Pourquoi devriez-vous essayer Vidéos d'entraînement en ligne
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Tout le monde sait que s'entraîner régulièrement est bon pour la santé. Selon les centres pour le contrôle et la prévention des maladies, l'adulte moyen devrait faire environ deux heures et demie d'exercice d'intensité modérée par semaine, plus un exercice de renforcement musculaire deux fois par semaine.
Mais trouver du temps dans nos vies trépidantes peut être difficile. Même si vous pouvez faire de la place pour une heure ou deux à la salle de gym, que se passe-t-il si vous ne pouvez pas vous permettre les frais élevés qui viennent habituellement avec l'adhésion? Ou si vous avez besoin de sortir de la ville, ou les enfants sont malades et vous devez rester à la maison? Pas d'entraînement pour vous, non? Faux.
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Les vidéos d'entraînement en ligne peuvent être utilisées en complément de ce que vous faites au gymnase ou comme entraînement principal. Tant que vous avez une connexion Internet, vous pouvez travailler à tout moment, n'importe où.
Les entraînements continuent de changer et d'évoluer, ce que j'aime. Ce n'est jamais ennuyeux et j'ai hâte de relever le défi de la journée. - Sam H., Conway, ArkansasL'une des meilleures et des plus polyvalentes entreprises d'entraînement vidéo en ligne est Daily Burn, ce qui rend difficile de trouver une excuse pour sortir d'une séance d'entraînement. Le site a ce qui semble être une offre presque infinie de vidéos et de programmes d'entraînement pour vous de choisir. Et ils sont à votre disposition pour le prix de quelques tasses de cafés! Sans oublier qu'ils offrent un essai gratuit de 30 jours.
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PublicitéParfait pour tout le monde
Avec les vidéos d'entraînement en ligne, vous n'êtes pas lié aux horaires de gym ou à un horaire de cours. Si vous êtes occupé un matin, vous pouvez toujours vous entraîner le soir. Ces vidéos sont prêtes à partir quand vous êtes.
Je suis nettement plus fort et je me sens bien, mon esprit est plus clair et plus sain, et grâce à mon expérience de Daily Burn, j'ai trouvé une routine qui fonctionne, et une variété d'options que j'aime. - Katharine Z., Napa Valley, CalifornieMême si vous êtes un passionné de gym, Daily Burn peut être un excellent complément à votre adhésion.
Pratique
La commodité de ces vidéos d'entraînement en ligne est ce qui va vous permettre de commencer une routine saine et de continuer jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif, quel qu'il soit.
Voici quelques-unes des méthodes utilisées par Daily Burn pour vous:
- Vous travaillez tard? Prenez votre téléphone ou votre ordinateur et assistez à une séance d'entraînement complète de 15 minutes dans votre bureau, ou dès que vous arrivez à la maison, quelle que soit l'heure.
- Maman occupée? Faites de l'exercice pendant que les enfants font la sieste, à l'école ou, mieux encore, laissez-les participer!
- Vous voyagez pour le travail ou pour vous amuser? Gardez vos saines habitudes en faisant de l'exercice dans votre chambre d'hôtel (ou même sur la plage!
- Un beau jour de printemps après un hiver d'être à l'intérieur? Prenez votre téléphone ou votre tablette au parc et travaillez là-bas.
Ce ne sont là que quelques exemples de la facilité et de la facilité avec lesquelles vous pouvez vous entraîner avec des vidéos d'entraînement en ligne, mais vous en découvrirez bien d'autres en cours de route.
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Variété de classes
La variété est vraiment là où Daily Burn excelle vraiment. Ils ont des vidéos et des séries vidéo pour tous les niveaux de condition physique auxquels vous vous dirigez, quel que soit l'objectif que vous visez et quel que soit le temps que vous y consacrez. Leurs programmes comprennent:
- yoga
- arts martiaux mixtes
- kettlebell
- noyau
- entraînement par intervalles
- danse
- cardio
- kickboxing
Ceci n'est qu'un échantillon de leur variété de programme. Vous pourriez facilement faire un type différent d'entraînement tous les jours!
… Grâce à Daily Burn … Je peux choisir une routine en fonction de l'ambiance dans laquelle je suis ou d'une zone spécifique sur laquelle je veux m'entraîner. Je suis mis au défi tous les jours de tout donner. - David B., Lafayette, CalifornieSi vous avez eu du mal à trouver un programme d'entraînement ou une salle de gym qui correspond à votre emploi du temps, ou un programme assez varié pour vous intéresser, Daily Burn pourrait être le ticket.
Si vous n'êtes toujours pas sûr ou si vous hésitez un peu à commencer un nouveau programme d'exercices sans l'essayer, Daily Burn offre un essai gratuit de 30 jours . Vous avez tout à gagner, et rien à perdre … sauf quelques kilos!