Mal des seins et ménopause: Connaître les faits

Pourquoi mes seins sont-ils douloureux?

Points clés

1. La ménopause est une période de transition où vos règles ralentissent et finissent par s'arrêter. Il peut causer des douleurs aux seins, ainsi que d'autres symptômes tels que les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale.
2. La douleur au sein pendant la transition vers la ménopause sera probablement différente de la douleur que vous avez pu ressentir à d'autres moments de votre vie.
3. Les douleurs mammaires devraient s'améliorer une fois que vos règles cessent et que votre corps ne produit plus d'œstrogène et de progestérone.

Les seins douloureux peuvent être un symptôme de nombreuses conditions de santé différentes. Au cours de vos années de reproduction, les seins endoloris pourraient être un signe de grossesse ou un signe que vos règles sont sur le point de commencer. Cette condition est appelée mastalgie. Mastalgie signifie des douleurs mammaires. La douleur mammaire peut être cyclique (correspond à votre période) ou non cyclique (sans relation avec votre période).

Si vous approchez de la ménopause, vous pourriez aussi avoir des seins endoloris. La ménopause est une période de transition lorsque vos règles ralentissent et s'arrêtent finalement en raison des changements hormonaux dans votre corps. En plus des seins endoloris, la ménopause peut causer d'autres symptômes comme des bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale.

Prenez un moment pour apprendre pourquoi la ménopause peut causer des douleurs mammaires et quelques conseils pour vous aider à soulager l'inconfort.

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Ménopause

Comprendre la ménopause

Lorsque vous entrez en ménopause, vos menstruations mensuelles s'arrêtent. C'est parce que votre corps ne produit plus les hormones oestrogène et progestérone. En moyenne, les femmes aux États-Unis atteignent la ménopause vers l'âge de 51 ans.

La ménopause n'est pas un arrêt brutal. C'est un processus graduel qui prend habituellement entre 4 et 12 ans. Le temps qui précède la ménopause s'appelle la périménopause. C'est quand vos périodes deviennent plus irrégulières. La périménopause commence généralement quand vous êtes dans la quarantaine.

On considère généralement que vous êtes ménopausée après une période sans année complète. Pendant ce temps, vous pouvez éprouver une série de symptômes, des bouffées de chaleur à la sécheresse vaginale et aux seins endoloris.

Symptômes

Quels sont les symptômes?

Les douleurs mammaires liées à la périménopause seront probablement différentes des douleurs que vous avez pu ressentir à d'autres moments de votre vie. La douleur mammaire menstruelle se sent habituellement comme une douleur sourde dans les deux seins. Cela arrive souvent juste avant vos règles.

La douleur au sein pendant la périménopause est plus susceptible de ressembler à une sensation de brûlure ou de douleur. Vous pouvez le sentir dans un sein ou les deux seins. Toutes les femmes ne ressentent pas la gêne mammaire de la même manière. La douleur peut être forte, poignarder ou palpiter.

Les mêmes hormones qui causent des douleurs mammaires globales pendant la périménopause peuvent également entraîner des zones sensibles ou sensibles dans vos seins. Les autres signes de périménopause sont:

• bouffées de chaleur
• périodes irrégulières
• sueurs nocturnes
• sécheresse vaginale
• perte d'intérêt pour le sexe ou moins de plaisir sexuel
• troubles du sommeil < 999> changements d'humeur
• Si vous ne pensez pas que vos douleurs au sein sont dues à la périménopause, envisagez une visite chez votre médecin.Vous devriez également consulter votre médecin si vous avez des symptômes supplémentaires, tels que:

écoulement clair, jaune, sanglant ou semblable à du pus du mamelon

• augmentation de la taille des seins
• altération des seins
• dans l'apparition de la poitrine
• fièvre
• douleur thoracique
• Ces symptômes peuvent être le signe d'une affection plus grave. Par exemple, une douleur thoracique pourrait être un signe de maladie cardiaque. Votre médecin peut vous aider à déterminer si votre douleur au sein est hormonale ou si une autre affection pourrait causer vos symptômes.

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Causes

Quelles sont les causes des douleurs mammaires?

Les taux d'hormones œstrogènes et de progestérone sont la cause habituelle des douleurs mammaires pendant la périménopause et la ménopause. Lorsque vous entrez en périménopause, les niveaux d'oestrogène et de progestérone augmentent et diminuent de façon imprévisible avant de commencer à diminuer. Les pics dans les niveaux d'hormones peuvent affecter le tissu mammaire, ce qui rend vos seins douloureux.

Les douleurs mammaires devraient s'améliorer une fois que vos règles cessent et que votre corps ne produit plus d'œstrogène. Si vous prenez un traitement hormonal pour traiter les symptômes de la ménopause, vous pouvez continuer à avoir des seins endoloris.

