Les meilleurs blogs sur les aliments naturels de 2017

Nous avons soigneusement sélectionné ces blogs car ils travaillent activement pour éduquer, inspirer et responsabiliser leurs lecteurs grâce à des mises à jour fréquentes et à des informations de haute qualité. Si vous souhaitez nous parler d'un blog, nommez-le en nous écrivant à l'adresse bestblogs @ healthline. com !

Vous avez probablement rencontré le terme «nourriture naturelle», et vous vous demandez peut-être ce que c'est et comment vous pouvez en ajouter davantage à votre vie. Les choix d'aliments naturels sont ceux qui ont subi un minimum de transformation et qui ne contiennent pas beaucoup d'agents de conservation. Un régime basé sur des aliments naturels peut contenir des options comme les grains entiers, les légumes, les fruits, les haricots, les noix, les graines et les viandes maigres. Les fruits et légumes sont la clé d'un régime alimentaire naturel, et avec raison; Ils ont démontré qu'ils abaissaient la tension artérielle, qu'ils préviennent certains types de cancer et qu'ils réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Un moyen facile de consommer des aliments plus naturels est de se tenir à l'écart des produits alimentaires transformés, raffinés et emballés, et essayer de manger des aliments dans leur état d'origine.

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Même avec tous les documentaires et les histoires transformatrices des personnes qui ont amélioré leur santé grâce à la nourriture naturelle ces dernières années, savoir où commencer n'est pas facile. Que vous souhaitiez apprendre à lire des étiquettes, préparer des aliments riches en nutriments ou suivre un régime alimentaire spécifique, nous avons rassemblé les meilleurs blogs sur les aliments naturels pour vous inspirer. Des blogueurs et nutritionnistes aux chefs et cuisiniers à domicile, ces hommes et ces femmes ont fait le travail pour vous. Tout ce que vous devez faire maintenant est tremper dans l'information et faire le premier pas sur votre voyage de la nourriture naturelle.

101 Livres de cuisine

Fondée en 2003, Heidi Swanson a créé 101 livres de cuisine comme un exutoire pour afficher des recettes de sa bibliothèque alimentaire en constante augmentation. Avec plus de 100 livres de cuisine en son sein, elle a décidé d'amener les lecteurs à travers ces livres une recette à la fois. Aujourd'hui, elle mélange également une variété de ses recettes originales qui se croisent avec sa vie quotidienne ou ses aventures de voyage uniques.

En mettant l'accent sur des aliments entiers et des ingrédients sains, les recettes de Heidi comprennent des bouchées savoureuses comme la tarte au fromage Vegan Samosa et la farine d'avoine au coco et au pamplemousse. En plus des photographies et des vidéos à couper le souffle de ses créations culinaires, les fans peuvent également avoir un aperçu de la vie et de la nourriture dans le monde grâce à ses billets de voyage. Pour ceux qui recherchent un blog où la cuisine et le voyage se croisent, 101 livres de cuisine vous ont couvert.

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Recettes pour nourrir

Emily, une autoproclamée "ex-vegan devenue omnivore consciencieuse", a créé Recettes pour Nourrir pour partager ses connaissances sur les remèdes naturels, recettes riches en nutriments, et cuisiner avec des produits biologiques de saison.Le résultat est un site plein de recettes simples de soins du corps tels que son bain de bouche à base de plantes, et des recettes sans gluten comme ce gâteau au petit déjeuner au citron et aux myrtilles.

En plus des recettes nutritives, le site met en vedette le parcours d'Emily, qui est devenue plus consciente des aliments qu'elle mangeait et des produits qu'elle achetait après la naissance de sa fille. Les sujets ouvertement discutés sur le site incluent les pratiques organiques, la nourriture soutenable, les produits non-toxiques, et les aventures de DIY.

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Délicieuses Obsessions

Jessica Espinoza, fondatrice de Delicious Obsessions et fondatrice de Delicious Obsessions, raconte comment son amour pour la cuisine l'a aidée à maîtriser les problèmes de santé auto-immuns. Aujourd'hui, elle est une éducatrice en bien-être qui enseigne aux autres comment vivre et manger proprement. Le site incorpore une variété de catégories de recettes alléchantes ainsi qu'une abondance d'activités de bricolage comme ce répulsif à l'huile de noix de coco. Et, pour les fans suivant un protocole auto-immun ou un régime sans céréales, noix, produits laitiers, sucre ou oeuf, les recettes sont étiquetées pour une découverte facile. Assurez-vous de vous inscrire à son cours Mangez l'arc-en-ciel (pensez aux fruits et légumes), à venir bientôt.

