Les alternatives aux statines pour abaisser le cholestérol

Que sont les statines?

Les statines sont des médicaments sur ordonnance conçus pour abaisser le cholestérol. Les statines fonctionnent en inhibant une enzyme nécessaire pour produire du cholestérol dans le foie. Sans l'aide de cette enzyme, votre corps ne peut pas transformer la graisse que vous consommez en cholestérol.

Avoir trop de cholestérol circulant dans vos artères est dangereux, car il peut accumuler de la plaque. Une accumulation de plaque peut empêcher le sang de circuler correctement et peut augmenter le risque d'une crise cardiaque.

PublicitéPublicité

Types de statines disponibles

Il existe plusieurs types de statines disponibles. Ils comprennent:

statines de haute intensité:

atorvastatine (Lipitor)
rosuvastatine (Crestor)

statines d'intensité modérée:

fluvastatine (Lescol)
lovastatine (Altoprev
pitavastatine (Livalo)
pravastatine (Pravachol)
simvastatine (Zocor)

Bien que toutes les statines fonctionnent de la même manière, votre corps peut mieux répondre à un type qu'à un autre. C'est pourquoi les médecins essaient parfois plusieurs types de statines avant de pouvoir trouver la bonne pour vous.

Certains sont plus susceptibles d'interagir avec d'autres médicaments ou composés organiques. Par exemple, les statines Lipitor (atorvastatine), Pravachol (pravastatine) et Zocor (simvastatine) peuvent interagir avec le jus de pamplemousse. C'est selon la Food and Drug Administration. L'interaction peut être très dangereuse. Mélanger ces médicaments avec du pamplemousse peut augmenter la quantité de médicament dans la circulation sanguine et provoquer des effets secondaires graves.

PublicitéPublicité

Risques et effets secondaires

Bien que la plupart des gens bénéficient de statines, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires. Les effets secondaires les plus graves se produisent chez les personnes qui prennent d'autres médicaments ou qui ont un problème de santé sous-jacent. De nombreux effets secondaires disparaissent lorsque votre corps s'adapte au médicament.

Selon la Mayo Clinic, les effets secondaires les plus fréquents des statines sont les douleurs musculaires et articulaires. Le médicament peut également causer des nausées et des vomissements. Les effets secondaires plus graves comprennent des dommages au foie et aux reins, une augmentation de la glycémie et des effets secondaires neurologiques. Chez certaines personnes, les statines peuvent provoquer une dégradation des cellules musculaires et entraîner des lésions musculaires permanentes.

Inhibiteurs de l'Absorption du Cholestérol

Si les statines ne sont pas une option ou si vous souffrez d'effets secondaires, votre médecin peut vous prescrire un médicament différent pour traiter l'hypercholestérolémie. Une alternative commune est un inhibiteur de l'absorption du cholestérol.

Ces médicaments empêchent votre intestin grêle d'absorber correctement le cholestérol que vous consommez. Si elle ne peut pas être absorbée, elle n'atteindra pas votre circulation sanguine. Le seul disponible sur le marché est le médicament ézétimibe (Zetia).Ce médicament peut être combiné avec des statines pour produire des résultats plus rapides. Cependant, de nombreux médecins prescrivent l'ézétimibe seul et le combinent avec un régime faible en gras pour aider à réduire le cholestérol.

Séquestrants

Les résines liant les acides biliaires ou les séquestrants constituent une autre alternative aux statines. Ces médicaments agissent en se liant à la bile dans vos intestins, bloquant l'absorption du cholestérol dans votre circulation sanguine.

PublicitéPublicité

Selon la National Library of Medicine, ce sont les médicaments les plus anciens disponibles pour traiter l'hypercholestérolémie. Ils ne sont pas aussi efficaces que d'autres médicaments, ils sont donc souvent utilisés par des personnes dont le taux de cholestérol est légèrement supérieur à la normale.

Ces médicaments peuvent également causer des carences en vitamines lorsqu'ils sont pris pendant une longue période. La carence en vitamine K est particulièrement dangereuse parce que c'est la vitamine qui aide à arrêter les saignements.

Médicaments contre les triglycérides élevés

Beaucoup de personnes qui ont un taux élevé de cholestérol ont également des taux élevés de triglycérides (un type de gras présent dans le sang). Certains médicaments peuvent aider à réduire ce type de graisse directement. Une fois que ces niveaux descendent, la quantité totale de cholestérol est souvent abaissée.

