre contient des acides gras oméga-6 et de l'acide gamma-linolénique, qui peuvent jouer un rôle dans la prévention de l'inflammation dans le corps.
PublicitéPublicitéLes résultats des études sur l'huile d'onagre pour l'eczéma sont mitigés. Malgré cela, beaucoup de gens affirment que cela aide à réduire les symptômes de l'eczéma sans effets secondaires négatifs.
3. Huile de coco
L'huile de noix de coco est extraite de la viande de coco. Il peut être utilisé comme hydratant naturel. Selon la National Eczema Association, des études ont montré que les capacités antibactériennes de l'huile de noix de coco réduisent le nombre de bactéries staphylococciques sur la peau, ce qui aide à prévenir l'infection. Ceci est important pour les personnes atteintes d'eczéma, car les plaques de peau enflammées peuvent se fissurer et suinter, permettant aux bactéries d'entrer.
Remarque: N'utilisez que de l'huile de coco vierge ou pressée à froid, traitée sans produits chimiques.
4. Huile de tournesol
L'huile de tournesol est extraite des graines de tournesol. La recherche a montré qu'il protège la couche externe de la peau, ce qui aide à garder l'humidité et les bactéries. L'huile de tournesol hydrate également la peau et peut soulager les démangeaisons et l'inflammation.
L'huile de tournesol peut être appliquée, non diluée, directement sur la peau, de préférence après le bain lorsque la peau est encore humide.
PublicitéAnnonce5. Hamamélis
L'hamamélis est un astringent fabriqué à partir de l'écorce et des feuilles de l'arbuste à l'hamamélis. Il a été utilisé pendant des siècles comme un remède topique pour l'inflammation de la peau. La recherche sur l'hamamélis pour l'eczéma est rare. Pourtant, le remède est souvent appliqué pour calmer la peau enflammée, sécher les zones de suintement et soulager les démangeaisons.
6. La crème au Calendula
La crème au Calendula est un remède à base de plantes. Calendula a été utilisé pendant des siècles comme un remède populaire pour guérir l'inflammation de la peau, les brûlures et les coupures. Il est pensé pour améliorer le flux sanguin vers les zones de blessure ou d'inflammation, aider à hydrater la peau et aider à combattre l'infection.
La recherche fait défaut sur l'efficacité du calendula pour l'eczéma. Pourtant, beaucoup de gens prétendent que cela aide. La crème de calendula est disponible au comptoir dans de nombreuses pharmacies et magasins de santé naturels.
Publicité7. Acupuncture et acupression
La pratique de l'acupuncture utilise de fines aiguilles insérées à des points spécifiques du corps pour modifier le flux d'énergie. Bien que plus d'étude est nécessaire, la recherche est encourageante que l'acupuncture peut apporter un soulagement de l'eczéma. Les résultats d'une petite étude suggèrent que l'ajout d'acupuncture à un plan de traitement de l'eczéma peut améliorer la démangeaison de la peau et d'autres symptômes de l'eczéma.
L'acupression est comme l'acupuncture, sauf qu'elle utilise les doigts et les mains pour appliquer de la pression au lieu des aiguilles. Des recherches préliminaires ont montré que l'acupression soulage les démangeaisons liées à l'eczéma.
PublicitéPublicité8. Techniques de relaxation
Le stress est un déclencheur courant de l'eczéma. Bien que l'on ne sache pas exactement pourquoi, on pense que le stress joue un rôle dans le développement de l'inflammation. Apprendre à faire face à des situations stressantes en utilisant des techniques de relaxation peut aider à réduire les poussées d'eczéma. Techniques de relaxation qui peuvent aider:
- méditation
- thérapie cognitivo-comportementale
- respiration profonde
- visualisation
- musicothérapie
- hypnose
- biofeedback
- tai chi
- yoga <999 > Le plat à emporter
Il n'y a pas de remède contre l'eczéma. Si vous vivez avec la maladie, il est important d'éviter tout ce qui peut irriter ou sécher votre peau et causer une éruption cutanée, y compris:
savon parfumé ou savon corporel
- savons avec colorants
- vêtements en laine
- vêtements serrés
- pollen
- squames animales
- détergents parfumés
- Une combinaison de soins personnels et des remèdes naturels ci-dessus peut être tout ce dont vous avez besoin pour gérer les cas d'eczéma légers à modérés. L'eczéma sévère, cependant, peut nécessiter des stéroïdes topiques ou des antihistaminiques. Travaillez avec votre médecin pour créer un plan de traitement qui fonctionnera pour vous.