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Wedge Co-op

Qu'avez-vous lorsque vous combinez une épicerie, une entreprise de traiteur, un café, un grossiste en aliments biologiques et une coopérative? The Wedge Co-op, bien sûr. Fondée en 1974, la société soutient les petites fermes et croit en l'évolution de la vie grâce à un accès facile à la vraie nourriture. Basée dans les villes jumelles, la communauté de Wedge Co-op partage également des recettes savoureuses et des activités de bricolage amusantes sur le site Web. Essayez leur délicieuse recette de pain aux pépites de chocolat et de citrouille ou un projet de teinture d'oeuf de Pâques naturel bricolage.

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Ne pas gâcher avec maman

Inspirée de résister aux aliments transformés et artificiels après que son mari et son fils ont lutté contre des problèmes de santé chroniques, Tracey Black a créé Don ' t Mess avec maman. Le site est une ressource fantastique pour ceux qui recherchent des recettes sans gluten qui sont rapides ou qui pourraient être faites dans un seul pot. De plus, Do not Mess With Mama explore des thèmes de santé populaires, y compris les allergies alimentaires, les hormones, et comment dormir mieux. Pour ceux qui s'intéressent à des recettes non alimentaires, Tracey montre son côté effronté avec DIY After You Poo Spray et une variété de tutoriels de beauté et de bricolage à domicile.

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100 jours de vraie nourriture

Ce blog sincère raconte le voyage de 100 jours d'une famille qui mange de la nourriture propre. La prise? Aucun des aliments ne peut contenir d'ingrédients transformés ou raffinés. Les lecteurs peuvent suivre l'aventure dès le premier jour et envisager de prendre leur engagement gratuit de 10 Days of Real Food, qui vous emmène dans une expérience similaire à plus petite échelle. Lisa Leake, fondatrice et bloggeuse du site, fournit également aux fans un large éventail de contenu axé sur la recherche.Attendez-vous à trouver des plans de repas gratuits, des idées de repas pour les enfants, une section Real Food sur un budget, des livres de recettes et plus de recettes que vous ne pouvez éventuellement compter.

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The Kitchn

The Kitchn est un magazine en ligne quotidien consacré à la cuisine, aux voyages, à la conception de cuisines, aux tutoriels, et plus encore. Les rédacteurs, les concepteurs de recettes et les photographes du magazine attirent encore plus l'attention des lecteurs grâce à la photographie soignée, aux leçons culinaires, aux récits de voyage remplis de nourriture et aux recettes alléchantes.

Fondé en 2005 par Maxwell Ryan et Sara Kate Gillingham, The Kitchn est le site incontournable pour tout cuisinier qui veut créer une belle cuisine culinaire qui nourrit le corps. Soyez sûr de vérifier les leçons de cuisson, ou essayez votre main à leur Soufflé aux carottes ou des œufs Scotch Falafel. Visitez le blog.

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Boulder Locavore Boulder Locavore est né d'une expérience unique que Toni- Dash, un aventurier de la gastronomie, a menée un hiver au Colorado. Son objectif était d'exister tout au long de l'hiver sur des protéines et des produits locaux trouvés dans les 100 miles de son emplacement. Non seulement elle a découvert une abondance de ressources locales et de nouvelles méthodes de conservation de la nourriture, mais elle a trouvé que d'autres étaient curieux de son entreprise. Sept ans plus tard, Toni offre de superbes photos et une abondance de recettes sans gluten à ses adeptes. Assurez-vous d'essayer sa Frittata de purée de pommes de terre à la dinde italienne ou ses biscuits au fromage de chèvre et à l'aneth.

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Nourriture Babe Vani Hari, aussi connue sous le nom de Food Babe, a commencé à étudier comment la nourriture est cultivée, quels produits chimiques sont utilisés, et ce qui est caché au public 2011. Sa mission était de partager la vérité sur l'approvisionnement alimentaire des États-Unis et d'alimenter un mouvement pour le changement. Son travail acharné a porté ses fruits. Vani et son «armée de Babe alimentaire» (des centaines de milliers de signatures de pétition) ont influencé des sociétés comme Subway, Kraft, Chipotle et des dizaines d'autres pour changer les ingrédients ou devenir transparents au sujet des pratiques commerciales.