Une prescription courante de triglycérides élevés est la niacine ou la vitamine B-3. La niacine peut aider à réduire le mauvais cholestérol (LDL) et augmenter le bon cholestérol (HDL).

C'est une bonne option pour les personnes qui ne répondent pas bien à d'autres médicaments parce que ses effets secondaires sont bénins. Les personnes prenant ce médicament peuvent éprouver ce qui suit:

PublicitéPublicité

rougeur du visage
maux de tête
maux d'estomac
transpiration
vertiges
étourdissements
nausées

un traitement agressif est nécessaire pour traiter les triglycérides élevés, une classe de médicaments appelés fibrates est souvent prescrite.

De plus, il a été démontré que les suppléments alimentaires d'acides gras oméga-3 - présents dans l'huile de poisson réduisent les taux de triglycérides.

Changements dans le mode de vie

Vous pouvez apporter plusieurs changements à votre style de vie qui peuvent vous aider à réduire votre taux de cholestérol. Les changements de style de vie jouent un rôle important dans la lutte contre l'hypercholestérolémie.

Pour aider à réduire le cholestérol, commencez par perdre du poids et mangez des aliments sains pour le cœur. Manger un régime sain pour le cœur signifie diminuer la quantité de graisses saturées (animales) que vous mangez. Cela signifie également augmenter la fibre, les fruits, les légumes, les grains entiers et le poisson dans votre alimentation. Si vous êtes en surpoids, perdre aussi peu que 5 à 10 livres peut aider à réduire votre taux de cholestérol. D'autres changements de style de vie importants à considérer sont d'arrêter de fumer et de réduire la quantité d'alcool que vous consommez.

Faire de l'exercice tous les jours est une autre façon de lutter contre l'hypercholestérolémie. L'exercice a également d'autres avantages pour la santé. Ajouter de l'exercice peut commencer par quelque chose d'aussi simple que de faire une courte promenade chaque jour.

PublicitéPrévoir

Remèdes naturels

Les remèdes naturels ont également démontré des effets hypocholestérolémiants. Cependant, ils devraient s'ajouter aux changements de style de vie.Selon la clinique Mayo, il n'y a pas beaucoup de choix. Certains d'entre eux comprennent:

ail
son d'avoine
artichaut
orge
sitostanol
bêta-sitostérol
blond psyllium

Avec l'approbation de votre médecin, ils peuvent être facilement ajoutés dans votre alimentation. Il est important de noter que vous devez continuer à prendre tout médicament prescrit par votre médecin.

Choisir le traitement

Votre meilleur choix de traitement dépend de nombreux facteurs. Avant que votre médecin ne choisisse un médicament sur ordonnance, il examinera plusieurs choses. Ces facteurs comprennent: les antécédents médicaux de votre famille, votre risque de maladie cardiaque et votre style de vie.

De nombreux médecins préfèrent commencer par changer de régime et d'exercice. Si ces changements n'ont pas assez d'effet, vous pourriez commencer à prendre des médicaments pour faciliter le processus.

À emporter

Il existe différents types de statines et d'alternatives. La chose importante au moment de décider du meilleur traitement pour vous est de parler ouvertement avec votre médecin. Les changements à votre régime et à l'exercice avec des remèdes normaux peuvent vous aider si les statines vous font avoir des effets secondaires inconfortables. Cependant, ne faites jamais de changements sans consulter d'abord votre médecin. L'American Heart Association souligne que vous ne devriez pas arrêter de prendre vos médicaments si vous commencez à vous sentir mieux. Seul votre médecin peut vous conseiller lorsque vous pouvez réduire votre dose ou apporter des modifications ou des ajouts à vos médicaments.

Dans quel type de situation (s) de santé quelqu'un devrait-il envisager une alternative aux statines?
Une alternative aux statines ne devrait être envisagée que si les statines d'intensité élevée ou modérée ne peuvent pas être tolérées. L'hypertension artérielle est étroitement associée à une augmentation des risques de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres maladies. Si vous pouvez tolérer la prise d'une statine, vous diminuerez ces chances. La seule situation de santé où les statines peuvent ne pas être considérées est chez un individu de moins de 65 ans, avec un IMC de 28 ou moins, sans antécédents de tabagisme, un niveau d'alcool modéré à faible et aucune autre maladie chronique.
- Dr. George Krucik