Facteurs de risque

Facteurs de risque pour les seins endoloris

Votre douleur au sein peut être liée à la ménopause ou pourrait être le symptôme d'une autre affection. Votre risque d'avoir des douleurs mammaires est plus élevé si vous:

prenez certains médicaments, tels que l'inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine (ISRS), les diurétiques, les préparations de digitaliques, la méthyldopa ou la spironolactone (Aldactone)

• ; kystes dans vos seins
• ont un fibroadénome ou une masse non cancéreuse dans la poitrine
• portent un soutien-gorge mal ajusté, surtout un avec une armature
• prennent du poids ou ont de gros seins
• Bien que rare, le cancer du sein peut causer douleur au sein. La plupart des douleurs mammaires ne sont pas dues au cancer. Cependant, trouver une masse dans votre sein qui est accompagnée de douleur est stressant et cause des soucis. Alors, consultez votre médecin pour connaître les prochaines étapes de l'évaluation. Il existe des conditions non cancéreuses qui peuvent causer des bosses et des douleurs au sein. Votre médecin peut commander des tests pour déterminer le problème.
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Diagnostic

Diagnostic de la ménopause

Votre médecin commencera probablement par vous poser des questions sur la douleur. Vous pourriez trouver utile de tenir un journal sur votre douleur mammaire et de l'apporter à votre rendez-vous. Prenez note de:

quand et à quelle fréquence vous ressentez de la douleur

, par exemple si vous ressentez une douleur aiguë, brûlante ou douloureuse

• que la douleur vienne et se stabilise
• . Douleur pire ou mieux
• Votre médecin effectuera probablement un examen clinique des seins, qui consiste à sentir vos seins pour détecter des bosses ou d'autres changements. Votre médecin peut également commander des tests d'imagerie, comme une mammographie ou une échographie.
• Si votre médecin trouve une grosseur, vous pourriez avoir besoin d'une biopsie. Ce test est effectué en prélevant un échantillon de tissu de la masse. Le tissu est envoyé à un laboratoire, où un pathologiste l'examine pour voir si elle est cancéreuse ou bénigne.

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Traitement

Traitement des douleurs mammaires

Une fois que vous avez posé un diagnostic, vous et votre médecin pouvez prendre des mesures pour traiter votre douleur. Pour la douleur au sein due à la périménopause, vous avez quelques options de soulagement de la douleur.

Traitements en vente libre et sur ordonnance

Vous devriez consulter votre médecin pour savoir si un médicament pourrait soulager vos douleurs mammaires. Envisagez de vous renseigner sur les analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène (Advil, Motrin IB) ou l'acétaminophène (Tylenol)

Autres traitements

Certaines personnes se tournent vers les remèdes naturels, comme les vitamines, pour soulager la douleur. Les options populaires incluent:

vitamines B

vitamine E

• huile d'onagre, qui contient des acides gras oméga-6 qui peuvent aider avec la douleur mammaire
• acides gras oméga-3, comme les graines de lin ou les suppléments d'huile de poisson
• acupuncture
• La recherche n'appuie pas ces traitements alternatifs, mais certaines femmes affirment qu'elles aident. Si vous prenez des médicaments régulièrement, consultez votre médecin avant d'essayer un supplément. Certains produits naturels peuvent interagir avec d'autres médicaments.
• Changements dans le mode de vie

Quelques stratégies simples peuvent aider à soulager les douleurs mammaires sans les effets secondaires potentiels des médicaments ou des remèdes à base de plantes médicinales.

Portez toujours un soutien-gorge de soutien, surtout lorsque vous vous entraînez.

Placez un coussin chauffant sur vos seins ou prenez une douche chaude.

• Limitez les articles contenant de la caféine, comme le café et le chocolat, car certaines femmes trouvent que la caféine aggrave la douleur.
• Ne pas fumer.
• Vous pouvez également demander à votre médecin si l'un des médicaments que vous prenez pourrait causer des douleurs au sein. Votre médecin peut vous faire savoir si le passage à un médicament ou un dosage différent pourrait vous aider.
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Perspectives

Perspectives

Si votre douleur au sein est due à une transition vers la ménopause, elle disparaîtra probablement une fois que vos règles cesseront. La plupart des douleurs mammaires ne sont pas un signe de maladie grave. Mais si votre douleur ne s'améliore pas avec l'auto-traitement ou si vous avez d'autres symptômes, prenez le temps de consulter un médecin. Parler à votre médecin peut vous aider à déterminer si votre douleur au sein est liée à la ménopause ou à une autre condition.