En plus de lire ses recherches, les visiteurs du site peuvent consulter un large éventail de recettes et de plans de repas, participer à son plan de désintoxication du sucre et aussi essayer son programme de nettoyage de jus.

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Germes de Mambo Mambo Sprouts fournit des coupons, des échantillons gratuits et du matériel éducatif directement aux consommateurs soucieux de leur bien-être depuis 1996. À mesure que les gens adoptent des modes de vie plus sains, a estimé qu'il était nécessaire de rendre les aliments biologiques, sans gluten et sans OGM plus accessibles et abordables.

Les fans du site peuvent trouver un trésor de coupons imprimables, en plus de s'inscrire à des économies de boîte de réception. Pour ceux qui aiment cuisiner et économiser de l'argent, n'oubliez pas d'explorer la section des recettes remplies de délicieuses possibilités comme la tarte au pacanes et au moka ou le farci au quinoa végétarien.

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Récolte à moitié cuite Tieghan Gerard partage son amour pour la cuisine et la vie de bohème dans les montagnes avec ses fans à Half Baked Harvest. Venant d'une famille de neuf personnes, la création de grands repas était un must. Une fois qu'elle fut en âge d'aider dans la cuisine, elle trouva une immense joie dans la cuisine et prit rapidement la relève de la production de repas à temps plein. Son site est rempli de photographies digne d'un magazine tourné dans la grange à cheval rénové, elle appelle maintenant à la maison. Vous ne voudrez pas manquer les Tacos al Pastor de Tieghan ou les gâteaux au miel et à la camomille salés.

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Golubka Kitchen La vision derrière Golubka Kitchen vient du duo russe de filles-mères, Anya Kassoff et Masha Davydova. Le partage d'idées de recettes et de photographies est un moyen pour la paire de rester en contact, car leurs emplacements physiques sont distants de plus de 1 000 milles. Ce site présente des photographies hypnotiques de nourriture et une variété de recettes végétariennes, crues et végétaliennes. Assurez-vous de tenter votre chance à leur Cardamom Amaranth Porridge ou Banana Toffee Tart.

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The Almond Eater En 2013, la créatrice Erin Druga a eu un travail insatisfaisant et beaucoup de temps, elle a donc commencé un voyage dans le monde du développement de recettes. et la photographie de nourriture. Aujourd'hui, le fondateur de Almond Eater crée des recettes alléchantes à temps plein, en plus d'être un photographe de nourriture, épouse, et maman de son chien, Layla.

Au fil des ans, elle a été développeur de recettes pour Almond Breeze, Eggland's Best, Bed Bath & Beyond, et plus encore. Elle a même écrit un livre indispensable dans le monde de l'alimentation:

Food Photography & Styling for Bloggers on Budget.

Si vous aimez les délicieuses créations culinaires et, essayez les pizzas Mini Veggie Breakfast ou les patates douces au curry Farro. Visitez le blog.

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Whole30 Quand Melissa Hartwig a partagé une expérience alimentaire de 30 jours en ligne en 2009, elle n'avait aucune idée qu'elle attirerait l'attention de millions d'adeptes. Aujourd'hui, le blog est géré par une équipe de créatifs et s'est enrichi de quatre best-sellers du New York Times. Les visiteurs du site peuvent participer au programme Whole30, qui consiste à dépouiller son régime des aliments les plus inflammatoires, les plus destructeurs de l'intestin et les plus gourmands. L'objectif est de donner à votre corps le temps de guérir de tout dommage causé par des aliments malsains et d'apprendre à faire des changements à long terme sur le plan de la santé et de l'alimentation. En plus du programme, vous pouvez trouver une abondance de conseils de nutrition et de recettes amusantes comme cette salade de poulet AIP Friendly.

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Politique alimentaire Food Politics est un site informatif et axé sur la recherche basé sur l'expertise nutritionnelle de Marion Nestle, professeur de nutrition, d'études alimentaires et de santé publique à NYU. Après avoir obtenu son doctorat en biologie moléculaire, Marion a commencé à examiner les effets scientifiques et socioéconomiques de l'obésité, des choix alimentaires, de la salubrité des aliments et du marketing.Son blog éducatif explore un assortiment de sujets tels que l'allaitement maternel, la démence, la production de viande, le programme SNAP, et les règlements de la FDA. Les fans désireux d'en savoir plus peuvent pousser leur curiosité encore plus loin avec l'un des neuf livres de Marion disponibles sur le site.

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Mark Bittman Mark Bittman, auteur, conférencier, vedette de la télévision et membre du corps professoral de l'Université Columbia, cherche à rendre tous les aspects de l'alimentation compréhensibles pour tous. Ses livres primés "Food Matters" et "VB6: Eat Vegan Before 6: 00" explorent des sujets brûlants tels que l'alimentation consciente et responsable, et comment un régime végétalien s'est avéré efficace pour remédier à ses problèmes de santé. Le site de Mark propose une variété de vidéos sur les aliments, ainsi que des recettes uniques comme son Un-Parmesan aubergine et ses crêpes aux légumes.

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Le sel de NPR Combinez le journalisme unique et dynamique de NPR avec les nouvelles de l'alimentation et vous avez The Salt. Ici vous pouvez apprendre sur un éventail de sujets de ce que les anciens Romains mangeaient aux baies qui sauvent les pandas de la Chine. Vous trouverez ici des reportages percutants sur des sujets importants tels que l'élimination de la faim, l'activisme, les débats sur les pesticides et les peurs du glyphosate. Arrêtez-vous à The Salt de NPR pour trouver une «pincée de scepticisme et un soupçon de plaisir. "

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Summer Tomato Neuroscience PhD et auteur Darya Rose a créé ce blog vibrant et amusant avec la mission d'aider les autres à améliorer leur vie grâce à la nourriture. Summer Tomato est l'arrêt parfait pour quiconque veut perdre du poids et mettre en œuvre des changements de style de vie sains sans suivre un régime. Le site Web est divisé en quatre sections utiles, selon ce sur quoi vous voulez vous concentrer: la santé, les habitudes, la nourriture et le contrôle du poids. N'oubliez pas de jeter un coup d'œil aux Burgers Bison grecs de Darya et à la Soupe Pozole au Porc Mexicain!

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Autorité Nutrition Fondée en 2012, Autorité Nutrition est un site Web sur la santé axé sur une approche de la nutrition fondée sur des données probantes. Les visiteurs peuvent trouver d'innombrables articles écrits par des nutritionnistes et des diététiciens enregistrés qui contiennent des liens de référence scientifiques pour des recherches plus approfondies. Ce site convivial facilite la recherche par sujet (pensez à la perte de poids ou aux ingrédients), ou par la nourriture.

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Nutrition Stripped Le blog sur la santé à couper le souffle de McKel Hill complète sa philosophie de la nourriture et de la vie: garder les choses simples, pures et délicieuses. Diététiste, McKel a créé Nutrition Stripped après un réveil avec de la nourriture qui l'a aidée à se sentir mieux et à équilibrer sa vie. Sa mission avec le site est de fournir aux visiteurs toutes les informations dont ils ont besoin pour faire l'expérience de ce qui est «incroyable». Arrêtez-vous sur le blog aujourd'hui et essayez la recette d'avocat margarita ou parcourez son 5 tutoriel Ingrédients, 4 repas.

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Neal's Yard Remedies Ce qui a commencé comme un U.K. apothicaire en 1981 est devenu un des principaux producteurs de produits de beauté biologiques et de remèdes homéopathiques / floraux, ainsi qu'un site Web informatif sur la santé. Articles de fond couvrent généralement les connexions corps-esprit à la nourriture, et la section de la recette est pleine de pierres précieuses comme ce Shakshuka pois chiche. En plus d'être une ressource complète pour ceux qui cherchent des nouvelles de santé naturelles, Neal's Yard Remedies offre également aux fans la chance d'être des consultants indépendants de leurs créations.

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Vie organique de Rodale Ce magazine populaire en ligne et imprimé raconte l'art de la vie naturelle dans un monde moderne. Les lecteurs peuvent s'attendre à un contenu influent sur une variété de sujets tels que le jardinage, la cuisine mondiale, le bien-être, les voyages, le design, les recettes et plus encore. Composée de photographies impressionnantes et d'articles de fond éducatifs, la vie organique de Rodale aide les lecteurs à se connecter au monde et aux aliments autour d'eux à un niveau plus profond. Explorez leurs recettes insolites, y compris des façons simples de manger un Rutabaga, Granola de vos rêves, et 7 aliments bruts qui sont en bonne santé.

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Marisa Zeppieri est une journaliste spécialisée dans la santé et l'alimentation, chef, auteur et fondatrice de LupusChick. com et LupusChick 501c3. Elle réside à New York avec son mari et a sauvé rat terrier. Trouvez-la sur Facebook et suivez-la sur Instagram @LupusChickOfficial.